這裡是《不完美頻道》，一個陪你探索內在與你心靈對話的節目。

在追求更好生活的路上，別忘了慢下來看看現在的自己。

用溫暖的故事與陪伴，陪你找回內在的力量與價值。

我們一起，在不完美的旅程中，活出最真實的自己。

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你以為健康掌握在基因手上嗎？其實，只有 10% 的命運寫在 DNA 裡，90% 都藏在你的生活選擇中！

本集節目，我們邀請到營養專家鍾月琴老師，帶你解密日常習慣如何改寫體質密碼：從「睡覺時間決定長高潛力」，到「益生菌其實不是萬靈丹」，再到「口腔健康竟是未來營養關鍵」──她用一個個媽媽式日常故事，翻轉你對健康的想像。
我們聊睡眠與生長激素、腸道菌與心情、甚至講到刷牙與失智風險的連動關係。原來健康不只靠吃對補對，更靠了解自己怎麼活。

📌關鍵提醒：營養不是清淡、補品不等於健康，懂得尊重身體自然節奏，才是每個人寫好自己人生使用說明書的第一步。

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clru6skzm00do01xsekz1aal0/comments

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當金曲歌后徐佳瑩發現在 Uber Eats 上（應該）都點得到，居然狂點一波！

雖然點不到白馬和失落沙洲，但香水、辣椒或其他吃的用的都點得到～

快上 Uber Eats 想要的都點點看⮕ https://fstry.pse.is/7jpk6s

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你是否也開始發現，睡得越來越淺、晚上會熱醒、甚至半夜要起來尿尿？這集你一定要聽！

節目主持人小米邀請 健康管理師 月琴老師，一起揭開「睡不好」背後的健康真相。從更年期症狀、鈣與蛋白質的重要性，到為什麼喝「純水」反而可能讓你骨質疏鬆，內容知識滿滿、實用度爆表！月琴老師更分享她自己從健康困境走向專業轉職的故事，讓人重新相信：身體其實一直想變好，只是你需要給它對的方法。

如果你是正在經歷更年期的女性、三餐營養不均衡、或是對健康工作有興趣的聽眾，這集請千萬不要錯過！

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🎙️ 想知道為什麼越來越多台灣人在杜拜買房？本集《打開人生說明書》，主持人小米 邀請到 元宇宙數位有限公司總經理 陳行潔，深入解析杜拜房地產熱潮背後的關鍵原因。

從疫情後房價三年內上漲逾20%，到外國投資人可享「免房產稅、免遺產稅、免租賃稅」的超友善政策，陳姐不藏私分享自身投資經驗，帶你一探杜拜如何用政策穩定發展、吸引全球買家。還有首付僅需2%、政府信託監管資金、房價透明實價登錄等保障機制，讓首次海外置產也能安心又穩健。

如果你也在考慮海外置產、或單純想了解杜拜的房產魅力，這集內容絕對值得收藏。節目尾聲也提供線上說明會資訊，想知道更多，千萬別錯過！

2025/4/26【台北場】杜拜房地產說明會
https://reurl.cc/bWk3Ry

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越南🇻🇳也可以很法國🇫🇷浪漫的很可以

🕍入住美居法國村、浪漫靈魂的專屬體驗

🏆品冠旅遊輕戀越南 金質旅遊獎肯定

▶️即刻啟程👉 https://fstry.pse.is/7hleem

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我是你的解說員小米。在這一集，我們邀請到 元宇宙數位有限公司總經理 陳行潔，帶我們深度走進閃耀迷人的杜拜。你對杜拜的印象是否還停留在轉機、金光閃閃的機場？其實這座城市背後蘊藏著豐富的文化、多元的飲食風貌與令人驚嘆的現代建設！

從背包客式的40天長住經驗談起，陳姐分享了從住宿攻略到日常花費的實用心得，也揭開杜拜在國際人才、經濟制度與信仰文化的多元樣貌。節目中還聊到哈里發塔、棕櫚島、老城德拉、以及華人如何在當地打拼實現夢想。

2025/4/26【台北場】杜拜房地產說明會
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✨一場充滿故事與驚奇的文化探索，就從《打開人生說明書》開始，一起翻開你的冒險新篇章。

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人生也許不簡單，但我們可以一起讓它變得更有方向。由解說員小米陪你一起聽故事、學觀念，翻開屬於自己的人生說明書。本集邀請專業財務建築師——陳珮晴老師，與我們分享近年常見的「投資詐騙」案例，深入剖析那些看似穩賺不賠的陷阱，是如何悄悄偷走我們的信任與資產。

節目中提到一位退休金融從業人員，出於善意想做公益，卻在朋友介紹下誤信投資專家，最終將退休金全數投入虛構平台，血本無歸。這個真實案例提醒我們：被騙的不一定是無知，而是因為對未來財務不安、想照顧更多人，卻忽略了先照顧好自己。

珮晴老師分享，建立個人「財務模型」是守住未來生活品質的第一步。透過專業的財務工程試算，設定合理的報酬率（如4~5%），就能安心規劃退休，不需冒不必要的高風險。她也提醒：「投資歸投資、保險歸保險」，不要讓被包裝的商品混淆了你的判斷。無論你現在財務狀況如何，最重要的是從今天開始建立「財務健康體質」。不讓金錢焦慮支配你的人生，不再掉入詐騙的心理陷阱。這集不只是一段對話，更是一堂人生的理財課。

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國泰世華 CUBE Podcast 節目「解鎖從容理財」

由主持人小詹與證券投資分析師薯哥

分享財經情勢與理財小故事的

與你一起創造「從容投資、品味理財」的態度生活。

立即收聽 ➡️ https://fstry.pse.is/7l4xg6

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嗨大家好～我是你們的人生解說員小米！我們總說要翻開自己的人生使用說明書，對吧？但說真的，錢的事，總讓人覺得好難。最近啊，真的好多朋友私訊我：「老師，我到底為什麼都存不到錢？」或是「我現在連投資的錢都沒有怎麼辦？」其實這些問題，背後往往藏著我們沒有意識到的信念和行為模式。

所以這集，我邀請到一位我自己也超佩服的來賓——財務建築師 陳珮晴 老師！我們不只是聊怎麼存錢、怎麼分配，而是深入去探討：到底為什麼你賺了還是留不住？為什麼你明明努力卻還是覺得匱乏？

財務建築師這個名字超酷對吧？因為真正的理財，不只是數字的管理，而是從「信念、思維」開始，一層一層像蓋房子那樣，打造出屬於你自己穩固又安心的財務結構。

如果你也曾經迷惘、焦慮，甚至跌過跤——那這集，你一定要聽完。讓我們一起讓錢成為支持人生的力量，而不是壓垮你的枷鎖！我是小米，我們下次見～記得訂閱喔！

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在人生的使用說明書裡，總會有幾頁是模糊不清的。那這一集，我又邀請到我們上次大受歡迎的「太陽妹妹」，來聊聊她這個Z世代職場新鮮人，在進入社會後的那些撞牆期。從打卡制度、加班文化、主管相處到價值觀衝突，我們一起討論了職場裡那些讓人哭笑不得的瞬間。太陽妹妹也坦白分享，自己在換了十幾份工作後，仍常覺得找不到「真正適合自己」的位置，而那份焦慮，其實很多人都能共鳴。不論你是剛踏入社會，還是早已在職場載浮載沉，這集都會讓你重新思考：什麼樣的職場才是適合我的？記得追蹤節目，讓我們一起練習活出自己的人生劇本。


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今天邀請到特別來賓——太陽妹妹！她是一位陽光十足、笑聲極具感染力的女孩，擁有10份不同產業的工作經驗，卻仍在尋找人生方向，那這聽起來讓人覺得很徬徨、很不穩定吧！但小米老師卻不這麼認為唷！馬上跟著我們的節目，一起探索你的職涯之旅~

🌟 本集重點

🔹 頻繁換工作代表迷茫嗎？ 工作五年換了10份職位，是探索還是焦慮？
🔹 如何找到自己適合的跑道？ 太陽妹妹分享她的職場歷程，如何從法律事務所、展覽專案、電信業務到國際貿易，不斷學習與調整。
🔹 換工作前的自我盤點 —— 為什麼離職？如何確保下一份工作更適合自己？
🔹 人生的探索 VS 社會期待 —— 如何在「穩定工作」與「尋找熱情」之間找到平衡？

太陽妹妹的故事，或許也是許多人的寫照。你正在為職涯感到迷茫嗎？這集節目帶你思考——你的職場選擇，究竟是出於內心的探索，還是社會期待的壓力？

📌 別忘了訂閱《人生使用說明書》，一起解鎖人生的更多可能！


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嗨！大家～我們曾是彼此的幼教戰友，最在行的是聊天，所以在去年決定要多斜一槓『Podcaster』，用平民百姓的角度來聊聊生活大小事雖然有點吵鬧！但也很有趣，也歡迎大家來收聽我們的節目囉!!

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今天的節目繼續邀請到魷魚絲老師，延續上一集的話題，深入探討他如何接觸到單親家庭的協助工作。魷魚絲老師長期關注婦女團體，並透過自身的成長背景與專業，幫助許多單親家庭的家長與孩子走出困境。馬上開始收聽節目吧~

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在人生的旅途中，面對工作與生活的抉擇常讓人感到困惑與壓力。這一集《人生使用說明書》中，解說員小米邀請到鱿魚絲老師，分享他從傳統職場到不務正業的轉變經歷。鱿魚絲老師在二十多歲時便決心跳脫企業的“鳥籠”，追尋自由與多元的生活方式。經過多年的努力，他逐步減少每週的工作天數，並開始投入協助女性重返職場的社會企業，這不僅讓他找到了新的職業方向，也豐富了人生的色彩。

鱿魚絲老師強調，轉型的關鍵在於勇於告知主管自己的規劃，並在信任的基礎上建立良好的關係，確保離開後仍能保持合作。他透過幫助朋友和參與義工活動，發現了自己對桌遊設計的熱情，最終成為桌遊的代理人，開創了全新的事業領域。這一路上的轉變，讓他明白了助人的價值，不僅提升了自我價值感，也為生活帶來了更多機會和可能性。

節目中，鱿魚絲老師給予聽眾寶貴的建議：在現有工作的基礎上，發展下班後的興趣，積極與他人交流，從中尋找新的靈感與方向。即使面對疲憊與不確定，也應勇於嘗試，因為每一次的付出與學習，都是邁向更豐富人生的重要步伐。最終，決定人生劇本的權力在於自己，只有不斷探索與實踐，才能活出真正的自我。想知道更完整的內容，歡迎收聽！

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