S2EP1 還在學「說話」？為我說，為事說，為人說 feat. 辛炳巍學長

「說話」是建立彼此連結的一種方式，可是為什麼在關係中，往往也是最需要修的功課？本週邀請到我們2022年的「收聽冠軍」楊基文教機構 負責人 辛炳巍學長，上線一起來討論如何「學說話」？常常需要站上台說話的炳巍學長，從小就知道自己是個比較愛說話的孩子，甚至成為一間教育機構的領導人後，漸漸變成各種關係中「佔空間」的那個人。透過與同仁認錯，聽見了同人的真心話，整個組織開始「真」了起來，炳巍學長也開始藉由生活中的發生練習，慢慢的調整他的「愛說話症候群」，他說沒有好的一天，但他會一天比一天更好。

你也有愛說話症候群嗎？歡迎您一起來聽聽炳巍學長的人生故事！

｜主題

有效溝通

｜活學章節

要用到語言，已經是萬不得已，若再口若懸河，就只能算「造口業」了。

《活學》第六章 第五篇 學「說話」

｜內容精華

討論問題#1: 曾經是愛說話症候群，在何時發現有這樣的症頭？

從小就知道自已是個比較愛說話的孩子，但一直以來，不太覺得這樣的行為會為身邊的人帶來什麼大問題，直到後來才發現，雖然自己沒有那個出發點，可是身邊的人常常會覺得自己在給別人指教，也會讓自己與身邊的人的距離越來越遙遠，就像太太說的好像沒有在說「人話」。

直到後來透過跟夥伴「認錯」，得到夥伴的「真心話」，聽完後雖然心理不舒服但卻受益良多，例如過去曾經四個小時的會議時間，三個半小時都是「一個人在說」，調整之後發現原來自己把空間讓出來後，整個團隊的營運狀況與氛圍都變得更正面，進步速度也更快。

討論問題#2 ：調整的過程中，有沒有什麼方式與方法時刻提醒自己不要再「太愛說話」？

透過主管協助制定議程，限縮與提醒自己開會說話的時間，另外過去傾向於告訴同仁該怎麼執行，現在調整成與其告訴別人怎麼做，不如用提問的，因為發現提問其實能夠讓事情完成，甚至超出自己的想像，給別人空間，不當公司的天花板，實際體驗到一群人的力量真的比一個人的力量更大。

討論問題#3 ：企業老闆不改變還是能夠坐在這位置上好好的，不改變難道不行嗎？

其實就是「讓結果說話」，結果就是經營成果以及企業文化，因為人很奇怪，人在順的時候比較不會去思考這些問題，但當遇到大難臨頭的時候，才會開始想哪裡做得不好。但我調整後管理起來，覺得自己輕鬆非常多。

討論問題#4 ：先認錯才發現自己有愛說話症候群？還是明知道自己是愛說話症候群所以才認錯？

過去不知道原來「愛說話症候群」帶給別人是這樣的想法，原來自己說的話，不見得真的對人有幫助，隨著自己的舞台越來越大，這樣的症頭就越發嚴重，在台上不斷地得到掌聲，好像我們說的東西別人很愛聽，但越爬越高，不自覺得就驕傲了起來，活大了，明明一直告訴自己要謙虛，但人總是要事情發生了才會真正的體悟，就像老師說過：「男人一輩子都在講一種話『我很厲害』」，這句話讓我如當頭棒喝。

討論問題#5：活學中「學說話」中「聆聽」與「溝通」哪個您最有感受？

與其說聆聽與溝通，我覺得「傾聽自己的聲音」更為重要，有天在夜間與貨車司機之間有些用路小紛爭，透過這件事的發生，過去可能會馬上拿起來老師的樣子，好好「指正」司機的不對，但因為正在學習「覺察自己」，我開始用「與自己對話」的方式，調整自己本來愛為人師的個性，最終並沒有與司機有正面衝突，避免了不必要的紛爭。

討論問題#6：以前都會覺得自己已經調整好本來的個性與毛病，但卻意識到原來自己沒有好，是驕傲了

以前都覺得自己有學習所以已經調整好自己的個性，不再有這樣的問題，但後來才發現，原來當我覺得我已經改好了，我就好不了了，因為我就開始驕傲起來，開始一相情願地對別人好，說的話卻不一定是別人的需要，所以我認知到修是一輩子的事，我都常常會跟自己勉勵，雖然一輩子好不了，但每天都要持續進步！也會常常跟太太說，她多多包涵，我會持續努力。

討論問題#7：講話腦內會分泌多巴胺，讓人愉悅，難道不會又有過去的個性又回來，想要抓住機會就多講一些嗎？

也會，但現在有機會可以表達說話的時候，以前會很隨性的想說什麼說什麼，但現在會多想一下，怎麼樣說話可以「為別人說」不要說太多，因為我很清楚現在說太多也會不痛快，因為又會覺察到自己對別人又不尊重了。

｜關鍵思維

KeyPoint #1：不是自己一直說，而是發揮傾聽的力量

KeyPoint #2：問對問題找答案

KeyPoint #3：自己要能夠跟自己對話，說話不只有能對著別人說，還有對自己

｜來賓簡介

楊基文教機構 負責人 辛炳巍 學長

活學工作坊 第一階 002 期

活學工作坊 第二階 001 期

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EP24 人生實業家的幸福企業經營學 feat. 馬珊珊學長

【本集精彩內容】

「事業成功」與「人生幸福」究竟要如何才能夠雙雙達成？本週邀請到惠虹廣告事業有限公司的總經理馬珊珊學長來跟我們分享她的幸福企業經營學。

珊珊學長不僅僅在生活中尋求「生活」與「成就」的平衡，更將「幸福感」帶到企業中，她認為員工的快樂更須包含員工家人的快樂，因而將「家庭日」確實的落實並執行在企業中。她也將自己的「好樣子」帶給自己的子女，身教重於言教，是活好的榜樣之一！

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世界最偉大組織和創世界紀錄的企業家，都在告訴你：答案不在別處，就在你心中。

《活學》第七章 職場的修煉 第十三篇 人生實業家

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【本集精彩內容】

本次邀請吳敏暐學長（普拉瑞斯創意整合股份有限公司 總經理）接受訪問，分享他在活學課程三階組織修煉中的看見。敏暐學長從三階課程中看見在組織經營中，若需要發揮影響力，就必須有所付出，也發現「真實我」與「現實我」之中，可以由「臣服」來找到拉近的力量，也與同仁一同在公司建立一個「說真話」的好環境。 究竟敏暐學長是怎麼做到的，本集節目邀請大家一起來聊聊。

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修出一顆真心，自然讓人想跟他在一起，領袖氣質就出來了。《活學》第八章 領導的修煉 第三篇 事上練心

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【本集精彩內容】

本次邀請陳致盛學長（三達榮企業股份有限公司 總經理）接受訪問，分享他如何在父親的期待與自己的人生中找到了平衡。

因產業性質的緣故，致盛學長需要往來多國四處奔波，數年前剛接手家族事業的時候，他做了許多大膽的決策，從外引進5位專業經理人空降到組織、把母親請出公司、導入新的ERP系統，公司的業績如他所願大幅成長，但卻在此之際他發現原本的企業文化與精神不見了。讓他內心產生很大的衝突。

公司業績不斷成長，但是他卻不開快樂，因為他發現支撐公司下去的不是營業額而是團隊精神與企業文化，因此他喪失了打拼事業的鬥志。有一天他向金老師問道：忙到心力憔悴，如何可以不逃？

有個點一直卡在他的生命中：為什麼事業與志業無法兼得？後來他在活學中看見自己在企業組織中的盲點，開始學習放下心中的自責，嘗試用不同的維度來檢視自己的內心。

最後他感謝父親這五年來對他的等待，讓他有機會重新振作接手家業！

到底是什麼樣的信念，讓他願意踏上「活學」這條路呢？本集節目有精彩的答案。

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「孝順的『順』，就是接受、尊重、感恩，是面對家族業力的最大功課」《活學》5-7 從家族業力中解脫

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【主題討論章節】

・第3章 第4篇「怕麻煩」才麻煩

「人生有時就得哪壶不開提哪壺，而麻煩就是『那一壺』先提得起，才放得下。」

・第5章 第7篇 從家族業力中解脫

「孝順的『順』，就是接受、尊重、感恩，是面對家族業力的最大功課」

【本集精彩精華】

到底該叫她Anita 還是淑娟學長？從名字稱呼中發現了內心深處的不安，常常讓人感受到優越感，但自己卻從不覺得自己優越，這樣到底該如何自處？本週邀請Anita淑娟學長來與我們分享她在活學發現的五項人生功課。

【本集討論內容】

1. 從名字而來的覺察，原來對原有名字的自卑，原來是喜歡擁有能力的自己，勝過於原生家庭無助的自己

2. 「表我」與「真我」，明明我沒有覺得自己有優越感，為什麼大家覺得我有？

3. 「社交邊緣人」的進步史，一開始下課時間最好的朋友竟然是窗外的樹？

4. 為了好做事，習慣用理性來壓抑情緒；事成了，而我快樂嗎？

5. 媽媽是我的寶貝，找到孝順的「順」

6. 從拒絕到不能拒絕而走上的學長之路，反而成為更大的幫助？

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【本集精彩內容】

「男兒有淚不輕彈」的鋼鐵男兒祐誠學長，在親友的邀請之下，來到了活學的課程，年紀輕輕的他，從一開始抱持「來課程找方法」的心態，漸漸發現活學真正的讓他「更認識自己的內在力量」！

【本集重點】

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Ep.19 別人想跟你在一起嗎？承廷學長與我們分享他的「老闆公祭學」

【本集精彩內容】

本次邀請蔡承廷學長（財富管理顧問公司 董事總經理）接受訪問，分享在活學課程後生命中的中的兩大看見：1. 不要活的比母親大，不該孝而不順。2. 認清且坦然接受自己，而非自欺。

承廷學長參加的第一場喪禮是父親的告別式，他20歲時父親意外過世，因誤信朋友而背負百萬負債的父親，一直忙於事業，雖然最後將債務全數償清，但是也因此沒有時間陪伴親愛的家人。來弔唁父親的人數超過百人，讓當時的承廷學長深深以為，一個成功老闆的定義，就是公祭人數的多寡。

如今的他事業有成，深受客戶信賴，這些年來他一直覺得自己是一個以德服人的老闆，然而在活學二階的課程中讓他明白「真我」與「以為的我」之間是有著不小的落差，當他帶著「自私包裝無私」這樣的疑問來到金老師面前時，老師給他的回覆是「以假修真亦是真」，這讓他有了新的看見。

如今承廷學長依然有著很強的業務溝通能力，但是他更想以同理他人、了解他人感受的方式跟人在一起，他也希望贏得別人也想跟他在一起的心！

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Ep.18 「把媽媽的位子還給媽媽」這句話改變我的一生

【本集精彩內容】

本次邀請楊雅玲學長（整合行銷公司 總經理）接受訪問，暢談這一年半來她的生命狀態從原本的龜速慢行到如今的神采奕奕、走路有風，這段時間到底發生了什麼事情？

由於父母早逝，一個20歲的女大生需要身兼母職帶著5歲的妹妹一起生活。她犧牲了所有大學生的生活，兼了兩份工作，因為她要給妹妹好的生活。

但是他會來參加活學的主要原因是因為近期與妹妹相處時怎麼看她都不順眼，關係幾近破裂，這造成他很大的困擾。

在一階時，他帶著這個疑問請去請教老師，老師只給他一句話：「把媽媽的角色還給媽媽」，她很驚訝，因為這是他從沒想過的答案，但是要怎麼做卻還是不甚明瞭！

直到三階時，這個結界終於被打開了，他發現原來埋在心底最深的傷痕，為了這個家庭的犧牲的怨恨，全部移轉到妹妹身上，讓妹妹痛苦萬分，頓時發現，其實自己不是被害者，而是加害者。最後，他與妹妹來到母親的墓前跟說：媽媽！我把媽媽的位置還給您，我要開始當妹妹的姊姊而不是媽媽。

「其實只要管好自己的事就好了！」她說道，後來她心甘情願地放手，這一放就讓自己的生命獲得了全面的改變。

如今他的公司人員流動率降低了，同仁效率提升，辦公室氛圍變得輕鬆。之前在家裡被當做隱形人，現在成為了一個會溫暖陪伴家人的媽媽，女兒也會主動詢問他的建議。夫妻原本形同陌路的關係也逐漸回溫。他說：如今的我快樂又自在，獨立又合群，內在支持的力量不斷的形成中！

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Ep.17 父親與女兒之間的靈魂拷問！

【本集精彩內容】

本次代理主持人淑娟學長特別邀請了鄭慧明學長（Gogoro 董事）與企業二代的王怡婷學長（大誠保經總經理）一同接受我們的訪問，而他們在彼此身上看見了自己的人生功課。

在活學課程中，慧明學長與怡婷學長他們彼此互為學習夥伴，巧的是在現實社會中，一位是遇到如何與女兒相處的難題，一位則是在學習如何可以更同理父親的心境，於是一場父親與女兒之間的靈魂拷問就此發生！

以下是訪談過程中出現的金句「父親常常是女兒內心當中唯一可以任意發脾氣的對象」、「原來父親也會脆弱、無助、難過」、「為什麼爸爸永遠是釋出善意的那一方？」而這些畫面與場景是否也常出現在您跟父親、跟女兒的相處中？

最後兩位學長皆感謝在活學中找到彼此的學習夥伴，可以陪自己一起走、讓彼此互相學習、練習換位思考，這對自己的生命位移產生了很大的幫助。

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Ep.16穿滿厚重盔甲的三位女企業家在活學相遇之真心對話

本次主持人淑娟學長與兩位受訪者（勝谷實業副總經理_鄭慧瑜學長、聯捷聯合會計師事務所合夥會計師_葉佳炫學長）三皆為傑出的女企業家。

她們為了在職場上競爭打拼，所以用厚重的盔甲武裝自己，多年之後漸漸的忘記女性可貴的特質，周遭的親友也難以走近他們的內心世界，也沒給自己一絲喘息的時間。

訪談過程中，兩位受訪者一開始都覺得自己是不被疼愛的女兒、是個差勁的母親，他們在訪談中勇敢分享自己的生命故事後，讓人心疼他們面對昔日傷痕的堅強。

經歷活學課程後，她們看到自己、接受自己，她們深刻的同意，「女人最重要的能力，不是你把自己打扮得多麼漂亮，也不是你賺錢有多麼厲害，而是無論發生任何事情，你都有快樂起來的能力。」

如今他們感恩活學，也願意卸下一身的疲累，接受真實的自己，敞開溫暖的愛心，用「我願意」來創造給愛與被愛的幸福環境，向這個世界展現出女性強大的內心與美麗！