认真闲聊

这期是我们盘点读书篇的第三部分，上半部分基本上是非虚构类的，下半部分是我推荐给娃的书。

这次我们提到的书以及相关内容有：

《攀岩人生》 The Push A climber's journey of endurance, risk and going beyond limitsTommy Caldwell，顺便推荐去看《黎明墙》The Dawn Wall纪录片

《持守小而美的一间咖啡馆》田口护，在东京经营巴赫咖啡馆，顺便推荐昆明闻一多受难处旁边的the Edge咖啡馆。以下是安琪兜兜转转找到的吕源同学偷偷发携程的照片和评价，哈哈哈

喜洲麦田边的咖啡馆里读的，《咖啡+阅读=幸福》 [法] 阿涅丝·马汀-卢根。书名有点坑

《没关系，是伊坂啊》书名也有点坑。大家有没有读过哪本书觉得书名很坑的？请留言告诉我们。

We Don't Know Ourselves 作者Fintan O'Toole，一本关于1958年爱尔兰的一些社会变动的自传

爱尔兰电影A shine of rainbow 2009 （节目里吕源说The Rainbow，特此纠正）, 和很久以前的Once《曾经》2007，安琪尤其推荐Once的电影原声

电影Belfast (贝尔法斯特)，我们俩都久闻大名，一直没看，看过的小伙伴告诉我们好不好呀

吕源再次推荐《丽江1941-1949 被遗忘的王国》[俄]顾彼得 著 李茂春 译，第二次推荐了，我直接放到了自己的书单里

《卡拉克森的农场》 Diddly squat A Year on the Farm作者Jeremy Clarkson，顺便给吕源推荐了一下受英国保护的Cotwolds乡村

横尾忠则自传《海海人生》，顺便说了一下安琪对怪力乱神的事物的兴趣

《村上隆的艺术对谈集》和多位不同领域的艺术家的对谈。其中有两篇时隔11年的和奈良美智的对谈，还有TeamLab创始人猪子寿之。知日出版

《日本手工艺》[日]柳宗悦

《朴赞郁的蒙太奇》[韩]朴赞郁

《走路的人》[韩]河正宇

《看名画的眼睛》[日]高阶秀尔

《时间》[法] 马尔科姆·阿迈尔

给对哲学感兴趣的入门的同学推荐刘擎教授在B站的节目

给娃推荐的书：

George's Secrete Key to the Universe霍金和他女儿Lucy一起写的给娃看的关于宇宙的，一套6本

The Hitchhiker's Guide to the Galaxy《银河系漫游指南》，英国作家道格拉斯·亚当斯（Douglas Adams）,给娃读了前三本 ，全套推荐大人自己读一读！

1）The Hitchhiker's Guide to the Galaxy《银河系漫游指南》1979年出版

2）The Restaurant at the End of the Universe 《宇宙尽头的餐厅》1980年出版

3）Life The Universe and Everything 《生命、宇宙及万事万物》1982年出版

Black Beauty 英国作家 Anna Sewell

Ross Montgomery的系列作品The Midnight Guardians，The Chime Seekers，The Spellstone和Max and the Millions

片尾曲：

Once电影原声If You Want Me

Marketa Irglova and Glen Hansard

被小xx下了，只能硬着头皮重新来，哎，容易吗我。用爱免费发电也这么难。请大家支持我，关注，转发或者留言。公众号大赏也是很欢迎滴。。。

这期是我们盘点读书篇的第二部分，无论是吕源聊的真实的社会文学，还是安琪的天马行空的推理和科，归根结底都是为真实的生活和人性引出启发性的思考和讨论。这次我们提到的书以及相关内容有：

《星期四推理俱乐部》1 by Richard Osman，新年看完了《星期四推理俱乐部》2 The man who died twice，今年又读完了第三本，The Bullet that missed。聊了聊有质量的老后生活

《搭车人》 [法]西尔万·普吕多姆，吕源的2023年度重点推荐！聊了聊非传统的生活方式的接受度

Cloud Cuckoo Land 作者Anthony Doerr，安琪2023年度重点推荐！每个人都在和自己的逆境抗争，关于希望以及深层的人类之间的连接。

《熔炉》[韩]孔枝泳 ，一个类似的电影《素媛》，讨论了一下关于性侵。

《82年生的金智英》延展开的广泛的男女平等及其他问题

顺着这个话题推荐一个英国女性脱口秀演员的播客The Guilty Feminist，经常请一些社会知名女性和女性脱口秀演员上节目，有些悲伤和无奈，但是又很搞笑，女生听着应该很爽

社会纪实《看不见的日本》赤松利市

《恶徒的救赎》高野和明

片尾曲：

《熔炉》电影原声插曲Silenced (无声呐喊）

荊棘树 曹成模

가시나무Jo Sung Mo

大家有什么好的推荐？留言告诉我们吧！下期见！

这期是我们盘点读书篇的第二部分，无论是吕源聊的真实的社会文学，还是安琪的天马行空的推理和科，归根结底都是为真实的生活和人性引出启发性的思考和讨论。这次我们提到的书以及相关内容有：

《星期四推理俱乐部》1 by Richard Osman，新年看完了《星期四推理俱乐部》2 The man who died twice，今年又读完了第三本，The Bullet that missed。聊了聊有质量的老后生活

《搭车人》 [法]西尔万·普吕多姆，吕源的2023年度重点推荐！聊了聊非传统的生活方式的接受度

Cloud Cuckoo Land 作者Anthony Doerr，安琪2023年度重点推荐！每个人都在和自己的逆境抗争，关于希望以及深层的人类之间的连接。

《熔炉》[韩]孔枝泳 ，一个类似的电影《素媛》，讨论了一下关于性侵。

《82年生的金智英》延展开的广泛的男女平等及其他问题

顺着这个话题推荐一个英国女性脱口秀演员的播客The Guilty Feminist，经常请一些社会知名女性和女性脱口秀演员上节目，有些悲伤和无奈，但是又很搞笑，女生听着应该很爽

社会纪实《看不见的日本》赤松利市

对时政感兴趣的还可以关注一下王局播客和不明白播客

片尾曲：

《熔炉》电影原声插曲Silenced (无声呐喊）

荊棘树 曹成模

가시나무Jo Sung Mo

大家有什么好的推荐？留言告诉我们吧！下期见！

大家新年好啊！跨年倒数你亲吻和拥抱的是谁呀？有没有给2023复个盘啊？有没有给2024立flag啊？

从这期开始，是我们每年的保留节目，就是盘点。听过我们之前盘点的同学就知道，我们的盘点虽然嘻嘻哈哈，但是干货（尤其是吕源同学的）还是很多的。我每年都很期待跟她录这个节目，好偷窥一下她今年都干嘛了，同时也偷偷往自己的书单里塞点新货。

往期这种节目，录得早剪得快呢就年底发，这次录得晚而且内容海量，所以就是新年发啦！具体会是几期呢？目前目测怎么也得有个5期吧，一边剪一边看吧，哈哈哈哈

我们每年的重头戏都是从读书开始，这次我们提到的书以及相关内容有：

My Name is Leon （Kit De Waal），吕源引出一部电影《Nowhere Special》《默默无闻》

Beartown中文版《熊镇》 by Fredrik Backman这个系列第一本，Us Against You 第二本，第三本是the Winners，打算2024年看

又说了一下《一个叫欧维的男人》小说和同名电影

吕源在北欧四处寻觅Backman的故事

吕源还顺便推荐了Backman的Britt-Marie Was Here《清单人生》，2019也拍了电影，引出了2010年的韩国电影《寻找金钟旭》，林秀晶和孔侑主演

冰岛小说Hotel Silence《寂静旅馆》，作者 Audur Ava Ólafsdóttir

25 Icelandic Folk and Fairy Tales《冰岛民间故事集》

今年诺贝尔文学奖给了挪威剧作家约恩·福瑟，而且他的戏剧《一个夏日》正在上海循环演出

易卜生和蒙克的墓地

《易卜生传》[英]埃德蒙·葛斯

日本第一位诺贝尔获奖者汤川秀树的回忆录《旅人——一个物理学家的回忆 》

片尾曲：

A Man Called Ove 一个叫欧维的男人 瑞典版电影原声

Volvo vs. Saab · Gaute Storaas

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请大家期待下一期我2023年最推荐的书！我也非常好奇如果2023年只推荐一本书，你的是哪一本呢？留言告诉我们吧！下期见！

我们这一期继续跟小沣来聊一聊2023年给她带来了心灵震撼的第二本书：Demon Copperhead，作者是Barbara Kingsolver。(芭芭拉·金索沃尔)。这本书拿了2023年的普利策奖，也拿了这一年的英国的Best Woman Fiction的这个女性作家的最高奖。

这本书是怎么构思写成的

作者Barbara Kingsolver (芭芭拉·金索沃尔)大概介绍

美国阿式药品滥用的问题，以及opioid-addicted的一代

书的大概介绍

一拖二：安琪介绍两本书

面对弱势群体的孩子，我们应该怎么办

为什么出场设置同样不好，有的人却爬出了泥潭

遗留给听众的几个问题：

欢迎看过这本书的听众，留言跟小沣讨论大海在这个孩子心中的意象是什么

另外，谁知道安琪说的那本书的名字是什么，也欢迎留言告诉我

希望大家不管2023年是否处于困境还是心理的低谷，在2024年都能拥有属于自己的那一线光和温暖，一切都会变得更好。 祝大家新年快乐！

片尾曲《最初的梦想》的原版中島美雪: 銀の龍の背に乗って (騎在銀龍背上) 

骑在银龙背上

飞去生命的沙漠

骑在银龙背上

去承受风雨吧

就算失去了一切

人还能得到别人的援助之手

什么是碳足迹（Carbon Footprint）碳中和（carbon neutrality）

在英国买圣诞树的几种选择

真的圣诞树和塑料树的优缺点

买真的砍下来的圣诞树，算不算森林砍伐

为什么种圣诞树还需要杀虫剂

什么事FSC认证

计算真的树和塑料树的碳足迹几个重要因素：

- 怎么种的的，或怎么生产的

- 运输的距离和途径

- 是否可以循环利用

- 如何回收

为什么很多盆种的圣诞树都无法存活？

真的圣诞树和塑料树的碳足迹分别多少？

从环保考虑，什么样的树才是最佳的？

其他的圣诞物品，如装饰品，餐具，派对的衣服，甚至圣诞礼物都可以租，也可以自己做

英国政府目前对真的圣诞树的回收

相信关注环保的同学们，你们现在心里已经有了最适合你的答案。今年来不及了，明年你会怎么做呢？

祝大家圣诞节快乐！新年快乐！

小沣要跟我聊聊Grit 《坚毅》作者：Angela Lee Duckworth

同一本书，读英文还是读中文版的呢？

Grit英语的含义

为什么想要读这本书

读完的感受

这本书提到了Grit是什么，为什么重要，然后用后面两章进行了论证

坚毅（Grit）= 激情（Passion）+ 毅力（Perseverance）

书中给出了一个简单的公式：

天赋 * 努力 = 技能

技能 * 努力 = 成就

Grit可以从内部和外部培养

当然，天赋也很重要，没有热情，也不可能坚持下去，

所以你觉得天赋、热情和坚毅哪个更重要呢？

不好意思拖更了这么久，实在是情绪杂乱无暇顾及，原因就是我家老大开学就要考英国的小升初考试，我们5-8月都在努力备战。这集就来聊聊我夏天几个月的心路历程，内容大概涵盖：

11+是什么

我家老大从几年级开始备考

关于英国私校、文法学校和普通公校小升初的区别

所谓英国学区房

西方家长卷不卷

文法学校跟普通公校师资和设施的区别

关于校园霸凌的担心

期待教育机制的改革来改变一刀切的选拔机制

进了文法学校以后的压力

了解自己的孩子，尊重和珍惜每一个孩子的不同的成长轨道和节奏

努力以后，相信上天有最好的安排

作为备考孩子的家长，团队合作很重要

多娃的家庭，也要注意平衡对另外一个孩子的关注度

回归文法学校筛选孩子的初心，很多西方家长不备考，直接去考个试试

考完之后，访校、放分、报志愿

说几个辅导数学中有趣的基本题，充分体现中国小学数学基础夯实的信心

了解自己的孩子的特性，按照他能接受的方式辅导 

作为中国的家长，从小学三年级开始学习数学用语的英文说法

去年圣诞节去西班牙攀岩的缘由

第一天急性肠胃炎，第二天刚没事了就去爬了Montgrony

圣诞节 当天下午出发去Siuranan和Marglef呆了3天，都属于Montsant地区

加特兰地区的岩壁资源

如果都是pocket，是很考验脚法的，因为无法转动身体做一些技术动作

当冲坠以后，如何面对挫败感、和岩壁较劲的心态

每个运动我们自身都会有周期性

Racó de Misa，比较local 的岩场

野攀中碰到担心给队友拖后腿的情况怎么处理

爬完参加了一个当地供奉三圣人像圣诞节由一样但更奇特的节日

研究西班牙签证以及特斯拉大哥的插曲

韩老师开始对trad感兴趣了

韩老师的房车体验

遭遇狐狸

Siurana攀岩人聚在一起的新年趴体是什么样子

最后又去Montgrony爬了几天，还碰到法国专业女子攀岩运动员

大量图片请去公众号“认真闲聊”查看

加冕谁来谁不来，看查尔斯国王的人缘儿了。

这次加冕虽然精简了，但仍存在很多异议

皇室的一些作用，建议回听上次女王葬礼那期的详细解读

加冕用的椅子，和斯昆石的故事

国王的一对行头，以及王冠上的钻石的故事

几种袍子，以及皇家刺绣学院

皇家护卫队以及马车

空军表演

加冕期间的各种活动

加冕之后英国都有哪些可见的改变

最后是欢乐的查尔斯趣味问答