RenmalyAngulo

El envejecimiento de la población, las migraciones, el abandono de las familias y la falta de recursos ha originado a nivel mundial lo que ya se esta considerando como una pandemia en pleno siglo XXI la soledad, pero sabias que cuando la soledad no es deseada o elegida puede causar múltiples trastornos en la persona. En esta oportunidad te explicamos en que consiste y te daré algunas pautas para hacerle frente.

Tomado de:

- Colegio oficial de la psicología de Madrid. 2019. La soledad no deseada: un mal de nuestro tiempo al que tenemos que responder. Recuperado el 03/07/2021 de: http://www.infocop.es/view_article.asp?id=8385&cat=8

- Morte, M. 2019. La soledad no deseada: Una epidemia del S.XXI que se expande sin hacer ruido. Recuperado el 03/07/2021 de: https://www.lasexta.com/tribus-ocultas/artes/silencioso-drama-soledad-deseada_201904125cbdeedf0cf221ee23071f42.html

- Torres, A. s.f. Cómo superar la soledad: 5 claves para romper el aislamiento. Recuperado el 03/07/2021 de: https://psicologiaymente.com/social/superar-la-soledad

- Sevilla, J. s.f. Diferencia entre soledad y soledad no deseada. Recuperado el 03/07/2021 de: https://institutoclaritas.com/la-soledad-no-deseada/

- Vázquez, M. 2019. La soledad no deseada en los mayores. Un problema de todos. Recuperado el 03/07/202 de: https://www.copmadrid.org/wp/la-soledad-no-deseada-en-los-mayores-un-problema-de-todos/

- Madrid Salud. 2021. ¿Qué es la soledad?. Recuperado el 03/07/2021 de: https://soledadnodeseada.es/que-es-la-soledad-no-deseada/

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Ya sabemos que en el verano nos exponemos más al sol y es común que haya personas que intenten broncease, pero sabías que el bronceado es una señal de daño en tu piel y que además puede ponerte en riesgo de padecer melanoma. En esta entrega te lo explicamos y te daré el ABC de tus lunares para que aprendas a identificarlos y prevenir el cáncer de piel.

Tomado de: 

- NHS. Overview Skin Cancer (Melanoma), recuperado el 25/06/2021 de: https://www.nhs.uk/conditions/melanoma-skin-cancer/

- Macmillan Cancer Support. 2019. Melanoma. Recuperado el 25/06/2021 de: https://www.macmillan.org.uk/cancer-information-and-support/melanoma

- Cancer Resarch UK. 2010. What is melanoma? Recuperado el 25/06/2021 de: https://www.cancerresearchuk.org/about-cancer/melanoma/about

- Mayo Clinic. 2020. Melanoma. Recuperado el 25/06/2021 de: https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/melanoma/symptoms-causes/syc-20374884

- Healthline. 2020. Melanoma. Recuperado el 25/06/2021 de: https://www.healthline.com/health/skin-cancer/melanoma#outlook

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Con el fin del uso de mascarillas al aire libre pueden aparecer reacciones de ansiedad que algunos psicólogos han denominado el síndrome de la cara vacía ¿Sabes de que se trata? Te lo contamos.

Tomado de:

- Médicos, medicina y salud. S.f. el “Síndrome de la cara vacía” y las secuelas psicológicas de la pandemia: ¿Cómo nos afecta llevar mascarilla?. Recuperado el 23/06/2021 de: El ‘síndrome de la cara vacía’ y las secuelas psicológicas de la pandemia: ¿cómo nos afecta llevar mascarilla? | Sección de Medicina, Salud y Bienestar (profesionalespanama.net)

- Cortadellas, J. 2021. ¿Qué es el síndrome de la cara vacía?. Recuperado el 23/06/2021 de: ¿Qué es el síndrome de la cara vacía? (elperiodico.com)

- Buenavista, I. 2021. ¿Qué es el síndrome de la cara vacía que puede llegar con el fin de la mascarilla en exteriores? Recuperado el 23/06/2021 de: ¿Qué es el síndrome de la cara vacía que puede llegar con el fin de a mascarilla en exteriores? (antena3.com)

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Comienza el verano en el hemisferio norte y con ello nos exponemos más al sol, ¿sabías que el cáncer de piel ya se considera una epidemia silenciosa y que un autoexamen puede ayudarte a detectarlo a tiempo? Escucha nuestras recomendaciones para la prevención y detección temprana del cáncer de piel en nuestro más reciente podcast.

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Tomado de:

- Asociación Americana contra el cáncer. recuperado el 18/06/2021 de: www.cancer.org

- Asociación europea de dermato-oncología.

- Aserhco. 2021. Cáncer de piel: te comentamos cómo prevenirlo. Recuperado el 18/06/2021 de: https://www.aserhco.com/cancer-de-piel

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Hola bienvenidos una vez más a este tu podcast Hablemos de Psicooncología, mi nombre Renmaly Angulo, el cáncer de próstata es uno de los cánceres más frecuentes en el hombre, ¿sabias que se puede detectar en un análisis de sangre? Hoy hablaremos sobre el Antígeno prostático especifico o PSA, y te daré los signos de alarma para detectar este tipo de cáncer.

Tomado de:

- Prensa Ibérica, s.f. Cáncer de próstata. Señales de alarma. Recuperado el 11/06/2021 de: https://www.cuidamostusalud.es/2021/06/11/cancer-de-prostata-senales-de-alarma/

- American Cancer Society. 2021. Recomendaciones de la sociedad americana contra el cáncer para la detección temprana del cáncer de próstata. Recuperado el 11/06/2021 de: https://www.cancer.org/es/cancer/cancer-de-prostata/deteccion-diagnostico-clasificacion-por-etapas/recomendaciones-de-la-sociedad-americana-contra-el-cancer.html

- Clínica Mayo, 2021. Prevención del cáncer de próstata: formas de reducir el riesgo. Recuperado el 11/06/2021 de: https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/prostate-cancer/in-depth/prostate-cancer-prevention/art-20045641

- Instituto nacional del cáncer. 2020. Prevención del cáncer de próstata. Recuperado el 11/06/2021 de: https://www.cancer.gov/espanol/tipos/prostata/pro/prevencion-prostata-pdq

- Instituto nacional del cáncer. 2020. Análisis del antígeno prostático especifico (PSA). Recuperado el 11/06/2021 de: https://www.cancer.gov/espanol/tipos/prostata/hoja-informativa-psa

- Clínica Mayo. 2021. Análisis del antígeno prostático especifico. Recuperado el 11/06/2021 de: https://www.mayoclinic.org/es-es/tests-procedures/psa-test/about/pac-20384731

- MedlinePlus. 2020. Prueba de PSA (Antígeno prostático especifico). Recuperado el 11/06/2021 de: https://medlineplus.gov/spanish/pruebas-de-laboratorio/prueba-de-psa-antigeno-prostatico-especifico/

- Ramos, N. 2021. ¿Qué significa un antígeno prostático especifico PSA alto? Recuperado el 11/06/2021 de: https://mejorconsalud.as.com/significa-antigeno-prostatico-especifico-psa-alto/

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Hola, bienvenidos una vez más a este tu podcast Hablemos de Psicooncología, mi nombre Renmaly Angulo, alguna vez te has detenido a darte cuenta del efecto que tienen tus pensamientos en tu vida, eres capaz de diferenciar la realidad de lo que tu mente imagina, es muy común que nos fusionemos con nuestros pensamientos sin darnos cuenta. Hoy hablaremos de la fusión cognitiva y te daré algunas herramientas para cambiar esta forma de pensar.

Tomado de:

- Xiong, A. et. Al. (2021) Relationship Between Cognitive Fusion, Experiential Avoidance, and Obsessive–Compulsive Symptoms in Patients With Obsessive–Compulsive Disorder. Front. Psychol; 12: 655154.

- Cookson, C. et. Al. (2020) Examining the role of cognitive fusion and experiential avoidance in predicting anxiety and depression. Psychol Psychother; 93(3): 456-473.

- Bardeen, J. & Fergus, T. A. (2016) The interactive effect of cognitive fusion and experiential avoidance on anxiety, depression, stress and posttraumatic stress symptoms. Journal of Contextual Behavioral Science; 5(1).

- Harris, R. (2009). ACT made simple. Oakland, CA: New Harbinger Publications, Inc.

- Hayes, S. C. et Al. (1996) Experiential avoidance and behavioral disorders: A functional dimensional approach to diagnosis and treatment. Journal of Consulting and Clinical Psychology; 64: 1152-1168.

- Ruiz, R. 2018. Defusión y fusión cognitiva: ¿Eres lo que piensas? Recuperado el 04/06/2021 de: Defusión y fusión cognitiva: ¿eres lo que piensas? | UPAD (upadpsicologiacoaching.com)

- Ruiz, L. 2021. Fusión cognitiva: Cuando eres lo que piensas. Recuperado el 04/06/2021 de: Fusión cognitiva: cuando eres lo que piensas - La Mente es Maravillosa

- Conducta Verbal. 2021. La fusión cognitiva. Recuperado el 04/06/2021 de: La fusión cognitiva. La forma en la que el ser humano se cree sus pensmientos (conductaverbal.com)

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Hola bienvenidos una vez más a este tu podcast Hablemos de Psicooncología, mi nombre Renmaly Angulo, por todos es conocida la relación entre el consumo de tabaco y la aparición del cáncer de pulmón, pero ¿sabías que este no es el único tipo de cáncer relacionado con el hábito? En esta oportunidad y en relación con el día mundial contra el consumo de tabaco, habláremos sobre los riesgos para la salud de su consumo.

Tomado de:

- Cancer Research UK. 2021. How does smoking cause cancer? Recuperado el 29/05/2021. de: https://www.cancerresearchuk.org/about-cancer/causes-of-cancer/smoking-and-cancer/how-does-smoking-cause-cancer

- Asociación Española contra el Cáncer (AECC). 2019. Así aumenta el tabaco tu riesgo de sufrir cáncer (y no solo de pulmón). Recuperado el 29/05/2021 de: https://blog.aecc.es/consecuencias-tabaquismo/

- Instituto nacional del cáncer. 2017. Tabaco. Recuperado el 29/05/2021 de: https://www.cancer.gov/espanol/cancer/causas-prevencion/riesgo/tabaco

- Centro para el control y la prevención de enfermedades. 2021. Consejos de exfumadores. Cáncer. Recuperado el 29/05/2021 de: https://www.cdc.gov/tobacco/campaign/tips/spanish/enfermedades/tabaquismo-cancer.html

- American Cancer Society. 2018. Riesgos para la salud al fumar tabaco. Recuperado el 29/05/2021 de: https://www.cancer.org/es/saludable/mantengase-alejado-del-tabaco/riesgos-para-la-salud-debido-al-tabaquismo/fumar-tabaco.html

- Centro para el control y la prevención de enfermedades. 2020. El tabaco y el cáncer. Recuperado el 29/05/2021 de: https://www.cdc.gov/spanish/cancer/tobacco/index.htm

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Hola, bienvenidos una vez más a este tu podcast Hablemos de Psicooncología, mi nombre Renmaly Angulo, seguimos con esta serie de podcast dedicados a las afecciones que en el área de la sexualidad pueden ocurrir durante la enfermedad oncológica y sus tratamientos. Hoy hablaremos de dos trastornos que pueden ocurrir en las mujeres afectadas de enfermedades ginecológicas, el vaginismo y la dispareunia.

Tomado de:

- Olmeda-García, B; Chavelas-Hernández, D; Arzate-Mireles, C; Alvarado-Aguilar, S. 2010. Desgenitalización, sexualidad y cáncer. Gaceta Mexicana de Oncología. Vol 9. Núm. 5.

- Instituto de suelo pélvico. S.f. ¿Sientes dolor en las relaciones sexuales? Recuperado el 22/05/2021 de: https://www.institutosuelopelvico.es/isp-vaginismo-y-dispareunia/

- Sanabria, C. 2020. Tratamiento de la dispareunia o dolor en las relaciones sexuales. clínica Sanabria. Recuperado el 22/05/2021 de: https://clinicasanabria.com/dispareunia-que-es-causas-tratamiento/

- Instituto sexología Madrid. S.f. Vaginismo y dispareunia: ¿Qué son y cómo tratarlos? Recuperado el 22/05/2021 de: https://www.sexologomadrid.com/vaginismo-que-son-y-como-tratarlos/

- SexMedica Chile. S.f. Vaginismo Vs Dispareunia. Recuperado el 22/05/2021 de: https://www.sexmedicalchile.cl/vaginismo-vs-dispareunia/

- Women´s Therapy Center. 2018. Cánceres femeninos y sexualidad. Recuperado el 22/05/2021 de: https://www.womentc.com/es/blog/female-cancer-and-sexuality/

- Clínica Mayo. S.f. Relaciones sexuales dolorosas (Dispareunia). Recuperado el 22/05/2021 de: https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/painful-intercourse/diagnosis-treatment/drc-20375973

- Fondo musical: Obra: Interconectados

- Música de https://www.fiftysounds.com/es/

Hola, bienvenidos una vez más a este tu podcast hablemos de psicooncología, mi nombre Renmaly Angulo; como comentamos en el podcast anterior, este mes lo dedicaremos a hablar de la sexualidad en el paciente con cáncer y en este y los próximos podcasts hablaremos de los problemas más comunes que pueden aparecer tras el diagnóstico y tratamiento de la enfermedad, vamos a seguir esta serie hablando de la disminución del deseo sexual o del deseo sexual hipoactivo.

Tomado de:

- Ramirez, E; González, E. 2005. Sexualidad y cáncer: toxicidad y tratamientos de soporte. Oncología (Barc.) Vol28 nº 3.

- La Sexopedia. Cáncer y sexualidad. Cómo afecta a nuestra vida sexual. Recuperado el 15/05/2021 de: Cáncer y sexualidad. Cómo afecta a nuestra vida sexual | La Sexopedia

- PlanetParenthood. Trastorno del deseo sexual hipoactivo (TDSH). Recuperado el 15/05/2021 de: Trastorno del deseo sexual hipoactivo (TDSH) (plannedparenthood.org)

- Aristizábal, M. 2005. Factores relacionados con el dese sexual femenino hipoactivo. Departamento de psicología, Universidad de los Andes. Mérida, Venezuela.

- Lopes, J; Costa, l; Guimaraes; J; Vieira, F. 2016. La sexualidad de las mujeres sometidas a tratamiento de cáncer de mama. Enfermeria global. N43. Pag 350-368.

- De Dios Blanco, E; Duany, A; Rojas, L. 2016. Trastorno de deseo sexual hipoactivo femenino y masculino. Revista sexología y Sociedad, N22. Pag 166-187.

- Vicente, L. 2014. Disfunción sexual como efecto adverso de la quimioterapia en mujeres con cáncer de mama. Escuela universitaria de enfermería. Teruel, España.

- Múnera, W. s.f. Bajo deseo sexual en la mujer. XIX Curso de actualización en ginecología y obstetricia.

- Cedrés. S. s.f. El misterioso deseo sexual femenino. Sociedad uruguaya de sexología y educación sexual. Uruguay.

- Fondo musical: Obra: Interconectados

- Música de https://www.fiftysounds.com/es/

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Hola, bienvenidos una vez más a este tu podcast Hablemos de Psicooncología, mi nombre Renmaly Angulo, este mes lo de dedicaremos a hablar de la sexualidad en el paciente con cáncer y haremos referencia a los trastornos o dificultades que pueden aparece luego del diagnostico y tratamiento de la enfermedad oncológica, en esta primera entrega hablaremos de forma general sobre cómo el cáncer y la enfermedad pueden afectar la sexualidad, y te daré algunas herramientas para hacer frente a estas dificultades.

Tomado de:

- Bedmar, I. 2020. La respuesta sexual humana. Recuperado el 07/05/2021 de: Fases de la respuesta sexual humana (eldivandeirene.com)

- American Cancer Society. 2021. El cáncer, el sexo y el cuerpo femenino. Recuperado el 07/05/2021 de: https://www.cancer.org/es/tratamiento/tratamientos-y-efectos-secundarios/efectos-secundarios-fisicos/efectos-secundarios-sobre-la-fertilidad-y-la-sexualidad/sexualidad-para-la-mujer-con-cancer/cancer-sexo-y-sexualidad.html

- American Cancer Society, 2021. Cómo el cáncer y el tratamiento pueden afectar la sexualidad. Recuperado el 07/05/2021 de: https://www.cancer.org/es/tratamiento/tratamientos-y-efectos-secundarios/efectos-secundarios-fisicos/efectos-secundarios-sobre-la-fertilidad-y-la-sexualidad/como-el-cancer-afecta-la-sexualidad.html

- Bartolucci, C. 2020. Sexualidad y cáncer de mama. Recuperado el 07/05/2021 de: https://insexibe.com/sexualidad-y-cancer-de-mama/

- Martin, L. 2020. Sexualidad en pacientes con cáncer. Recuperado el 07/05/2021 de: https://www.conviveconelcancer.com/sexualidad-en-pacientes-con-cancer/

- Martín C. 2016. Cáncer y sexualidad: qué cambios se producen y cómo solucionarlos. Recuperado en 07/05/2021 de: https://cuidateplus.marca.com/sexualidad/pareja/2016/05/21/cancer-sexualidad-cambios-producen-como-solucionarlos-112703.html

- MD Anderson Cancer Center. Sf. Sexualidad y cancer. Recuperado el 07/05/2021 de: https://mdanderson.es/sexualidad-y-cancer

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