Culparnos por sentir "lo que no deberíamos sentir" es un loop donde se drena mucha de nuestra energía. La invitación es poder visibilizar nuestras emociones, validarlas, reparar o también dejar ir, por eso hoy te dejo la diferencia entre inspirarnos y copiar, para que siempre busquemos desde el respeto y el amor la relación con los demás y con el mundo.

La canasta básica de la vida: huevos, leche y terapia. Aquí te cuento cuáles son los ingredientes básicos y esenciales al momento de querer iniciar un proceso de terapia.

Nuestro cuerpo refleja también nuestras heridas, te invito a escuchar la continuación del episodio anterior e ir más profundo en nuestras heridas y hablar de nuestra relación materna y cómo el reparar esta relación nos ayuda a seguir sanando

Nuestro cuerpo refleja nuestro cuidado interno y externo, el cuerpo es un lugar sagrado que nos ayuda a experimentar nuestra vida y también es consciente de todo lo que estamos viviendo a nivel material, emocional y mental ¿cómo cuidamos de él? ¿cómo nos maternamos?

¿Cuidarse es ser prejuicioso? ¿Qué experiencias de infancia tuviste en cuanto al cuidado de la imagen personal? Algo que poco se habla, es como impacta la manera en que tratamos a nuestro cuerpo influye en nuestra autoestima, autoconfianza y en nuestro proceso de sanación. Hay muchas maneras, pero hoy hablamos de nuestro estilo personal, nuestras ganas de exponernos y jugar con cómo nos expresamos en el día a día a través de la ropa. 

Bienvenida más sinceridad, más vulnerabilidad y más conexión, damos inicio a este nuevo año con apertura del corazón y con ganas de conectar con todos ustedes en base a un tema tan importante y tan poco cuestionado. Mi experiencia en esto, mis dolores y mis reflexiones, todas puestas al servicio de su crecimiento emocional y espiritual. 

Que importante es mirar hacia atrás - con el objetivo de - tener más claridad en tu presente y futuro. Nuestro episodio estrella "Adiós" - al año que vivimos, es una invitación para poder parar, valorar, soltar, las experiencias, las emociones y hasta personas que nos han ido acompañando o dejando de acompañar.

En la situación que sea, el alcohol se hace presente, pero ¿cuál es tu relación con él? ¿desde dónde estás eligiendo? ¿es para evitar o es para actuar? una vida que busca continuamente sanar, es una vida que cada vez tiene menos cosas que te dañan y más cosas que te nutren, búscalo con calma. 

Una conversación acerca de los diversos caminos de sanación, de la apertura a la vulnerabilidad y la conexión con nuestras heridas emocionales que expresa el cuerpo. Conoce a María en Instagram como @kolombrini y en su página web como https://www.kolombrini.mx/

La elección de pareja tiene profunda relación con nuestras heridas, este ha sido uno de los temas donde más he aprendido y por ende uno de los más dolorosos. Aquí te dejo algunas claves para pasar estos momentos de cambio cuando estamos en el proceso de sanar.