Reset con Stef de Roux

Hoy les cuento en detalle lo que fue correr este ultra maratón y las experiencias tan mágicas que me lleve. Aprendizajes que no solo quedan por correr si no que se aplican a cada momento de tu vida.

Te dejo el link a mi curso que estaré ofreciendo a partir del Lunes 16. Espero te guste.
Te mando un abrazo.

https://academy.stefderoux.com

Support the show

Hoy te comparto en detalle lo que estaremos viendo en el curso que estoy lanzando. La academia. Dura 5 semanas, es un curso que fluye contigo para que veas cambios a largo plazo y sostenibles.
Arrancamos el 16 de enero, completamente virtual y apto para todo el que quieras evolucionar y transformar su vida en este 2023.
Te dejo el link directo para que puedas realizar tu compra.
Te espero.

https://academy.stefderoux.com

Support the show

Este episodio esta enfocado en dar gracias, dar gracias por todo lo que tenemos, somos y por lo que nos pasa.
Nos ayuda a ser quienes somos. Vamos con todo en este nuevo año.

Support the show

Les hablo sobre hacer lo que amas, pero cuantas cosas puedes llegar a amar, es posible hacerlo todo? amar y desenamorarte de cosas, eres un fracaso por eso?
Un episodio para meterle mente. Espero lo disfruten

Support the show

Siempre nos llenamos de muchas cosas en nuestro closet y al final decimos, es que no tengo nada que ponerme.
Te comparto estos básicos que sin duda te van hacer el vestirte a diario mucho mas fácil 

Support the show

Algo que se habla mucho es que comer durante las fiestas, que si el peso, que si le doy con todo y que importa mi físico. Te comparto lo que yo hago para poder fluir y disfrutar durante las fiestas que estoy segura te van a ayudar a ti también.

Pronto arranca mi curso, 16 de enero 2023 

Support the show

Abro mi corazón para compartirles lo que ha sido esta semana para mi, pero claro, siempre dejándoles una enseñanza que estoy segura pueden aplicar en su diario vivir.
xo

Support the show

Le he ido tomando cariño a la meditación. Aunque no lo hago por largos ratos, he encontrado que 5 minutos lo manejo delicioso y me ayuda a hacerle reset a mi día.
Hoy te quería compartir una meditación hecha por mi, con musica deli para que puedas hacerlo cuantas veces quieras y donde quieras.
Espero lo disfrutes

Support the show

Les comparto como me alimento cuando viajo, y sobre todo, como retomo al regresar a mi país. Siempre con amor y respeto hacia mi cuerpo.
También, lo nuevo de LUCEO esta saliendo así que les dejo mi pagina web y próximamente masterclasses que van a amar

www.luceo.shop

Support the show

Siempre queremos empezar el 1 de cada mes o el Lunes pero el cambio empieza cuando tu decides, en el momento que tu quieras. Si tienes esa vocecita que te esta diciendo hazlo, no esperes y dale

Support the show