En este episodio de Resiliente-Mente, exploramos un pilar fundamental de la salud mental: la construcción de relaciones sanas. La psicóloga Diana Carrillo nos brinda herramientas clave para fortalecer vínculos basados en el respeto, la comunicación y el bienestar emocional.

Además, contamos con la participación especial de Celeste, quien comparte su experiencia y reflexiones sobre los retos y aprendizajes en las relaciones interpersonales.

Un episodio imprescindible para comprender cómo cultivar conexiones saludables y significativas en nuestra vida.

En este episodio de Resiliente-Mente, hablamos sobre los trastornos alimenticios, qué son, sus causas, consecuencias y el camino hacia la recuperación.

Nos acompañó la Licenciada en Nutrición, Gaby Velázquez, quien nos brindó una perspectiva profesional sobre estos trastornos y sus tratamientos. Además, escuchamos el valiente testimonio de una mujer que enfrentó este problema y logró salir adelante. Una charla enriquecedora que invita a la reflexión y al entendimiento.

En este episodio analizamos a fondo el impacto de la metanfetamina, conocida como cristal, en nuestra sociedad. Exploramos sus devastadores efectos físicos, emocionales y sociales, así como las estrategias para enfrentar esta problemática.

Contamos con la participación de Josué Kuchle Ríos, director de Libres por Amor, consejero y terapeuta, y Luis Francisco Ponce Ríos, consejero especializado en adicciones. Ambos comparten su experiencia y conocimientos para entender el alcance de esta crisis y las posibilidades de recuperación.

En este episodio, abordamos un tema profundo y complejo: el trastorno de la identidad disociativa. Tuve la oportunidad de conversar con Sergi Marg, quien nos comparte su testimonio sobre lo que significa vivir con esta condición desde Galicia, España. Además, profundizamos en las características del trastorno y cómo influye en la vida cotidiana de quienes lo experimentan.

En este episodio, exploramos cómo el espectro autista afecta la percepción y las relaciones con el entorno, así como su impacto en la salud mental tanto de quienes lo viven como de sus familias. Nos acompañan Perla Chacón, psicopedagoga especializada en trastornos del neurodesarrollo; Karely Aguirre, experta en audición y lenguaje; y Maru Meza, directora de "Apoyemos al Pato Azul A.C.", quienes comparten conocimientos clave y herramientas valiosas sobre este tema.

Únete a la conversación y descubre cómo podemos comprender y apoyar mejor a las personas en el espectro autista.

En este episodio de Resiliente-Mente, abordamos la construcción de la identidad y la percepción que tenemos de nosotros mismos junto al psicólogo Omar Manríquez.

Exploramos la diferencia entre quiénes creemos ser y cómo nos perciben los demás, analizando los factores que influyen en nuestra autodefinición. Además, compartimos herramientas clave para fortalecer la autenticidad y el autoconocimiento en un mundo lleno de etiquetas y expectativas.

¡Escúchalo ahora!

En este episodio de Resiliente-Mente, abordamos el vínculo entre la salud mental y la sexualidad, explorando cómo nuestras emociones y bienestar psicológico impactan nuestras relaciones de pareja. Contamos con la participación de Ale Tellez, psicóloga general, sexual y tanatóloga de Sexcritora, quien comparte su experiencia y brinda reflexiones clave para vivir una sexualidad más consciente y saludable.

En este episodio de Resiliente-Mente, exploramos la importancia del amor propio como base para una buena salud mental. Karemy Parga, licenciada en Psicología y máster en Terapia Breve, comparte reflexiones y herramientas prácticas para cultivar la autoestima y fortalecer la relación con uno mismo.

Acompáñanos en esta conversación que te invita a reconectar contigo, entender el valor del autocuidado y dar el primer paso hacia una vida más plena y equilibrada.

En este episodio, nos acompañan dos grandes invitados: el psicólogo Uriel Estrada y el consejero en adicciones Luis Gómez, para abordar un tema crucial: la salud mental y la resiliencia en la comunidad LGBTQ+.

Acompáñanos en esta conversación que busca explorar estrategias para fortalecer el bienestar emocional y afrontar los desafíos con valentía y esperanza.

En este episodio, analizamos qué sucede cuando el amor deja de ser suficiente y se convierte en dependencia. Junto al psicólogo y especialista en adicciones Blass Perches, profundizamos en la codependencia y las dinámicas de relaciones adictivas que pueden causar más daño que bienestar.

Conversamos sobre cómo identificar las señales de alerta y ofrecer herramientas para establecer vínculos más sanos y equilibrados. Un episodio que te ayudará a reflexionar sobre tus relaciones y cómo fortalecer tu bienestar emocional.