Resilligence

By Resilligence

Todas tenemos el potencial de crear la vida que tanto queremos vivir, es por eso que he creado este espacio, para brindarte herramientas y técnicas psicológicas para sanar, transformarte y evolucionar... more

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Resilligence episodes:

September 14, 2021 02 | La Importancia Del Autocuidado
El autocuidado se ha malinterpretado, se cree y se piensa que es un acto egoísta, que es un capricho o que es una pérdida del tiempo. Pero el autocuidado es parte fundamental para nuestra salud y bienestar físico, mental y espiritual. Es por eso, que hoy, hablamos de la importancia del autocuidado y cómo iniciar nuestra práctica para mejorar nuestra vida y nuestro bienestar.
Para más información, recursos, tips, herramientas y reflexiones visita nuestra página web https://resilligence.com/ y síguenos en Instagram, Facebook, Twitter & TikTok.
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14min
September 07, 2021 01 | El Momento Es Ahora
En este primer episodio de Resilligence: El Podcast quise abordar el tema del momento presente, ese que no valoramos lo suficiente, pero que es el más valioso, pues es el único que realmente poseemos.En este episodio te comparto mis reflexiones, pensamientos e ideas de la importancia de iniciar tus metas, tus proyectos, tus aspiraciones hoy mismo, y además te regalo algunos tips, que a mí me ayudaron mucho, para iniciar este proyecto.
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18min
September 05, 2021 00 | Resilligence: El Podcast (Trailer)
Bienvenida a este podcast creado por Bessie Hebar, licenciada en psicología que busca llenarte de reflexiones, tips, técnicas, historias, anécdotas y, entrevistas con especialistas y amigos que se convertirán en un montón de recursos emocionales y psicológicos para tu crecimiento personal.
Acompáñala cada martes para descubrir nuevas herramientas de desarrollo personal que te ayudarán a transformar tu vida.
Encuéntranos en las redes como @Resilligence y visita nuestra página web www.resilligence.com para más recursos.
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2min

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