Neste episódio, @alethacaetano e @mabetoni.personaltrainer, coach discutem sobre o tema: Como a fisiologia feminina pode interferir na saúde e na performance da atleta no esporte de endurance.

Ouça agora mesmo no Spotify e Youtube. Link no perfil!

---

Curso de corrida:

https://cursocorridaderua.sandrorodrigues.com.br/

Cupom de desconto: BICICLETA

O convidado especial de hoje é @betonitrini, com mais de 20 anos de experiência no triathlon, nos trouxe pontos relevantes sobre como manter a longevidade nesse esporte!

Episódio disponível no Spotify e Youtube.

Aos interessados no livro de Treinamento de Força para Atletas de Endurance, nos chame no direct!

Correr uma maratona já não é um desafio fácil. Já imaginou correr 42km subindo a Cordilheira dos Andes?

Nesse episódio, o aluno da StartMove, Renato Guziloto conta seu relato de prova na Patagônia Run, uma trail run que conta com um percurso muito desafiador e muito bonito ao mesmo tempo.

Ouça agora mesmo através do Spotify e Youtube.

Desconto para o curso: Ganhe tempo na T1 e T2

https://sun.eduzz.com/2248112

Cupom: RESISTENCIAPODCAST

Cuidado: nem tudo o que você vê e ouve aqui no Instagram é verdade!

Para esse episódio, meu convidado especial é Guilherme Agostini, treinador, mestre em fisiologia e Dr. em bioquímica.

Pauta do nosso podcast: Extresse Oxidativo.

Cuidado com o sensacionalismo.

Episódio especial com a participação do Márcio Lazari: Estratégias de treinamento no ciclismo!

Um oferecimento especial, Instituto Valorize.

Eles estarão presentes no II Congresso Nacional de Triathlon que acontecerá dia 17/05 em Florianópolis.

Ouça agora mesmo no Spotify e Youtube!

Um dia ele achou que nadar 750m era uma eternidade. E agora, @rodrigofioranioficial acaba de completar o ULTRAMAN UB515 (10km de natação, 421km de ciclismo e 84.2km de corrida).

Ouça agora mesmo o relato do Rodrigo, um atleta amador que conta com um sorriso no rosto e muita leveza, toda sua jornada até aqui!

Inspirador!

Curso de corrida: https://cursocorridaderua.sandrorodrigues.com.br/

Cupom de desconto: GOLEIRO

Entrevistamos o incrível casal Menuci que acaba de completar a UB515 Ultraman Brasil: 10km de natação, 421km de ciclismo e 84km de corrida.

Ouça agora mesmo o incrível depoimento do casal: Thiago Menuci, primeiro colocado e de sua esposa, Dani Menuci, segunda colocada.

___

Curso: Como ganhar tempo na T1 e T2

https://sun.eduzz.com/2248112

Cupom de desconto: RESISTENCIAPODCAST

Neste episódio, convidamos @alethacaetano, Phd. Fisiologista de Mulheres para nos explicar sobre Ö que é o Assoalho Pélvico e qual a relação com atletas.

Entenda porque treinadores, professores e profissionais em geral deveriam se preocupar com o assoalho pélvico durante qualquer tipo de treinamento!

Curso de corrida: https://cursocorridaderua.sandrorodrigues.com.br/

Cupom de desconto: RETUMBANTE

Neste episódio, falamos sobre os principais motivos pelos quais muitos atletas desistem do triathlon... o que fazem cansar e desanimar do esporte.

Enfatizamos no episódio que o tri é um estilo de vida, ele transforma vidas. Mas precisa de atenção e cuidados.

Você já teve algum desses sentimentos? Passou por algo parecido? Nos conte sua experiência.

Sobre o curso: Como ganhar tempo na T1 e T2

Cupom de desconto para ouvintes do podcast: RESISTENCIAPODCAST

Link: https://chk.eduzz.com/2248112

Ei corredor, aprenda como fazer um treino de força para membros superiores eficaz e correto.

O dr. e prof. Sandro Rodrigues traz dicas relevantes de como um corredor pode treinar de maneira segura e eficiente, sem prejudicar seu esporte principal.

Afinal, aos atletas de endurance: o treinamento de força para corredores, triatletas, ciclistas e nadadores é específico. Cuidado com os treinos convencionais de hipertrofia e emagrecimento...

Episódio disponível no Spotify e Youtube. Link no perfil.

Aos interessados no livro de Treinamento de Força para Atletas de Endurance, nos chame no direct!