Neste episódio, o Head Coach Sandro Rodrigues e a Coach Marcela Betoni explicam os benefícios de treinar corrida na pista de atletismo.

E para os nossos queridos ouvintes, temos um cupom de desconto especial para adquirir o livro "Treinamento de força para endurance".

Da cirurgia bariátrica para um novo estilo de vida.

Nesse podcast, @geisslerpaul conta sua história de transformação de vida: "eu era aquela pessoa que saia do bar e tirava sarro das pessoas que estavam correndo na rua. E hoje eu sou um deles, que acorda às 5h para estar no treino das 6h30 com a equipe!".

Esse episódio está imperdível. Encaminha para alguém que precisa de um pingo de motivação para virar a chave, mudar os hábitos e cuidar da saúde!

Curso de corrida: https://cursocorridaderua.sandrorodrigues.com.br/

Cupom de desconto: CONSUMIDOR

Como ganhar tempo na T1 e T2? O idealizador do nosso podcast, dr. e prof. @sandrorodrigues.phd acaba de lançar seu curso com dicas e técnicas para o atleta treinar e melhorar sua performance nas transições das provas de triathlon 🏊🏼🚴🏻🏃🏻

O curso consiste em 5 módulos que vão desde a preparação dos equipamentos, check list de prova, até os momentos finais da corrida.

Cupom de desconto: RESISTENCIAPODCAST

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Entrevistado da semana @danilopimentel3, o campeão do Internacional de Santos 2024! 🏊🏻🚴🏻🏃🏻

Atleta de altíssimo nível, compartilhou conosco como foi a sua estratégia da prova e toda sua experiência no triathlon. E ainda deixou um recado para todos que estão ingressando na modalidade.

Este episódio está imperdível!

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Cupom de desconto: NATUREZA

Você ciclista ou triatleta, entende as principais vantagens e diferenças entre pedalar no rolo ou na rua?

Neste episódio, temos uma convidada especial, a coach Marcela Betoni para abordar esse assunto tão comentado entre os atletas.

Conta aqui pra nós, você treina no rolo?!

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Cupom de desconto: DESOPILAR

Imagina só... você num ciclo de preparação para um Ironman e aí nasce seu filho e a rotina toda muda... Passa um período, as coisas de encaixam, você volta para o ritmo de treino e de repente sofre um acidente na bike (devido a falta de atenção do motorista) e fratura a clavícula?

Esses foram alguns dos desafios que o advogado e professor de direito @andrempnogueira enfrentou no seu ciclo para o segundo Ironman Full.

Confira o episódio completo pelo Spotify e Youtube! Está fantástico!

Curso de corrida com dr. e prof. Sandro Rodrigues:

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Cupom de desconto: ESPORTE

#resistenciapodcast #ironman

Convidamos o empresário e arquiteto, Gustavo Borges, para falar sobre sua experiência no primeiro 70.3

Antes disso, Gustavo nunca tinha se aventurado em nenhum esporte de endurance. Teve contato com a natação quando era mais novo. Mas falando de triathlon, ele começou do zero. Neste episódio, ele conta detalhes da sua trajetória, desafios e toda preparação para a prova.

Ouça também "Quero fazer meu primeiro 70.3" https://www.youtube.com/watch?v=nTG_0a1uMHg

Curso de corrida com Sandro Rodrigues: https://cursocorridaderua.sandrorodrigues.com.br/

Cupom de desconto: ATLETAPROFISSA

Quer melhorar seu desempenho em corridas e outros esportes de resistência? Descubra os princípios essenciais para o treinamento de força no novo episódio do nosso podcast! O dr. e prof. @sandrorodrigues.phd explica os princípios básicos para o treinamento de força para atletas de endurance. Não perca! Disponível no Spotify e Youtube!

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Cupom de desconto: RAINHADOMAR

#TreinamentoDeForça #Endurance

Esse podcast é pra você que tem como meta fazer um 70.3 (meio Ironman) 🏊🏼‍♀️🚴🏻‍♀️🏃🏻‍♀️

Nele falamos sobre o volume de treino, disciplina, rotina com a família, equipamentos e segurança em provas... e também trouxemos pontos importantes de uma prova 70.3 comparada ao sprint e olímpico.

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Cupom de desconto: COMFESEMPRE

Neste episódio, o nutricionista Cláudio Chinaglia (@nutriclaudiochinaglia) aborda os pontos mais importantes da nutrição para atletas de endurance.

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