Outro dia alguém me falou que queria ir para o Camp da Munay, mas ficou na dúvida porque queria saber exatamente quem vai estar lá, como vai ser a programação, cada detalhe do evento. Isso me fez pensar: quantas vezes a gente deixa de viver algo transformador porque quer ter tudo sob controle antes mesmo de começar?

Nesse episódio, abrimos espaço para falar sobre coragem, desconforto e o poder de soltar o controle, porque é justamente quando a gente se joga no desconhecido que as coisas mais incríveis acontecem.

Nesse episódio vamos falar sobre:

• Como a necessidade de controle esconde o medo do desconhecido.

• O desconforto como um presente que nos impulsiona a crescer.

• O que muda quando confiamos no processo em vez de planejar cada passo.

• Histórias reais de viagens, decisões e desafios fora da zona de conforto.

• A comunidade como apoio quando o medo aperta.

• Fé, entrega e abundância como guias para novos movimentos.

✨ O convite é esse: vamos respirar fundo, confiar e nos permitir viver o que não está no script. É nesse lugar que a vida surpreende, ensina e conecta de verdade.

Agora manda esse episódio pra alguém que você gosta e que precisa ouvir essa mensagem. E se quiser conversar mais sobre isso, me chama no Instagram @gi.duailibe. Vou adorar trocar com você. <3

no vemos por aqui no próximo episódio do RNP podcast!

Você também sente que está rolando informação demais, pitch demais e conexão de menos nas redes sociais? Esse episódio é um convite para parar, respirar e repensar a forma como usamos a internet, sem receita pronta, mas com reflexões que podem te ajudar a lidar com o cansaço mental e escolher melhor o que consumir e compartilhar.

Pontos chave desse episódio:

• O excesso de conteúdos “educativos” que acabam virando ruído.

• A diferença entre usar redes sociais como álbum de memórias e como vitrine de negócios.

• Por que dar unfollow e simplificar seu feed pode ser libertador.

• O perigo de deixar a tecnologia ditar o seu tempo e sua energia.

• Estratégias pessoais para usar o Instagram de forma mais consciente.

• Como criar pequenos rituais offline que devolvem presença e clareza.

• Reflexões sobre identidade: quem somos dentro e fora da tela.

Esse episódio não traz respostas prontas, mas abre espaço para você refletir sobre seus próprios hábitos digitais. Me chama no Instagram @gi.duailibe para continuarmos essa conversa e compartilha este episódio com alguém que também anda cansado do excesso. Porque mudar a forma como usamos a tecnologia pode ser um passo importante para cuidar da nossa saúde mental.

Um ano atrás, eu estava no pré-operatório para retirar um tumor na base da cabeça. Só depois descobri que era câncer. Passei por incerteza, medo e uma cirurgia delicada — e, no meio disso tudo, aprendi lições que mudaram a forma como eu vivo e trabalho.
Neste episódio, quero compartilhar como esses aprendizados podem te ajudar a olhar para o próximo ano e transformá-lo em um verdadeiro ponto de virada: mais presença, mais intenção e menos desperdício de tempo e energia.

Nesse episódio vamos conversas sobre:

• Como fazer uma “auditoria de vida” e identificar o que está drenando seu tempo e energia.

• Maneiras simples de parar de adiar o que importa e agir ainda hoje.

• O que significa viver com intenção e como isso muda decisões diárias.

• Por que dizer “não” pode abrir espaço para as coisas certas acontecerem.

• Exercícios práticos para organizar a agenda sem cair na armadilha do excesso de planejamento.

• Como transformar experiências e aprendizados em legado, mesmo sem reconhecimento público.

• Celebrar conquistas, erros e até mudanças de rota como parte do processo.
  Se você quer viver o próximo ano com mais intenção e menos piloto automático, esse episódio vai te ajudar a começar agora. Depois de ouvir, me chama no Instagram @gi.duailibe e me conta qual mudança você já decidiu fazer.

  E não guarda só pra você — compartilha com alguém que precisa desse empurrão.

Esse episódio é uma conversa de verdade. Sabe quando você sente que está fazendo tudo certinho, mas algo ainda não encaixa? Pois é. Eu vim falar sobre isso. Sobre autenticidade nos negócios, sobre se manter firme no que faz sentido pra você, mesmo quando o mercado diz o contrário.

Compartilhei os bastidores do lançamento da Munay, como foi pegar a estrada, encontrar pessoas, viver a comunidade fora da tela. E o mais importante: por que vender só funciona quando a gente se comunica de um jeito que é nosso de verdade.

💡 Nesse episódio, eu falo sobre:

• Por que seguir fórmula não é o bastante;

• O que muda quando você traz sua verdade pra estratégia;

• A diferença entre fazer por fazer e fazer com intenção;

• Como a autenticidade pede desconforto — mas traz leveza;

• O que não pode faltar em um negócio com alma.

Se você tá se sentindo meio perdido(a), tentando se encaixar em tudo, esse episódio é pra lembrar que tem outro caminho. E sim, ele dá mais trabalho. Mas vale cada passo.

🚀 No fim, o que eu mais desejo é que você encontre um jeito de trabalhar e se comunicar que te represente. Que te dê orgulho. Que conecte com quem importa de verdade.

Me conta o que achou? Passa lá no @gi.duailibe

Quem sabe a gente não marca um café por aí?

Até semana que vem. Inspira, respira... e não pira.
Beijo!

Sim, é real: lançamos um jornal de verdade, impresso, enviado pelo correio.
Enquanto o mundo corre para o digital, resolvemos ir na direção oposta e hoje te conto o porquê.

Neste episódio, compartilho:

• O nascimento do Jornal da Munay e o que ele representa como ato de resistência

• Por que apostar no offline pode ser uma das estratégias mais fortes para marcas e comunidades em 2025

• A importância de criar experiências sensoriais que geram memória e conexão

• Bastidores do projeto: desde a curadoria até os colunistas convidados e os classificados surpresa

• Como usar o offline para gerar impacto real no digital (sem depender só de algoritmo ou tráfego pago)

• E um convite: como você pode criar movimentos offline dentro da sua comunidade, mesmo começando com pouco

Esse episódio é um manifesto sobre presença, estratégia e afeto.
Porque comunidade não se constrói só com conteúdo… se constrói com toque, com cuidado, com intenção.

Te espero não só pra gente conversar no @gi.duailibe mas também no @munaycomunidade

Se você não faz parte ainda, agora é a hora de entrar! Abrimos as portas no dia 10/07!

Hoje eu precisava conversar.
Sem roteiro, sem filtro, só eu e você.
Esse episódio é um desabafo, sobre o mundo lá fora e sobre o que sentimos aqui dentro.

Nos últimos dias, vi e vivi coisas que me tocaram fundo. E percebi o quanto liderar uma comunidade em tempos caóticos exige mais do que estratégia: exige presença, coragem e humanidade.

Neste episódio, compartilho:

• Como guerras, imigração e tragédias recentes impactam quem vive e lidera em rede

• Histórias pessoais dos meus tempos fora do Brasil e o que aprendi sobre medo, preconceito e resiliência

• A sensação de impotência diante das notícias e como isso mexe com quem tem responsabilidade afetiva com outras pessoas

• Reflexões sobre como se preparar (emocional e praticamente) para tempos difíceis

• A importância de criar espaços seguros dentro da sua comunidade

• Por que liderar também é saber dizer: “eu também tenho medo, mas estou aqui”

• Um lembrete poderoso: sua comunidade pode ser pequena, diferente, inusitada e ainda assim, ser necessária no mundo

Esse não é um episódio sobre negócio.
É sobre sentido.
Sobre estar junto, mesmo quando tudo parece desabar.

Prepara o café e senta comigo.
Vamos respirar. E não pirar. Juntos.

Me conta o que você achou lá no Instagram @gi.duailibe e vamos aumentar juntos nosso impacto! Compartilha com alguém que precisa ouvir isso hoje.
Nos encontramos no próximo. Até lá!

Nesse episódio, eu te levo comigo numa viagem no tempo. Voltei pra escola onde cresci, onde entendi hoje adulta que comecei ali a ser quem eu sou agora, e uma coisa ficou ainda mais clara pra mim: comunidades não precisam ter sempre uma busca por resultado, pode ser só pra pertencer de verdade.

Não uma comunidade com metas, KPIs ou promessas de alta performance. Mas uma que acolhe, que abraça, que simplesmente existe, daquelas que cria histórias pras pessoas contarem 25 anos depois (como foi meu caso nesse encontro).

Enquanto celebrava os 100 anos do Colégio Santa Maria aqui em Curitiba, revivi momentos, reencontrei pessoas, chorei, ri, dancei e percebi como essas raízes são importantes. E mais: como a gente pode (e deve) criar esse tipo de comunidade no presente, pra combater a solidão, pra lembrar quem somos, pra viver com mais verdade e pra proporcionar isso pros outros também.

Neste episódio, conversamos sobre:

• Como comunidades podem existir sem performance, sem cobrança, só com presença

• A diferença real entre pertencer e performar

• O poder dos rituais, símbolos e vínculos que nascem naturalmente

• Por que precisamos voltar a lugares onde fomos inteiros

• Ideias práticas para criar comunidades de raiz, com propósito, mas sem pressão

• Como uma festa da escola me lembrou da Gi de 16 anos  e da força que ainda existe nela

• Um convite: e se você também criasse um espaço que acolhe, sem exigir?
  

Vamos crescer esse movimento, e pra isso acontecer, conto com você!Manda esse episódio pra primeira pessoa que veio na sua cabeça enquanto ouvia aqui comigo.

Obrigada por ter vindo. Agradeço o seu tempo. Me encontra lá no Instagram no @gi.duailibe e me conta como esse episódio bateu aí pra vc.

🧭 Como te contei hoje, o episódio 103 também vai te ajudar a ter clareza, então fica o convite pra escutar: Ep. 103 — Entre pertencer e performar: o que a sua comunidade realmente precisa

No episódio de hoje do Respira e Não Pira, recebo uma convidada que vive e respira criatividade: Lara Morelli — fundadora da Comunidade Criativa Vale Um Sonho, arquiteta, especialista em neuroarquitetura e diretora criativa em narrativas visuais.

Com mais de 10 anos de experiência criando experiências sensoriais para marcas como Itaú, Sebrae, Sicredi e Volkswagen, Lara nos conduz por uma conversa profunda e prática sobre:

- Como desbloquear o potencial criativo em qualquer pessoa
- O impacto da neurociência e da neuroarquitetura no nosso bem-estar e nos ambientes que habitamos
- O papel das comunidades na construção de uma vida mais criativa e com sentido
- Como transformar espaços em experiências memoráveis
- Hábitos e rituais para cultivar uma mente criativa no dia a dia
- Dicas práticas para quem quer viver com mais autenticidade e presença

Uma troca para te lembrar que criatividade não é dom é prática, é movimento, é presença. Se você está em busca de mais inspiração para o seu dia a dia ou para o seu trabalho, esse episódio é pra você.

Onde encontrar a Lara:
📸 Instagram: @laramorellii🎙️ Podcast: Vale Um Sonho no Spotify🌐 Site: www.laramorelli.com.br

Obrigada pelo seu tempo e por nos acompanhar em mais um episódio!
Me encontra lá no Instagram: @gi.duailibe
E até o próximo Respira e Não Pira! 💛

Hoje estreia um novo quadro aqui no podcast: a Hora do Chá. Um espaço mais íntimo, sem roteiro fixo, só eu e você, conversando sobre a vida, as angústias e os aprendizados — como numa pausa pra tomar um chá e respirar.

E pra começar, escolhi um tema que, se você é como eu, já sentiu na pele: aquela sensação de estar atrasado. Quando parece que o mundo está acelerado demais, que todo mundo está avançando e você ficou pra trás… Dá aquele nó no peito, né?

Neste episódio, compartilho como lido com isso, desde a época que fechei minha empresa e recomecei do zero, até hoje, liderando a Munay. Falo sobre aprendizados com lançamentos que não deram certo, a metáfora do bambu, as comparações que só atrapalham, e trago algumas práticas que me ajudam a desacelerar e confiar no meu tempo.

É um convite pra você se acolher, desacelerar e lembrar: não precisa correr, só continuar.

✅ Neste episódio, falamos sobre:

• Por que sentir que está “atrasado” é tão comum — e como acolher esse sentimento.

• A metáfora do bambu: seu crescimento pode estar acontecendo, mesmo que você não veja ainda.

• Como a comparação com os outros alimenta essa angústia.

• Práticas que me ajudam: respirar melhor, observar meus padrões e celebrar pequenas vitórias.

• E, principalmente: e se você estiver exatamente onde deveria estar?

📌 Referência citada:

• Almanaque do Naval Ravikant — sobre tempo e como a ansiedade aumenta quando ocupamos demais a nossa mente.

✨ Pra fechar:

Obrigada, de verdade, pelo seu tempo, pela escuta e pela confiança de sempre. Esse espaço só existe porque você está aqui, semana após semana.

Se quiser continuar essa conversa, me chama lá no Instagram: @g.duailibe ou acompanha tudo que estamos construindo na nossa comunidade: @munaycomunidade.
E fica de olho: a Munay abre novamente em julho — entra na lista de espera, porque quem entra faz parte de um movimento vivo, intencional e transformador.

https://lp.comunidademunay.com.br/

Nos vemos no próximo episódio!

Hoje eu recebo uma convidada muito especial: Leyci Cunha, mentora de líderes, empresária e uma referência quando o assunto é autoliderança como estratégia essencial para negócios saudáveis e sustentáveis.

Nesse papo inspirador e super necessário, falamos sobre como autoliderança não é mais um “extra”, mas um pilar estratégico para qualquer pessoa que quer liderar com consistência, gerar resultados sólidos e, principalmente, preservar a própria saúde e identidade no processo.

Leyci compartilha sua trajetória, marcada por mais de 20 anos como executiva em grandes empresas, duas crises de burnout e um ponto de virada quando morou em Londres — experiência que mudou completamente sua visão de mundo e de liderança.

Se você sente que está na correria, apagando incêndios, e quer encontrar uma maneira mais leve e estratégica de liderar sua vida e seu negócio, esse episódio é para você.

Principais tópicos deste episódio:

• A importância da autoliderança como estratégia de negócios.

• Por que equilíbrio entre vida pessoal e profissional não é utopia — é inteligência.

• Como evitar burnout e usar o autoconhecimento como vantagem competitiva.

• A visão de liderança humanizada: como gerar resultados sem sacrificar a saúde do time (nem a sua).

• A trajetória de Leyci: maternidade, burnout, Londres e um novo propósito.

• A falência como o “melhor MBA” e as lições que ela carrega disso.

• Estratégias práticas para líderes que querem sair do modo “gestão de tempo” para o modo “gestão de prioridades”.

Onde encontrar a Leyci:

• Instagram: @leyci.cunha

• LinkedIn: Leyci Cunha

• Website: leycicunhamentoria.com.br

✨ Pra fechar:

Obrigada, de verdade, pelo seu tempo, pela sua escuta e pela sua confiança em estar aqui comigo em mais um episódio do Respira e Não Pira. Esse espaço só faz sentido porque você está aqui, semana após semana.

Se quiser continuar essa conversa, me chama lá no Instagram: @g.duailibe ou no perfil da nossa comunidade: @munaycomunidade.
E fica de olho: a Munay abre novamente em julho — entra na lista de espera!

https://lp.comunidademunay.com.br/

Nos vemos no próximo episódio!