Codependência nunca mais. Livro de Melody Beattie retrata a Codependência como uma condição emocional ou padrão de comportamento disfuncional que usualmente se desenvolve como resultado da exposição de um indivíduo a continuadas situações de opressão. Esse livro tem me feito companhia e balizado muitos assuntos aqui no Podcast e na nossa comunidade no Instagram. Hoje eu te convido pra voltar nesse assunto. Vamos juntas?Vamos falar sobre isso hoje juntas?Conheça a Jornada Transformando Dor Em Potência:https://transformandodorempotencia.kpages.online/inscricoesAcesse as nossas redes sociais:https://www.instagram.com/alinelima.ressignificadashttps://www.instagram.com/marina_pedreira/Um oferecimento:https://www.instagram.com/kanja_negociodigital/

Autocontrole é a capacidade de controlar as emoções e os desejos. Mas nos estudos e na minha vivência pessoal, me fizeram duvidar desse controle das emoções, dos sentimentos. E se a gente Acredito que devemos usar nosso conhecimento de "controlar", que normalmente usamos para controlar as situações e pessoas ao nosso redor (mesmo que falhemos algumas vezes), e ressignificar esse autocontrole como uma gestão saudável das nossas emoções e dos nossos sentimentos. Mas não um controle externo.Vamos falar sobre isso hoje juntas?Conheça a Jornada Transformando Dor Em Potência:https://transformandodorempotencia.kpages.online/inscricoesAcesse as nossas redes sociais:https://www.instagram.com/alinelima.ressignificadashttps://www.instagram.com/marina_pedreira/Um oferecimento:https://www.instagram.com/kanja_negociodigital/

Em pesquisas na internet, achei esse resultado para autocuidado: "O autocuidado é um conjunto de ações diárias que fazemos em prol do nosso bem-estar! Só que infelizmente isso tem sido associado a cuidados da pele, skin care, cabelo, emagrecer, academia...Mas e o skin care da alma? Vamos entender juntas?Conheça a Jornada Transformando Dor Em Potência:https://transformandodorempotencia.kpages.online/inscricoesAcesse as nossas redes sociais:https://www.instagram.com/alinelima.ressignificadashttps://www.instagram.com/marina_pedreira/Um oferecimento:https://www.instagram.com/kanja_negociodigital/

Simone Biles, a ginasta negra norte-americana de 24 anos, foi para as Olimpíadas de Tóquio com a expectativa de pelo menos 6 medalhas de outro. Embora jovem, E essa lance dessa ginasta mexeu muito comigo. Por ela ser uma mulher negra, Por toda a história dela e a decisão corajosa e necessária de não competir.Uma metáfora me vem a mente: caso a atleta tivesse com o tornozelo quebrado, não haveria ataques ou discussões sobre a ausência na competição. Pelo contrário, lamentações e incentivos seriam destinados para ela. Mas como o impedimento dela é "invisível", uma polêmica girou em torno do episódio. Vamos conversar como isso também está presente no nosso dia-a-dia? E como nós mulheres ainda precisamos entender que a Saúde Mental precisa de atenção tanto quando uma perna quebrada tem.Conheça a Jornada Transformando Dor Em Potência:https://transformandodorempotencia.kpages.online/inscricoesAcesse as nossas redes sociais:https://www.instagram.com/alinelima.ressignificadashttps://www.instagram.com/marina_pedreira/Um oferecimento:https://www.instagram.com/kanja_negociodigital/

A necessidade de contato e preenchimento dos vazios internos aumentou com as redes sociais.A carência afetiva parece mesmo estar em alta. As vezes nós nos envolvemos afetivamente, pelo simples fato de alguém se preocupar com elas.E pra me ajudar hoje, chamei a incrível Marina Pedreira (pra conversar comigo sobre como a carência afeta as nossas decisões e como é a percepção dela sobre isso.Vamos juntas conversar sobre isso hoje?,Conheça a Jornada Transformando Dor Em Potência:https://transformandodorempotencia.kpages.online/inscricoesAcesse as nossas redes sociais:https://www.instagram.com/alinelima.ressignificadashttps://www.instagram.com/marina_pedreira/Um oferecimento:https://www.instagram.com/kanja_negociodigital/

O que você aprendeu que é amor?Precisamos parar e achar que todo mundo sabe amar. E só assim conseguiremos estabelecer relações mais maduras e saudáveis. Vamos juntas conversar sobre isso hoje?,Conheça a Jornada Transformando Dor Em Potência:https://transformandodorempotencia.kpages.online/inscricoesAcesse as nossas redes sociais:https://www.instagram.com/alinelima.ressignificadasUm oferecimento:https://www.instagram.com/kanja_negociodigital/

O excesso e a falta de contato com pessoas é algo que tem afetado bastante os relacionamentos. E hoje, eu trouxe alguém pra dividir o episódio comigo:Caroline Conceição Moreira, Mulher Negra, Empreendedora, tem uma Startup que é as negras Plurais com foco em aceleração de negócios de mulheres negras, Consultoria de Diversidade Racial e Assessoria de Palestrantes Negras.Mãe de 2 crianças, esposa, amiga, filha, neta, se descreve como disruptura de destino.Vamos juntas conversar sobre isso hoje?,Conheça a Jornada Transformando Dor Em Potência:https://transformandodorempotencia.kpages.online/inscricoesAcesse as nossas redes sociais:https://www.instagram.com/alinelima.ressignificadasUm oferecimento:https://www.instagram.com/kanja_negociodigital/

Qualquer pessoa pode desenvolver um medo de abandono e rejeição. E isso pode estar profundamente enraizado em uma experiência traumática que você teve quando criança.Quem tem medo do abandono, sente uma dificuldade imensa em manter relacionamentos saudáveis. Você já sentiu que esse medo paralisante pode te levar ao isolamento a fim de evitar algo traumático. Vamos juntas conversar sobre isso hoje?,Conheça a Jornada Transformando Dor Em Potência:https://transformandodorempotencia.kpages.online/inscricoesAcesse as nossas redes sociais:https://www.instagram.com/alinelima.ressignificadasUm oferecimento:https://www.instagram.com/kanja_negociodigital/

Quantas vezes você já deixou o medo da rejeição comandar as suas atitudes? Quantas vezes por medo da rejeição, você rejeitou primeiro?Vamos juntas conversar sobre isso hoje?,Conheça a Jornada Transformando Dor Em Potência:https://transformandodorempotencia.kpages.online/inscricoesAcesse as nossas redes sociais:https://www.instagram.com/alinelima.ressignificadasUm oferecimento:https://www.instagram.com/kanja_negociodigital/

"Para amar alguém é preciso analisar se a pessoa quebuscamos pode existir de fato ou se só faz parte das nossas fantasias, como um príncipe (ou princesa) encantado que, além de frequentar as páginas dos contos de fadas, só existe na nossa imaginação." Livro Amar Pode Dar Certo. Vamos entender isso hoje juntas?Conheça a Jornada Transformando Dor Em Potência:https://transformandodorempotencia.kpages.online/inscricoesAcesse as nossas redes sociais:https://www.instagram.com/alinelima.ressignificadasUm oferecimento:https://www.instagram.com/kanja_negociodigital/