Restday Talk feiert 10-Folgiges und nun ist es endlich soweit: Das Thema dieser Folge brennt uns schon lange unter den Nägeln. Wir haben es mehrfach angekündigt und dann immer wieder verschoben und auch heute wäre es fast nicht dazu gekommen, weil wir das Thema "Käse" dann doch kurz interessanter fanden. Aber nun ist der Moment gekommen: Let's talk about Diät und Prep.

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Nach letzter Woche voller Bodybuilding-Content ist diese Folge wieder gefüllt mit kleinen und großen Fragen, die uns auf dem Herz liegen und uns bewegen.

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Am Wochenende stand der erste große Profi Wettkampf in 2024 an - die Arnold Classics. Mit Athleten wie , Ramon Dino, Urs

Wir geben unsere Review zu den Platzierungen und den Athleten ab!

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Wir haben auf einem Sonntag aufgenommen und hängen beide auf halb acht. Trotzdem haben wir es uns nicht nehmen lassen euch zu unterhalten.

Zwischen Parfüm und dass Franz mal wieder Saufi Saufi gemacht hat, gab es doch noch ein wenig Bodybuildingcontent.

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Franz erzählt über den Superbowl und wir reden über Sam Sulek.

Außerdem teilen wir mit euch unsere neuste Entdeckung ..

Wie viel würdet ihr für euer Coaching bezahlen?

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Es ist Donnerstag! Ran hier und Podcast hören!

die Frage aus der letzten Folge haben wir natürlich beantwortet ..

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Willkommen zu einer neuen Folge Restday Talk. Heute haben wir ein besonders schmackhaftes Menü für euch zusammengestellt:

Als Vorspeise servieren wir euch ein wenig TrashTalk. Zwischen Pussy Porträts, dem letzten ersten mal und dem Bachelor bringen wir den ersten Geschmack ins heutige Menü.

Als Hauptspeise haben wir uns unsere Ernährungspläne gegönnt. Wir sprechen über unser Frühstück, unsere anderen Mahlzeiten, Routinen und unsere Tipps.

Als Nachspeise lassen wir uns unser Pre/ und Post Meal schmecken. Wir reden darüber, wie es funktioniert und welche Vorteile es hat.

Und zum Abschluss teilen wir mit euch unsere Dankbarkeit, da wir nichts für selbstverständlich halten!

Das war unser Menü für heute. Wir hoffen, es hat euch geschmeckt und ihr seid gespannt auf die nächste Folge. Bis bald! 

Jeden Donnerstag auf Spotify und Amazon Music!

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DIE BESTE FOLGE BISHER!

Uns ist nach dieser Folge so ein Stein vom Herzen gefallen. Das erste Mal, dass ALLES geklappt hat.

Eine große Frage bleibt: Würde Franz ins Dschungelcamp gehen und welchen Split hätte er dort?

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Zwischen ESN, Social Media und (Natural) Bodybuilding gab es die ein oder andere Kontroverse.

Bei Flo hat leider das Mikrofon versagt.. jedoch wollten wir euch diese Folge nicht vorenthalten.

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Wir wissen natürlich, dass euch 13´min Stoff nicht reichen.. deswegen ballern wir euch nochmal 60´min Stoff für eure Ohren!

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