Auf die Plätze, fertig, los! Dieser Sommer steht voll und ganz im Namen des Sports und nachdem die Fußball EM vorbei ist, lässt das nächste Großereignis nicht lange auf sich warten - die Olympischen Spiele in Paris sind im vollen Gange. Vielseitig sportbegeistert wie wir sind, verfolgen wir natürlich die Wettkämpfe und lassen es uns selbstverständlich nicht nehmen, darüber auch im Podcast zu sprechen. In welcher Disziplin würden wir bei Olympia teilnehmen, welche Disziplinen sind cool und welche finden wir albern? Das alles sowie Franz Filmtipp der Woche hört ihr in dieser Folge.

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Hallihallo, da sind wir wieder! Heute haben wir euch mal wieder einen bunten Blumenstrauß an Themen mitgebracht. Wer wissen möchte warum Franz gerne in einem Prinzessinenturm wohnen und für einen Tag eine Zeitreise ins Mittelalter machen würde, sollte unbedingt einschalten. Außerdem sprechen wir mal wieder über unsere Tattoos. Gibt es Tattoos, die wir bereuen und welche Motive würden wir uns niemals stechen lassen? Ihr seid ja aber auch für den Sport-Content hier und den sollt ihr natürlich auch kriegen. Daher teilen wir heute mit euch, welche Tools fürs Gym in unserer Sporttasche nicht fehlen dürfen und welche unserer Meinung nach overrated sind.

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Die Fußball EM ist vorbei und wir können uns wieder voll und ganz aufs Bodybuilding konzentrieren. Naja fast, wären da nicht so Fragen wie "Warum fliegen Insekten in Pools?" und "Wieso fliegen Vögel immer so knapp an der Windschutzscheibe vom Auto vorbei?"(Keine Angst: Wir haben des Rätsels Lösung für euch). Außerdem sprechen wir darüber, warum man mehr Dinge allein unternehmen sollte und Franz teilt die neusten Tipps unseres Lieblingscoaches. Eine neue Folge voller geistiger Ergüsse - viel Spaß!

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Nach der ungeplanten Doppelfolge bleibt Donnerstag trotzdem alles wie es ist.

Franz erzählt von seinen wilden Träumen und es gibt wieder ein bisschen Trashtalk aus der Szene.

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Eure Technikexperten haben wieder am Mischpult geschraubt. Besser als beim letztem Versuch aber trotzdem noch nicht schön.

Da es uns wichtig ist die bisher gewohnte Qualität aufrecht zu erhalten erscheint diese Folge nicht am Donnerstag.

Wir wünschen euch trotzdem viel Freude mit der Folge.

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Eure Lieblingskombi hat sich für diese Woche olympische Unterstützung geholt: IFBB Pro Lena Ramsteiner ist zu Gast im Restday Talk! Gemeinsam sprechen wir über ihren Weg zur Olympiabühne, Besonderheiten im Frauenbodybuilding und was es ist braucht, um ein guter Athlet/eine gute Athletin zu sein. Rechts und links lassen wir es uns natürlich nicht nehmen auch mit ihr ein wenig abzuschweifen. Wer zum Beispiel auch schon immer mal wissen wollte, wie Lena am liebsten ihren Döner isst, sollte unbedingt reinhören.

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Zu Lena:

Instagram:

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YouTube:

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Raus aus dem EM Fieber und rein in den Podcast!

Hallo Freunde der guten Restday-Unterhaltung! In Anknüpfung an unseren Urlaubstalk der letzten Woche spannen wir heute nochmal den Bogen zum Bodybuilding und sprechen über das Thema Sport im Urlaub. Wie gestalten wir unser Training im Urlaub, welche Supps nehmen wir mit und ist es schlimm, wenn man im Urlaub das Training komplett ausfallen lässt? Außerdem erzählt Franz von seinem neuen Hobby und wir beantworten Fragen aus der Community.

Zurück am Mikrofon!

Flo und Franz sind zurück und teilen ihre spannenden Urlaubsabenteuer mit euch! Flo hat einen Teil von Thailand erkundet, um herauszufinden, ob es wirklich das Paradies ist, das man sich vorstellt.

Franz hingegen hat die Mittelmeer-Kreuzfahrt erlebt – war sie so atemberaubend wie erwartet?

Findet heraus, ob ihr Urlaub den Erwartungen entsprach und mehr in unserer neuesten Podcastfolge!