Restez dans le FloW

J’avais treize ans lorsque j’ai consulté une psychologue clinicienne pour la première fois. Mais à l’époque, si je savais que je voulais trouver une solution à mon mal, je ne savais pas qu’en connaitre l’origine ne suffirait pas à m’en guérir !  

Dans ce nouvel épisode de Restez dans le FloW, dans la thématique Parlons Thérapie, j'aborde avec vous dans les grandes lignes l'histoire de l'hypnose et ma première fois, à dix-neuf ans, avec une hypnothérapeute spécialisée en thérapie brève centrée sur la solution.

Bonne écoute !

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Sites consultés pour ce dix-neuvième épisode :- Institut Français d'Hypnose IFH  : https://www.hypnose.fr/

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Souvenez-vous, j’abordais le sujet du dépôt de plainte à travers le monde du cinéma dans le dernier épisode de Restez dans le FloW ou plutôt le manque de dépôt de plainte ! 

C'est vrai, pourquoi n’ai-je jamais porté plainte ? 

Et si nous vivions dans une société où sans aller jusqu’à penser que les hommes sont tous des masculinistes (fort heureusement, ce n'est pas le cas) mais que bien trop d'hommes et de femmes n'ont pas conscience de la portée du système patriarcal dont ils seraient les victimes involontaires, dont il serait temps de tous nous émanciper ?

Finalement, pour les personnes - enfants comme adultes - qui décident de passer à l’action, qui décident de parler, que se passe-t-il lorsqu’elles ont le courage d’appeler les numéros d’aide à l’enfance ou de se rendre à la BPF, la Brigade de Protection des Familles ?

Je ne dis pas que j’apporte des réponses à ces questions. Je farfouille un peu ici et là et du coup je vous partage mes découvertes dans cette seconde partie de la thématique Le droit de... !

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Ouvrages lus et sites consultés pour ce dix-huitième épisode :

- La loi des Père de Patrick Jean aux Éditions du Rocher - 2020

-  Brigade de protection de la famille  https://www.police-nationale.net/brigade-protection-famille/#histoire-brigade-protection-famille 

- Mémoire traumatique : https://www.memoiretraumatique.org/campagnes-et-colloques/2019-enquete-ipsos-2-violences-sexuelles-de-lenfance.html

- Convention masculiniste : http://www.slate.fr/story/186155/etats-unis-floride-conference-masculiniste-22-convention-femmes-make-women-great-again-anthony-johnson

- Richard Gardner, psychiatre et psychanalyste :  https://fr.wikipedia.org/wiki/Richard_A._Gardner

- Documentaire France 3 Plongée au cœur de la brigade de protection des mineurs https://france3-regions.francetvinfo.fr/paris-ile-de-france/paris/inedit-paris-plongee-au-coeur-brigade-protection-mineurs-1653632.html

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Il y a belle lurette que je ne suis plus victime, que je ne me sens plus victime, que je ne me vis plus comme une victime, alors pourquoi aborder le thème du dépôt de plainte dans ce nouvel épisode puisque je ne fais pas partie des personnes ayant porté plainte contre son agresseur ? 

Comment aborder de manière simple ce sujet auquel toute personne violée, femme ou homme, enfant ou adulte, est confronté dès l’arrêt des faits - ou dès le déblocage de la mémoire traumatique des années plus tard après les faits - le sujet du dépôt de plainte, la saisie de la justice ?

Avant de débuter ce nouvel épisode sur le droit de porter plainte… ou pas ! dans Restez dans le FloW, je précise que le contexte aidant j'étais déjà confinée chez moi depuis le premier mars en l'écrivant (et oui, j'ai commencé à vivre en recluse bien avant la majorité des français) et que l'enregistrement date du 12 mars, jours du décès de Tonie Marshall. 

Ne pouvant déjà plus, à l'époque, recevoir mes invités comme prévu, je me suis lâchée en écrivant bien trop, en partant dans tous les sens, en repensant à mes rêves, au cinéma, à mes rêves de cinéma, à Tonie... du coup, cet épisode est en deux parties ! 

En voici une première ! 

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Extraits dans ce dix-septième épisode :

- Tonie Marshall lors de sa remise de César du meilleur réalisateur pour Vénus beauté (Institut)

- Tonie Marshall sur France Inter 

- Me Too - LE JEU ! - Broute - CANAL 

- Numéro Une de Tonie Marshall - bande annonce

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Pour ce nouvel épisode de la thématique Parlons thérapie, j'ai invité Cécile Dayan.

Résiliente et encourageant l’expression des autres femmes, Cécile a décidé de les accompagner à travers la création et l’écriture, notamment dans son engagement au sein de l'association d'Anya Tsai, Les Résilientes.

Violée à plusieurs reprises avant ses dix-neuf ans, elle fait partie de ces femmes qui n'ont pas été crues ni soutenues par leur famille. Celles qui sont laissées de côté pour "maintenir la cohésion familiale". Elle fait partie des femmes qui ont signé, en 2012, le manifeste des 313 initié par Clémentine Autain publié dans Le Nouvel Obs.

Comment Cécile a réussi à aller au-delà de sa mémoire traumatique ? Comment a-t-elle réussi à faire confiance à sa mémoire et en ses propres capacités pour avancer et se reconstruire ?

Avec elle, nous avons parlé mémoire, bien-sûr, celle que l'on remet en question, celle que l'on perd mais aussi celle qui fonctionne comme une bouée de sauvetage, celle "comme un radeau allant et venant dans les flows, empruntant les chemins qui mènent de soi à soi" comme elle le dit si bien.

Bref, nous avons parlé résilience et sublimation !

J’espère que vous prendrez autant de plaisir à écouter Cécile que j’en ai eu à échanger avec elle. 

—————- Liens ——————-

Retrouvez les différentes missions de l'association Les Résilientes : https://lesresilientes.com/soutenir-nos-actions-et-nous-aider/Pour soutenir l'association et permettre aux femmes de venir aux ateliers : https://www.helloasso.com/associations/les-resilientes/formulaires/1

Le manifeste des 313 signé par Cécile Dayan : https://www.nouvelobs.com/societe/viol-le-manifeste/20121119.OBS9861/je-declare-avoir-ete-violee-l-obs-lance-le-manifeste-des-313.html 

Interview de Clémentine Autain : https://www.nouvelobs.com/societe/viol-le-manifeste/20121119.OBS9911/video-clementine-autain-je-declare-avoir-ete-violee.html

Samira Bellil : https://fr.wikipedia.org/wiki/Samira_Bellil

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La mémoire… Ah lala, la MÉMOIRE… c’est un sacré truc ! Quand je repense à l’enfant puis à l’ado que j’étais, le premier souvenir qui me vient en tête ce sont mes problèmes de mémoire. Pourquoi ? Parce que d’un côté j’avais des souvenirs auxquels je ne souhaitais pas avoir accès #fichuemémoiretraumatique et de l’autre un problème d’accessibilité ou plutôt d’utilisation de la mémoire de travail, celle dont on a besoin tout le temps !

Dans ce premier épisode de l'année 2020 de la thématique Parlons thérapie, je vous explique ce qu'est cette fameuse mémoire traumatique. Cette mémoire implicite émotionnelle, comme le dit le docteur Muriel Salmona, spécialiste en traumatisme et résilience, est "une conséquence psychotraumatique de violences que l’on peut vivre et qui se traduit par des souvenirs qui arrivent de manière intrusive sans que l'on ne puisse rien y faire".

Je vous présenterai aussi les autres mémoires, celles dites de "travail" : la mémoire sémantique, la mémoire épisodique, la mémoire procédurale et la mémoire perceptive.

Comment j'ai réussi à surmonter les manques ? Ecoutez et vous comprendrez qu'on n'est pas obligé.e de subir ceux-ci toute notre vie ! Au contraire, on peut apprendre à utiliser toutes les mémoires et amoindrir voire enrayer la mémoire traumatique.

Retrouvez toutes les infos et sujets abordés dans cet épisode sur le site web www.restez-dans-le-flow.me

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Lorsque j’ai créé ce podcast en 2018, c’était par pur amusement. Oui, je sais, il est étrange d’entendre que l’on peut s’amuser à travers la thématique des violences faites aux femmes ou de la résilience suite à ces violences. Pourtant, c’est ce que je fais. Je prends beaucoup de plaisir à écrire, à vous parler, à faire des recherches, à échanger avec des invités aussi.

Aujourd’hui, j’ai le plaisir de vous faire part de ce même enthousiasme en intégrant le label Podcut. Un label que Télérama cite comme étant celui "des podcasts de niches qui s’adressent aux passionnés d’un genre, d’un auteur ou d’un loisir. Un résultat qui donne un joyeux micmac sur différents sujets" dont, à présent, celui de la résilience !

En attendant les prochains épisodes de Restez dans le FloW, je vous remercie pour votre présence ! 

Pour soutenir la cause, merci de parler du podcast autour de vous et de mettre 5 étoiles sur iTunes ou Apple Podcast pour le référencement !

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Quel souvenir gardez-vous de votre première fois ? Personnellement, il n’est pas mauvais. J’ai eu de la chance. Ou du moins, le choix que j’ai fait en disant oui un soir de réveillon à un jeune homme qui avait quelques années de plus que moi s’est révélé judicieux. 

Prévenant, doux, m’expliquant les choses, il m’a permis de ne pas me sentir déconnectée de moi-même. Je n’ai pas eu peur. Je ne me suis pas sentie mal. Je pense même que j’étais bien. 

Évidemment, à l’époque, je me disais que j’allais réserver ce choix à l’homme dont j’étais amoureuse depuis quelques mois et avec qui je sortais. 

Évidemment, à l’époque, j’aurais été incapable d’interpréter cela et incapable de vous dire qu’il ne s’agissait que d’une prise de contrôle de ma part. 

Évidemment.

Dans ce nouvel épisode de la thématique Le droit de... écoutez comment une ado puis une jeune femme s'est battue pour reprendre possession de son corps... Du moins, j'ai tenté de faire face et de vivre une sexualité normale !

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Après l’entretien de lancement de la seconde saison, réalisé avec Paulette, ma mère, voici donc mon premier solo dans Parlons thérapie où j’ai enfin décidé d’aborder le sujet psy. 

Mais "psy "quoi ? Psychologie ? Psychothérapie ? Psychanalyse ? Psychiatrie peut-être ? Ou alors psi P-S-I ? Non, pas celui-ci. Lui, je le laisse pour la thématique Petites histoires extraordinaires.

En général, lorsqu’on a été victime d’agression sexuelle, celui qui pourrait être le plus à même de nous aider, c’est le psy ! Enfin... Je dis cela mais pas certaine que tout le monde soit d'accord.

Après tout traumatisme et bien avant d’être sur le chemin de la résilience, il y a forcément un moment ou un autre où l’on nous parle de psy.

 « Je sens bien que tu es mal, tu devrais consulter un psy ! 

Ou au contraire : « Mais n’importe quoi, tu n’es pas folle, pourquoi irais-tu consulter un psy ?!! » 

Ou : « Tu es forte, tu n’as pas besoin d’un psy ! »

Mais le psy, ça veut dire quoi ? Ce ne sont pas que les dingues qui ont affaire à des psy ?

En même temps, "dingue", ça veut dire quoi ? On divague… on devient fou… on finit par devenir un aliéné mental…

Au-delà d’amis imaginaires qui nous écouteraient lorsqu’on est enfant, ou d’amis en chair et en os lorsqu’on est adulte, tout simplement, qui d’autres pourrait écouter et entendre notre traumatisme ? 

Qui d’autre pourrait le faire dans cette réalité palpable et physique qu’est le quotidien d’une personne venant de vivre un traumatisme ? 

Qui l’a fait pour moi ? Qui peut le faire pour vous ? 

Au final, je ne sais plus qui m’a poussée un jour de 1988 lorsque j’ai dit à mes parents : « je veux aller voir un psychologue ! » mais en tout cas, je l’ai fait et pour mon plus grand bien.

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La deuxième saison de Restez dans le FloW démarre avec un entretien ! 

Paulette est une invitée un peu à part pour démarrer la nouvelle saison de ce podcast (dont vous avez compris qu’il se situe entre le documentaire et le sujet conversationnel) et je suis vraiment honorée qu’elle ait répondu oui à ma demande.

Paulette a 73 ans. Elle vit dans la campagne environnante de Saint-Étienne depuis plus de 40 ans, dans une maison nichée dans la forêt ! 

Une carrière en deux temps

D’abord comme assistante administrative pour la sécurité sociale des mineurs – Saint-Étienne étant le plus vieux bassin minier de France –  puis, grâce à ses formations en conseil conjugal et familial et en psychologie, en tant que conseillère au sein d’une association connue sous le nom de l‘École des Parents et des Educateurs, l’EPE.

Paulette était donc une professionnelle de l’écoute, une professionnelle du lien ! Des liens ! 

Les liens entre conjoints, les liens entre parents et enfants, les liens intergénérationnels. Et dans cet épisode, c’est plutôt les liens transgénérationnels qui sont abordés à travers son histoire personnelle… mais pas seulement la sienne !

Vous ne savez pas ce qu’est le transgénérationnel ?  C’est la transmission sur plusieurs générations (parfois  lointaines) d’une « tâche inachevée ». La première est claire et contient ce qui est connu, consciemment transmis. La seconde contient ce qui est tenu secret, caché, non dit, non su, souvent un traumatisme ou un deuil non résolu, mais encore actif.    

Dans cet épisode … 

Nous avons parlé de l’enfance de son enfance, de sa vie à la campagne ou en pension (qui était aussi appelé « l’asile » !) sans sa mère, de ses aspirations et du pourquoi elle a toujours estimé qu’elle devait soutenir les autres sans vraiment penser à elle… ou peut-être pourquoi cela lui permettait de s’éviter elle-même ?

Je vous laisse découvrir la puissance et la force de Paulette qui a su combattre toute sa vie pour les autres, qui a dû survivre ! 

Car oui, c’est une survivante qui, enfin, aujourd’hui, vit pour elle-même ! 

Bravo à elle ! Bravo à toutes les femmes qui lui ressemblent ! Moi je dis qu’il y a en beaucoup qui devraient recevoir une médaille du mérite simplement parce qu’elles ont tenu bon et se sont battues pour elle, là où jamais cela n’aurait dû être ! 

—————- Liens ——————- 

L’École des Parents et des Educateurs, l’EPE. 

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En cette période estivale, et pour le dernier épisode de la saison 1 de Restez dans le FloW,  j'avais envie de me remettre à papoter "petites histoires extraordinaires" !  

Si vous avez écouté les épisodes 1 et 3 de Restez dans le FloW, vous avez déjà entendu comment la dimension extraordinaire est liée à ma résilience et comment elle est apparue. Vous avez découvert ma rencontre avec Bernard, mon ange gardien ou... avec ma voix,  les voix, le souffle...

Mais comment ce qui se rapporte à  l'inexplicable ou à certaines capacités s'est traduit tout au long de ma vie ?

Voici,  pour la première fois - car il y en aura d'autres - quelques anecdotes que j'aimerais vous partager.

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