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Reta Tu Narrativa
Reta Tu Narrativa episodes
- ¿Y Ahora que Vivo en el Extranjero Qué? | Resiliencia y Duelos Migratorios
¿Qué es y cómo superar un duelo migratorio al ser expat o inmigrante? ¿Cómo adaptarte a una nueva cultura sin perder tus raíces? Encontrar resiliencia en tu proceso migratorio, sin dejar de lado tu propia identidad.
En este episodio hablamos con Fabiola Gámez, ella es psicóloga y coach especializada en resiliencia y con una extensa historia migratoria. Ella nos cuenta como podemos reencontrarnos con nuestro propósito y felicidad cuando nos mudamos a otro lugar y como podemos dejar de sentir culpa por lo que dejamos atrás.
Encuentra más información y recursos en aletello.com/duelos-migratorios
47 min - ¿Amar tu cuerpo siendo una mujer gorda es posible? | Moda Plus SizeEn este episodio hablamos sobre body positivity, amor propio, moda para mujeres de tallas grandes y como tu cuerpo es hermoso sin tener que cambiarle absolutamente nada.47 min
- ¿Cómo utilizar la astrología como una herramienta de autoconocimiento? con Caroastrológica¿Qué es la astrología? ¿Cómo ha evolucionado en el tiempo? ¿Porqué nos puede ayudar como una herramienta de autoconocimiento? ¿Cómo obtener tu mapa o carta astral? ¿Cómo entender esa carta astral? En este episodio tendrás respuesta a esta y muchas más preguntas sobre la astrología.45 min
- ¿Cómo mejorar tu Relación con el Dinero y Atraer Prosperidad?¿Cómo atraer más dinero y abundancia a tu vida? ¿Qué es la prosperidad? ¿Porqué mejorar tu relación con el dinero es tan importante? ¿Cómo superar creencias limitantes o historias heredadas al rededor de las finanzas? En este episodio hablamos de dinero y como este es una herramienta que nos puede ayudar a lograr la plenitud, pero no se puede convertir en la razón de ser de nuestra vida.55 min
- ¿Porqué crear un emprendimiento social? con Alejandra OspinaEn este episodio hablamos con Alejandra Ospina, ella es Emprendedora y Consultora en Desarrollo de Negocios de Impacto e Innovación, ella nos cuenta como puedes generar impacto positivo desde tu posición.44 min
- ¿Cómo balancear tu energía vital y desbloquear tus chakras?¿Qué es la energía? ¿Qué son los chakras? ¿Cómo usar la medicina ancestral para curar malestares provenientes de bloqueos energéticos? Descubre como puedes escuchar y reconectarte con la sabiduría de tu cuerpo para sanarlo.44 min
- ¿Cómo decidir si quiero tener o no tener hijos?Hablamos de como podemos tomar esta decisiones, a que renunciamos al hacerlo, puede una mujer realizarse sin ser mamá y cuál es nuestro papel en la sociedad45 min
- ¿Cómo sentirte segura con tu cuerpo a través de la moda? - T1 E5Descubre tu estilo personal y luce tu cuerpo tal y como es, usando ropa que te haga sentir cómoda, segura y empoderada.40 min
- ¿Cómo encontrar tu Amor Propio y Aceptar tu cuerpo? - T1 E4¿Estás cansada de odiarte a tu misma? ¿Quieres aumentar tu autoestima? ¿Deseas encontrar una forma de amar tu cuerpo?29 min
- ¿Qué es Mindfulness y cómo se practica? -T1 E3En este episodio hablamos con Patricia Dolanyi, ella es psicoterapeuta especialista en Mindfulness. Patricia nos regaló aquí varias actividades que puedes hacer en el día a día para practicar el Mindfulness y transformarte a través de la pausa.37 min
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Reta Tu Narrativa, el espacio donde nos atrevemos a hacer preguntas, cuestionar y retar las historias que han moldeado nuestra vida. Yo soy Ale Tello y he vivido subidas, bajadas, cosas buenas y feas,…
felicidad y tristeza. Todo lo que me ha puesto la vida en frente me ha enseñado que nosotras mismas tenemos la capacidad de cambiar nuestro rumbo. Atrevernos a confrontar nuestra perspectiva para movernos hacia adelante y seguir creciendo.