Reventando Burbujas

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By Reventando BurbujasEducationSelf-Improvement
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Reventando Burbujas episodes

  • Ep.180 -⚖️Justicia divina o destino: Reflexiones sobre 'el fresquito' y lo que cosechamos

    En este episodio, exploramos un concepto muy conocido en Venezuela llamado "el fresquito": esa sensación que surge cuando alguien parece recibir lo que merece después de haber actuado de mala fe. En otras palabras, hablamos de lo que muchas culturas llaman "justicia divina".

    Reflexionamos sobre cómo esta idea trasciende fronteras y culturas, ya que en todos los rincones de Latinoamérica se valora el principio de que cosechamos lo que sembramos. Discutimos la diferencia entre el fresquito y la venganza, resaltando que mientras el primero es un pensamiento o una sensación pasajera, la segunda implica una acción que perpetúa el daño y el resentimiento.
    Durante el episodio, compartimos experiencias personales con esta sensación y debatimos la importancia de aceptar estos pensamientos como normales, sin dejarnos dominar por ellos ni caer en dogmas o juicios morales. Porque al final del día, todos somos creadores de nuestro destino.
    Acompáñanos en este episodio reflexivo y entretenido, donde exploramos el balance entre justicia, karma, y nuestras propias emociones frente a las acciones de los demás.
    00:00 Intro
    03:00 El Fresquito
    06:00 Justicia Divina
    10:00 La venganza nunca es buena, mata el alma y la envenena
    13:00 Experiencias personales
    18:00 ¿Quienes somos para juzgar?
    23:00 Somos creadores de nuestro destino
    27:00 A las personas buenas también le pasan cosas malas
    31:00 Se cosecha lo que se siembra
    35:00 aceptar
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    📌Dirección y Edición : Luis Patiño
    📌Producción y Diseño: Yolimar Zambrano
    📌Optimización y Guión: Asdrubal Altuve
    #ReventandoBurbujas #JusticiaDivina #ReflexionesLatinas #PodcastLatino #karma #venganza

    39 min
  • Ep.179 - 🎄Manual de Supervivencia para Reuniones Familiares Decembrinas

    ¡La temporada navideña está aquí! Y con ella llegan las reuniones familiares cargadas de abrazos, risas, preguntas incómodas, y personajes que todos conocemos. En este episodio, exploramos:

    ✨ Los clásicos de las reuniones: los recién casados, los divorciados, el tío imprudente y más.
    🎤 Cómo manejar las preguntas temidas: "¿Para cuándo el novio?", "¿Y los nietos?".
    🎄 La romantización de la familia: ¿Hasta dónde llega el respeto y cuándo establecer límites?
    😂 Nuestras anécdotas más divertidas y desafiantes en estas reuniones.
    📋 Consejos prácticos para navegar estos eventos con humor, asertividad y tranquilidad.
    Un episodio cargado de risas, reflexiones y estrategias, ideal para quienes buscan enfrentar estas fiestas con una mentalidad más relajada y menos estrés. ¡Dale play y prepárate para sobrevivir a la Navidad en familia!
    00:00 Intro
    03:00 la mejor solución : no vayas
    06:00 Preguntas incomodas
    09:40 Romanización de la familia
    13:30 Círculo de confianza
    15:00 Personajes de la familia latina
    30:00 Respeto obligado
    35:00 Disfruta
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    📌Dirección y Edición : Luis Patiño
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    #ReunionesFamiliares #NavidadConHumor #FamiliaLatina #PodcastNavideño #DramaFamiliar #Latinoamérica #VenezolanosEnNavidad #ManualDeSupervivencia #PodcastEnEspañol #CenasNavideñas

    40 min
  • Ep.178 - 🌸 Menopausia y Alzheimer: Una Conversación con Angely Pacheco

    En este episodio, tuvimos la oportunidad de hablar con la Dra. Angely Pacheco, gineco-obstetra, sobre un tema que afecta a millones de mujeres en el mundo: la menopausia y su vínculo con el Alzheimer. Desde una perspectiva médica y humana, abordamos:

    🔹 Menopausia y perimenopausia: Cómo reconocer los síntomas como el calor, la sudoración y el aumento de peso.
    🔹 Terapia de reemplazo hormonal: ¿Qué debes saber sobre este tratamiento?
    🔹 Vida sexual durante la menopausia: Cómo disfrutar de la sexualidad sin tabúes, incluso con la sequedad vaginal.
    🔹 Alimentación y menopausia: La importancia de cuidar tu cuerpo durante esta etapa.
    🔹 El impacto del Alzheimer en mujeres: Cómo los cambios hormonales aumentan el riesgo y qué podemos hacer para cuidar el cerebro.
    🔹 Recomendaciones para la familia: La menopausia no solo afecta a la mujer, sino también a todo su entorno.
    La Dra. Pacheco nos recuerda que la menopausia es una oportunidad para renacer, redescubrirse y disfrutar de una nueva etapa en la vida. 🌟
    No olvides suscribirte, darle like y compartir este episodio para que más mujeres y sus familias accedan a esta valiosa información.
    📲 Siguea la Dra. Angely Pacheco en su cuenta de instagram:
      / gyneco.healthy  00:00 Intro
    03:00 Las mujeres son cíclicas
    07:00 Síntomas perimenopausicos
    11:00 El calor 🔥
    14:27 Reemplazo hormonal
    18:55 Vida sexual sigue siendo tabú
    23:55 Alimentación y estilo de vida en la menopausia
    29:40 Estrógenos y cerebro: Neurogenesis
    35:25 Acompañamiento
    41:15 Diagnostico y acercamiento
    46:00 Dra. Angely Pacheco
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    📌Dirección y Edición : Luis Patiño
    📌Producción y Diseño: Yolimar Zambrano
    📌Optimización y Guión: Asdrubal Altuve
    #ReventandoBurbujas #MenopausiaPlena #RenacerFemenino #SaludFemenina #MenopausiaConConciencia #SexualidadPlena #MenopausiaConAmor

    50 min
  • Ep.177 -😴Libro del Mes | Dormir y Soñar: Cómo Transformar Tu Descanso con Rodrigo Restrepo

    🌙 Dormir bien no es un lujo, es una necesidad vital. En este episodio exploramos el libro Dormir y Soñar de Rodrigo Restrepo, una obra que transforma nuestra perspectiva sobre el sueño y los sueños. A través de esta conversación, nos sumergimos en el fascinante mundo del descanso consciente, descubriendo cómo podemos mejorar nuestra calidad de vida simplemente aprendiendo a descansar mejor.

    Rodrigo Restrepo, autor, profesor de meditación y experto en bienestar integral, nos guía con herramientas prácticas y conocimientos profundos basados en ciencia, mitología, y sabiduría ancestral. Nos recuerda que el sueño es un espacio donde la mente y el cuerpo sanan, un lugar para liberar emociones, alimentar nuestra creatividad y conectar con nuestra verdadera esencia.
    En este episodio, reflexionamos sobre cómo el sueño no solo impacta nuestra salud física y mental, sino también nuestra capacidad de vivir plenamente. También aprendemos sobre prácticas que podemos incorporar en nuestra rutina para disfrutar de noches más reparadoras y sueños más lúcidos.
    📚 Adquiere el libro: Disponible en la página de ‪@planetadelibros‬
    https://www.planetadelibros.com.co/li...
    📲 Sigue al autor: Conoce más sobre Rodrigo Restrepo y sus reflexiones en su cuenta de Instagram:
      / rodrigorestrepoangel  00:00 Intro
    04:30 Libro Dormir y Soñar 🌙
    06:40 ¿porque dormimos?
    11:30 ¿eres Búho o eres alondra? 🦉
    15:45 Alternancia cognitiva
    19:12 Respiraciones
    24:00 Sueños 🛌🏻
    28:00 Subconsciente con el control
    32:00 Interpretación de los sueños 💭
    37:00 Incorporando herramientas a nuestra vida
    40:00 Despertar
    44:40 Libro del mes de Diciembre : Amor Detox 💖
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    📌Producción y Diseño: Yolimar Zambrano
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    #SueñoReparador #DormirBien #BienestarHolístico #SueñosLúcidos #DormirYSonar #ExplorandoLaConciencia #BienestarIntegral #ReventandoBurbujas #DormirMejor

    48 min
  • Ep.176 - 🌟 Despertar de conciencia: Supera Miedos y Elimina Creencias con Laura Alzate

    En este episodio transformador, conversamos con Laura Alzate, terapeuta holística y embajadora de la esperanza, quien comparte su experiencia sobre el despertar de conciencia. Laura nos explica cómo momentos como la "noche oscura del alma" pueden convertirse en catalizadores de cambio profundo y nos introduce a herramientas como las Barras de Access, la biodecodificación y el transgeneracional evolutivo. Descubre cómo eliminar creencias limitantes, usar preguntas poderosas para atraer nuevas realidades y conectar con tu esencia auténtica. Si buscas vivir más plenamente y entender cómo tus pensamientos y emociones crean tu realidad, ¡este episodio es para ti!

    Escucha, reflexiona y lleva tu vida a otro nivel. 🌟
    Puedes seguir mas del contenido de Laura en su cuenta de instagram:
      / lauraalzatef  0:00:00 Intro
    0:02:30 Embajadores de la esperanza
    0:04:00 ¿Que es el despertar de conciencia?
    0:08:49 La noche oscura del alma
    0:15:00 Barras de access
    0:24:00 Eliminar creencias limitantes
    0:28:00 al universo le encanta que le pidamos
    0:33:00 Haciéndonos preguntas
    0:37:00 La conciencia no juzga nada y lo incluye todo
    0:40:30 El miedo paraliza
    0:44:00 Atraemos por frecuencia
    0:48:00 Experiencias personales y certificaciones
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    #ReventandoBurbujas #DespertarDeConciencia #TransformaciónPersonal #ConcienciaPlena #LeyDeAtracción #CrecimientoInterior #FrecuenciaVibratoria #ConexiónConsciente #CambioDeVida #HerramientasDeConciencia

    1 hr 2 min
  • Ep.175- 💈De pasión a negocio: la historia detrás de Bikers Barber Club con Eber Hernández

    En este episodio, grabado desde el icónico Bikers Barber Club, tenemos el honor de hablar con Eber Hernández, un emprendedor visionario que decidió mezclar su pasión por las motocicletas Harley con su experiencia de más de 20 años en el sector comercial. Originario de los llanos colombianos, Eber creó un espacio que no es solo una barbería, sino una experiencia temática que rinde homenaje al mundo del motociclismo.

    Eber comparte las claves para emprender con éxito, enfrentando el miedo, las críticas, los fracasos y los desafíos, mientras sigues tus sueños. Si alguna vez has pensado en transformar tu pasión en un negocio rentable y sostenible, este episodio es para ti.
    Sigue la cuenta de instagram del Bikers Barber Club para conocer mas :
    https://www.instagram.com/bikersbarbe...
    También puedes seguir a Eber Hernández en su cuenta personal :
    https://www.instagram.com/rainman.ebe...00:00 Intro
    02:00 ¿Cómo nació Bikers Barber Club?
    05:00 De pasión a negocio: las claves para emprender
    10:00 Sobrellevado los comentarios y las críticas
    13:00 La importancia de ofrecer una experiencia única al cliente
    17:00 Valores esenciales para un negocio sostenible
    19:00 Cómo superar el miedo al fracaso
    22:00 el que persevera alcanza
    26:30 Haz la diferencia
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    #BikersBarberClub #PodcastDeEmprendimiento #HarleyDavidson #EmprenderConPasión #PodcastMotivacional #HistoriasDeÉxito #Inclusividad #HistoriasDeEmprendedores #PodcastColombiano

    30 min
  • Ep. 174 - 🌀Transformación Personal con Ximena Marín: Barras Access, Emociones y Más

    En este episodio contamos con Ximena Marín, coach de vida y experta en transformación personal, quien nos lleva por un recorrido lleno de herramientas prácticas y reflexiones profundas.

    🌱 Hablamos sobre:
    El poder de integrar herramientas de evolución personal.
    El intestino como "segundo cerebro" y su impacto en las emociones.
    Qué son las Barras Access y cómo nos ayudan a limpiar creencias limitantes.
    Cómo el amor propio y el dinero son áreas clave para trabajar.
    El proceso de inmersión en hielo y sus beneficios para la mente y el cuerpo.
    🎙️ Descubre cómo abrir nuevas posibilidades con preguntas poderosas y cómo las herramientas de Access Consciousness pueden transformar tu vida.
    🌟 ¡No olvides suscribirte al canal y compartir este episodio!
    💬 ¿Qué preguntas o herramientas te gustaría incorporar en tu vida? Déjalo en los comentarios.
    Conoce más sobre Ximena Marín y sus herramientas en su cuenta de Instagram:
      / vidaybienestarenti  0:00:00 Intro
    0:02:00 Presentación Ximena Marín
    0:06:00 Sanar, es una decisión
    0:10:00 Mirándonos con amor
    0:16:41 Sentimientos y el Intestino
    0:24:05 Barras access
    0:31:00 El área que mas trabajamos: finanzas y amor
    0:38:00 una sola cosa no puede ser todo en la vida
    0:42:00 Preguntas access
    0:48:00 No hay preguntas correctas e incorrectas
    0:53:00 Volver al amor
    0:55:00 Herramientas de Ximena
    1:00:00 Terapia de inmersión en hielo
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    #TransformaciónPersonal #AmorPropio #HerramientasDeCambio #Podcast #BarrasAccess #AccessConsciousness #CambioPersonal #PodcastTransformador

    1 hr 8 min
  • Ep. 173 - 😝Cómo Encontrar la Felicidad Según Andrés Ramírez: Amor, Estoicismo y Más

    En este episodio especial, tuvimos el honor de contar con Andrés Ramírez, autor de La Triada de la Felicidad. Andrés es un consultor en felicidad y bienestar corporativo, conocido por ser el creador de la primera cátedra universitaria de felicidad en Colombia, una de las "100 ideas que están cambiando el mundo de la educación" según Revista Semana. También es conferencista TEDx y autor de varios libros sobre felicidad, autoliderazgo y desarrollo personal.

    Durante esta inspiradora conversación, Andrés nos compartió su filosofía basada en tres pilares clave: perdón, gratitud y servicio, como antídotos para los excesos del pasado, futuro y presente. Exploramos temas como:
    🔹 ¿Qué significa realmente vivir el presente?
    🔹 Diferentes formas de amor: Eros, Ágape y Philia.
    🔹 El estoicismo como herramienta de resiliencia.
    🔹 La importancia de resignificar la felicidad en nuestras vidas.
    🔹 Reflexiones sobre derechos, responsabilidades y el equilibrio personal.
    ¡Acompáñanos y descubre cómo construir tu propio universo de felicidad! 🌟
    Conoce más sobre Andrés Ramírez y sus reflexiones en su cuenta de Instagram:
    https://www.instagram.com/andresramir...0:00:00 Intro
    0:04:00 Vivir el presente
    0:07:00 Punto de quiebre en la historia de Andrés...
    0:10:00 El Amor : Eros, Ágape y Philia
    0:15:00 Los hijos son un inconveniente en la vida ...
    0:20:00 Estoicismo
    0:25:00 "Yo te amo cuando me duele tu dolor, pero no cuando sufro a tu lado"
    0:28:40 La mayéutica y la hermenéutica
    0:33:00 Armen su propio universo, no hay una receta para la felicidad
    0:38:00 Derechos y Responsabilidades
    0:41:50 Ser el primero en crear la cátedra de felicidad en Colombia
    0:45:00 Mito, Hito y Rito
    0:49:00 "nunca jamás pasen por encima de nadie y nunca jamás permita que nadie pase por encima de ustedes"
    0:54:00 "los milagros solo ocurren cuando haces tu parte"
    0:56:50 Resinificado de la felicidad
    1:02:00 Mensaje Final
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    #Bienestar #DesarrolloPersonal #LaTriadaDeLaFelicidad #FelicidadConsciente #Estoicismo #PodcastDeReflexión #FrasesQueInspiran #Felicidad #AmorYGratitud

    1 hr 6 min
  • Ep. 172 -¿Por qué nos molesta que nos corrijan? 🤔 Cómo gestionar el ego y aceptar críticas

    En este episodio, nos adentramos en el complejo mundo de las correcciones y exploramos ¿por qué nos cuesta tanto aceptar que nos corrijan? Reflexionamos sobre cómo el ego, la vergüenza y nuestro sistema de valores influyen en la forma en que reaccionamos. ¿Pedimos ayuda cuando nos corrigen? ¿O justificamos nuestras acciones para no cambiar?

    También analizamos cómo la identidad de quien nos corrige (figuras de autoridad vs. personas similares a nosotros) impacta nuestra receptividad. Hablamos sobre el papel del sistema de creencias en lo que consideramos "correcto" o "incorrecto" y cómo este filtro define nuestras respuestas. Además, discutimos cómo nuestra reacción ante las correcciones puede abrir la puerta a mejorar… o a sentimientos como la venganza. ¡Escucha para descubrir estrategias para aceptar correcciones de manera constructiva y crecer en el proceso!
    00:00 Intro
    02:30 ¿porque nos molesta que nos corrijan?
    07:00 Corregidores Anónimos
    10:15 ¿Pedimos ayuda?
    12:10 ¿Quien nos corrige?
    16:20 Justificar para no corregir
    19:00 ¿como nos sentimos?
    22:20 Nos lo tomamos personal
    25:00 Venganza
    28:00 Buscar Ayuda
    31:10 Preguntarnos
    33:33 Sistema de Valores y creencias
    37:00 ¿Correcto ó incorrecto?
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    40 min
  • Ep. 171 - 💫 Constelaciones Familiares: Sanando y Transformando con Johanna González

    En este episodio, exploramos la técnica de las constelaciones familiares junto a la psicóloga Johanna González, experta en esta práctica de sanación emocional. Originadas por Bert Hellinger, las constelaciones familiares se enfocan en desbloquear patrones y emociones que se han transmitido a través de la historia familiar, ayudando a sanar vínculos y a comprender nuestro papel en el sistema familiar.

    Johanna nos explicó la importancia de la premisa "sin orden no puede haber amor" y cómo los genogramas –mapas visuales de relaciones familiares– ayudan a identificar dinámicas repetitivas que afectan nuestro bienestar. La sesión de constelaciones es una experiencia íntima y profunda que requiere madurez y una visión sin juicio para integrar lo que fue y es, con amor y respeto.
    Discutimos temas delicados como abusos y conflictos, los cuales, desde la perspectiva de Johanna, deben abordarse sin juzgar, para sanar desde el amor incondicional. La manera en que nos relacionamos con nuestra familia refleja emociones profundas que requieren una mirada madura para comprender y sanar.
    Sigue a Johanna en su cuenta de instagram
    📷https://www.instagram.com/johasersentido0:00:00 Intro
    0:04:00 Constelaciones Familiares
    0:08:00 Sin Orden no puede haber amor
    0:12:00 Estructuración: Genograma
    0:15:20 Todos forman parte
    0:21:00 Pensamientos, Emociones y Patrones
    0:24:00 Experiencia personal: memoria emocional
    0:29:00 Ejerce el duelo
    0:32:00 Estamos al servicio del sistema
    0:36:00 Conciencia Familiar
    0:40:00 Una mirada objetiva y no subjetiva
    0:45:00 El amor es incondicional
    0:51:00 Las emociones nos regalan el mensaje
    0:59:00 Sistema de familia
    1:04:00 Lo que sentimos
    1:08:00 Honra y agradecimiento
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    📌Dirección y Edición : Luis Patiño
    📌Producción y Diseño: Yolimar Zambrano
    📌Optimización y Guión: Asdrubal Altuve
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    1 hr 12 min

About Reventando Burbujas

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¡Bienvenidos a nuestro espacio de crecimiento y reflexión! Somos Yolimar y Asdrubal, dos almas inquietas en búsqueda constante de herramientas para el mejoramiento personal y el desarrollo espiritual. En este podcast, exploramos filosofías de vida, prácticas de crecimiento personal y compartimos nuestras experiencias con la esperanza de inspirar y acompañar a otros en su propio viaje de autodescubrimiento.