Hello hello! Diese Woche spreche ich über Glaubenssätze. Glaubenssätze formen deine Realität und dein Leben und bestimmen somit, wie glücklich und zufrieden du bist.

Hör gerne in diese Folge, wenn du dein Leben zum besseren verändern möchtest, aber nicht weißt, wie du damit anfängst. Ich hoffe, die Folge hilft dir weiter!

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Diese Woche geht es darum, wie du aufhörst ein People Pleaser zu sein. Ich erkläre, warum People Pleasing eigentlich egoistisches und manipulatives Verhalten ist und wie du damit aufhörst.

Viel Spaß :)

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Hello :) Schön, dass du reinhörst! Diesmal nur eine kurze Folge zum Thema älter werden :) Wahrscheinlich mache ich irgendwann noch einen zweiten oder dritten Teil.

Schreib mir gerne weitere Ideen, Anregungen oder Feedback!

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Hellooo! Schön, dass ihr in meine Folge hört :)

Ich habe diese Woche kein Skript vorbereitet, sondern beschlossen einfach vor mich hin zu reden und meine Gedanken der letzten Tage zu teilen. Es geht (mal wieder) um das Thema Konsum, Shopping und Finanzen.

Schreibt mir gerne eure Gedanken zu dem Thema, ich freue mich immer über Nachrichten <3

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Spoiler Warnung: in dieser Folge erzähle ich die komplette Storyline des Buches A little life (dt.: Ein wenig Leben) von Hanya Yanagihara. Die Themen in dem Buch sind nicht gerade leicht, es geht um sexuellen Missbrauch, Kindheitstraumata, Selbstverletzung und Selbstmord. Also hört euch diese Folge nur an, wenn ihr sicher seid, dass euch diese Themen nicht zu nahe kommen.

Lasst mich gerne wissen, ob euch dieses Format der Book Reviews gefällt :)

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Hellooo <3 Neue Woche, neue Folge! Diesmal spreche ich darüber, wie Ereignisse aus der Vergangenheit deinen Selbstwert beeinflussen und warum Selbstzweifel so anstrengend sind aber uns gleichzeitig stark machen.

Wenn ihr bestimmte Gedanken zu dem Thema habt, könnt ihr mir mega gerne auf Instagram schreiben, ich freue mich immer sehr über eure Meinungen und Ansichten!

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Hey ihr Lieben, ich bin endlich wieder da. In dieser Folge gebe ich ein paar Lebensupdates und spreche darüber, warum es so wichtig ist, Dankbarkeit zu zeigen. Momentan sind die Folgen etwas durcheinander, aber ich hoffe es gefällt euch trotzdem. Gebt mir gerne Feedback, ich lese gerne eure Nachrichten <3

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Helloooo, friends! Schön, dass ihr wieder reinhört. Diese Woche teilt meine Freundin Uljana ihre Eindrücke und Erfahrungen bezüglich Online Dating. Diesmal ist es eher ein Girl´s Talk ohne viel Skript oder Tipps, aber ich hoffe es ist trotzdem unterhaltsam für euch <3

Lasst mich wie immer gerne wissen, wie ihr den Podcast fandet. Ich freue mich wahnsinnig über euer Feedback!

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Hey ihr Lieben <3

https://youtu.be/xPAg9zscHWo?si=6ukURhyYuPCl-NU9

Schaut es euch gerne an, da gibt es auch immer gute Beispiele und visuell checkt man vieles nochmal mehr😊

Ansonsten freue ich mich wie immer über Support, schreibt mir gerne, wie ihr die Folge fandet und ob ihr Wünsche für zukünftige Folgen habt <3

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Love you all, bis nächste

Hello & willkommen bei einer neuen Folge: es geht um Schönheitsideale & Konsum. Ich bin momentan voll in dem Thema drin & bin so genervt davon, wie unsere

Erstmal die zwei, die viel zu body-positivity & Selbstakzeptanz machen:

@breelenehan (Instagram)

Hier die YouTuberin, die viel zu Beauty-OP´s usw macht:

@stephanielange

Ein paar ihrer besten Videos habe ich direkt für euch rausgesucht:

https://youtu.be/jbWLEVLF21c?si=A8vZ9p-Bmkl2cAih

https://youtu.be/sZgg_Wu8f0c?si=9xOh-gwGCOi2W-zX

https://youtu.be/UtZC86OnzfY?si=U_9cAdxiQY-YNbMS

Dann noch die De-Influencerin:

@overcoming_overspending (TikTok)

Und noch ein tolles Video zum Thema „aesthetics“:

https://youtu.be/R-F9rFPtjIg?si=qOe1hyfyeRgs5zcG

Bis nächste Woche!