היום ברגע מעצים אני שמח לארח את אופיר ברנשטם לפרק מיוחד על ביירון קייטי וספרה לאהוב את מה שיש - 4 שאלות שיכולות לשנות חיים. 

אנחנו נדבר על ארבעת השאלות ועל איך אתם יכולים לאמץ לכם את "השיטה" בחיים האישיים.  

אופיר ברנשטם ליווי רגשי מבוסס מיינדפולנס מטפל בשיטת העבודה של ביירון קייטי

https://www.mindwork.co.il/
https://www.facebook.com/byronkatiemindwork/

🔹 הודעה אישית 🔹

היי חברים,

אני שמח לשתף אתכם בשלב חדש במסע שלי. אחרי שנים של לימוד, תרגול והעמקה בעקרונות של האקהרט טולה, מדיטציה, ACT, בודהיזם ומיינדפולנס, אני מציע טיפולים אישיים המבוססים על רעיונותיו של האקהרט טולה.

הטיפולים הללו נוגעים בתודעה נוכחת, הקשבה עמוקה, חיבור לגוף הפנימי והבנה של מי שאנחנו מעבר למחשבות ולפחדים. אני מזמין אתכם ליצור קשר אם אתם מרגישים שהדרך הזו מדברת אליכם ומעוניינים לקבל תמיכה בהתפתחות האישית שלכם.

הטיפולים מוצעים ללא מחיר קבוע, מתוך רצון לאפשר גישה לכל אחד, והם מבוססים על נדיבות הלב.

אם אתם מעוניינים לשמוע פרטים נוספים או לקבוע פגישה, אתם מוזמנים לפנות אליי בכתובת: ⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠

באהבה ובהערכה,

אברהם‎

!האזנה נעימה

בפרק אנחנו נדבר על שיטת הטיפול אקט ועל ספרו של מייסד השיטה סטיבן הייז - "תודעה משוחררת".

בפרק אני שמח מאוד לארח את ד"ר רן אלמוג פסיכולוג קליני.

#ACT

🔹 הודעה אישית 🔹

היי חברים,

אני שמח לשתף אתכם בשלב חדש במסע שלי. אחרי שנים של לימוד, תרגול והעמקה בעקרונות של האקהרט טולה, מדיטציה, ACT, בודהיזם ומיינדפולנס, אני מציע טיפולים אישיים המבוססים על רעיונותיו של האקהרט טולה.

הטיפולים הללו נוגעים בתודעה נוכחת, הקשבה עמוקה, חיבור לגוף הפנימי והבנה של מי שאנחנו מעבר למחשבות ולפחדים. אני מזמין אתכם ליצור קשר אם אתם מרגישים שהדרך הזו מדברת אליכם ומעוניינים לקבל תמיכה בהתפתחות האישית שלכם.

הטיפולים מוצעים ללא מחיר קבוע, מתוך רצון לאפשר גישה לכל אחד, והם מבוססים על נדיבות הלב.

אם אתם מעוניינים לשמוע פרטים נוספים או לקבוע פגישה, אתם מוזמנים לפנות אליי בכתובת: ⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠

באהבה ובהערכה,

אברהם‎

פרק חדש שישנה את הדרך בה אתם נושמים על הספר - נשימה -אחד הספרים החשובים שקראתי בחיי.

פרק חשוב על אומנות הנשימה ונשימה מעגלית. גיליתי את הספר נשימה לאחרונה והוא שינה את חיי. הוא לימד אותי כמה זה חשוב לנשום דרך האף ועוד תובנות חשובות.

בפרק אירחתי את דניאל צ'רבינסקי הנהדרת, מטפלת בנשימה מעגלית.

https://instagram.com/dani.dakini?igshid=YmMyMTA2M2Y=

🔹 הודעה אישית 🔹

היי חברים,

אני שמח לשתף אתכם בשלב חדש במסע שלי. אחרי שנים של לימוד, תרגול והעמקה בעקרונות של האקהרט טולה, מדיטציה, ACT, בודהיזם ומיינדפולנס, אני מציע טיפולים אישיים המבוססים על רעיונותיו של האקהרט טולה.

הטיפולים הללו נוגעים בתודעה נוכחת, הקשבה עמוקה, חיבור לגוף הפנימי והבנה של מי שאנחנו מעבר למחשבות ולפחדים. אני מזמין אתכם ליצור קשר אם אתם מרגישים שהדרך הזו מדברת אליכם ומעוניינים לקבל תמיכה בהתפתחות האישית שלכם.

הטיפולים מוצעים ללא מחיר קבוע, מתוך רצון לאפשר גישה לכל אחד, והם מבוססים על נדיבות הלב.

אם אתם מעוניינים לשמוע פרטים נוספים או לקבוע פגישה, אתם מוזמנים לפנות אליי בכתובת: ⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠

באהבה ובהערכה,

אברהם‎

האזנה נעימה!

ספר ששינה את חיי. תובנות מרתקות לאימוץ הרגלים חדשים בחייכם על בסיס ספרו של ג'ימס קליר עם עדן לוין הנהדרת.

“When you fall in love with the process rather than the product, you don’t have to wait to give yourself permission to be happy. You can be satisfied anytime your system is running.”

חלק ב׳ 

#רגע מעצים

🔹 הודעה אישית 🔹

היי חברים,

אני שמח לשתף אתכם בשלב חדש במסע שלי. אחרי שנים של לימוד, תרגול והעמקה בעקרונות של האקהרט טולה, מדיטציה, ACT, בודהיזם ומיינדפולנס, אני מציע טיפולים אישיים המבוססים על רעיונותיו של האקהרט טולה.

הטיפולים הללו נוגעים בתודעה נוכחת, הקשבה עמוקה, חיבור לגוף הפנימי והבנה של מי שאנחנו מעבר למחשבות ולפחדים. אני מזמין אתכם ליצור קשר אם אתם מרגישים שהדרך הזו מדברת אליכם ומעוניינים לקבל תמיכה בהתפתחות האישית שלכם.

הטיפולים מוצעים ללא מחיר קבוע, מתוך רצון לאפשר גישה לכל אחד, והם מבוססים על נדיבות הלב.

אם אתם מעוניינים לשמוע פרטים נוספים או לקבוע פגישה, אתם מוזמנים לפנות אליי בכתובת: ⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠

באהבה ובהערכה,

אברהם‎

פרק מיוחד על סכמה תרפיה. שיטה טיפולית מיוחדת שמתמקדת ב-5 צרכים מהותיים שכדאי שיהיו בחיינו ובתבניות שסיגלנו לעצמנו שהורסות ופוגעות בנו. למדתי המון בפרק על תיקוף, צרכים אישיים וגדלה אצלי המודעות לתבניות הרסניות שכדאי לי לשחרר. כדי להסביר מהי סכמה תרפיה אנחנו ניעזר בדמויות ובמערכות היחסים המרתקות מספרו של מאיר שליו אל תספר לאחיך. ספר המתאר מערכת יחסים מיוחדת בין שני אחים. הגיבור איתמר שמתואר כיפה תואר ותמים שלא מצליח לשחרר את אהובתו שהמשיכה הלאה ואחיו בועז שמתואר כספקן ומחושב מאוד. במהלך הספר איתמר חושף בפני אחיו סוד שהוא שמר שנים רבות, על מפגש מיני שיצא מכלל שליטה. בפרק אני מארח את ד"ר עופר פלד.

אל תספר לאחיך/סכמה תרפיה.

ד"ר עופר פלד פסיכולוג קליני וחינוכי, מנהל בית הספר לטיפול התנהגותי-קוגנטיבי

והמרכז לסכמה-תרפיה רעננה להכשרת מטפלים.

🔹 הודעה אישית 🔹

היי חברים,

אני שמח לשתף אתכם בשלב חדש במסע שלי. אחרי שנים של לימוד, תרגול והעמקה בעקרונות של האקהרט טולה, מדיטציה, ACT, בודהיזם ומיינדפולנס, אני מציע טיפולים אישיים המבוססים על רעיונותיו של האקהרט טולה.

הטיפולים הללו נוגעים בתודעה נוכחת, הקשבה עמוקה, חיבור לגוף הפנימי והבנה של מי שאנחנו מעבר למחשבות ולפחדים. אני מזמין אתכם ליצור קשר אם אתם מרגישים שהדרך הזו מדברת אליכם ומעוניינים לקבל תמיכה בהתפתחות האישית שלכם.

הטיפולים מוצעים ללא מחיר קבוע, מתוך רצון לאפשר גישה לכל אחד, והם מבוססים על נדיבות הלב.

אם אתם מעוניינים לשמוע פרטים נוספים או לקבוע פגישה, אתם מוזמנים לפנות אליי בכתובת: ⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠

באהבה ובהערכה,

אברהם‎

האזנה נעימה!

פרק חדש על גלגול נשמות על בסיס הספר המרתק שורשים ושיעורים בזמן של ד"ר בריאן וייס עם עידן בר יהודה הנפלא.

עידן בר יהודה מטפל הוליסטי

054-3131005

🔹 הודעה אישית 🔹

היי חברים,

אני שמח לשתף אתכם בשלב חדש במסע שלי. אחרי שנים של לימוד, תרגול והעמקה בעקרונות של האקהרט טולה, מדיטציה, ACT, בודהיזם ומיינדפולנס, אני מציע טיפולים אישיים המבוססים על רעיונותיו של האקהרט טולה.

הטיפולים הללו נוגעים בתודעה נוכחת, הקשבה עמוקה, חיבור לגוף הפנימי והבנה של מי שאנחנו מעבר למחשבות ולפחדים. אני מזמין אתכם ליצור קשר אם אתם מרגישים שהדרך הזו מדברת אליכם ומעוניינים לקבל תמיכה בהתפתחות האישית שלכם.

הטיפולים מוצעים ללא מחיר קבוע, מתוך רצון לאפשר גישה לכל אחד, והם מבוססים על נדיבות הלב.

אם אתם מעוניינים לשמוע פרטים נוספים או לקבוע פגישה, אתם מוזמנים לפנות אליי בכתובת: ⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠

באהבה ובהערכה,

אברהם‎

ריפוי נשמות

פרק חדש של רגע מעצים חלק ב' עם עידן בר יהודה הנהדר

בפרק זה נדבר על הספר המומלץ "שורשים ושיעורים בזמן" של ד"ר בריאן וייס על גלגול נשמות וריפוי דרך גלגול נשמות

https://open.spotify.com/episode/2MipXlJtlUJcoc4fzCidT8?si=aee9dfbd60cc47b5

הסדרה לשרוד את המוות בנטפליקס ובעיקר הפרקים על גלגול נשמות אצל ילדים

https://www.netflix.com/il/title/80998853

עידן בר יהודה

מטפל הוליסטי

ליצירת קשר בוואטסאפ:

0543131005

 להשתחרר ממחשבות ומדפוסי חשיבה שמשעבדים וגורמים לנו לסבל  - פרק חדש על הספר המצוין "כוחו של הרגע הזה" עם עידן בר יהודה.

עידן מטפל הוליסטי, מוזמנים ליצור עמו קשר בוואטסאפ

054-3131005

🔹 הודעה אישית 🔹

היי חברים,

אני שמח לשתף אתכם בשלב חדש במסע שלי. אחרי שנים של לימוד, תרגול והעמקה בעקרונות של האקהרט טולה, מדיטציה, ACT, בודהיזם ומיינדפולנס, אני מציע טיפולים אישיים המבוססים על רעיונותיו של האקהרט טולה.

הטיפולים הללו נוגעים בתודעה נוכחת, הקשבה עמוקה, חיבור לגוף הפנימי והבנה של מי שאנחנו מעבר למחשבות ולפחדים. אני מזמין אתכם ליצור קשר אם אתם מרגישים שהדרך הזו מדברת אליכם ומעוניינים לקבל תמיכה בהתפתחות האישית שלכם.

הטיפולים מוצעים ללא מחיר קבוע, מתוך רצון לאפשר גישה לכל אחד, והם מבוססים על נדיבות הלב.

אם אתם מעוניינים לשמוע פרטים נוספים או לקבוע פגישה, אתם מוזמנים לפנות אליי בכתובת: ⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠

באהבה ובהערכה,

אברהם‎

ספר ששינה את חיי

“When you fall in love with the process rather than the product, you don’t have to wait to give yourself permission to be happy. You can be satisfied anytime your system is running.”

פרק חדש על הספר המצוין (תקראו עד הסוף) הרגלים אטומיים של ג׳ימס קליר

הנהדרת Eden Levin עם

חלק א׳

#רגע מעצים

🔹 הודעה אישית 🔹

היי חברים,

אני שמח לשתף אתכם בשלב חדש במסע שלי. אחרי שנים של לימוד, תרגול והעמקה בעקרונות של האקהרט טולה, מדיטציה, ACT, בודהיזם ומיינדפולנס, אני מציע טיפולים אישיים המבוססים על רעיונותיו של האקהרט טולה.

הטיפולים הללו נוגעים בתודעה נוכחת, הקשבה עמוקה, חיבור לגוף הפנימי והבנה של מי שאנחנו מעבר למחשבות ולפחדים. אני מזמין אתכם ליצור קשר אם אתם מרגישים שהדרך הזו מדברת אליכם ומעוניינים לקבל תמיכה בהתפתחות האישית שלכם.

הטיפולים מוצעים ללא מחיר קבוע, מתוך רצון לאפשר גישה לכל אחד, והם מבוססים על נדיבות הלב.

אם אתם מעוניינים לשמוע פרטים נוספים או לקבוע פגישה, אתם מוזמנים לפנות אליי בכתובת: ⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠

באהבה ובהערכה,

אברהם‎

״תסתכלי עליי... גוססת.. איך זה ייתכן?! חיכיתי כל השנים הללו להיות חופשייה ועצמאית ועכשיו זה מאוחר מדיי... תבטיחי לי שלא תתני לאף אחד לעצור אותך מלעשות את מה שאת רוצה... תבטיחי לי...״ פרק חדש של רגע מעצים על ספרה המפורסם של ברוני וור ״חמש החרטות העיקריות של הגוססים״  

🔹 הודעה אישית 🔹

היי חברים,

אני שמח לשתף אתכם בשלב חדש במסע שלי. אחרי שנים של לימוד, תרגול והעמקה בעקרונות של האקהרט טולה, מדיטציה, ACT, בודהיזם ומיינדפולנס, אני מציע טיפולים אישיים המבוססים על רעיונותיו של האקהרט טולה.

הטיפולים הללו נוגעים בתודעה נוכחת, הקשבה עמוקה, חיבור לגוף הפנימי והבנה של מי שאנחנו מעבר למחשבות ולפחדים. אני מזמין אתכם ליצור קשר אם אתם מרגישים שהדרך הזו מדברת אליכם ומעוניינים לקבל תמיכה בהתפתחות האישית שלכם.

בשלב הראשון, הטיפולים מבוססים על תרומות, מתוך כוונה ליצור גישה נוחה לכל אחד.

אם אתם מעוניינים לשמוע פרטים נוספים או לקבוע פגישה, אתם מוזמנים לפנות אליי בכתובת: ⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠

באהבה ובהערכה,

אברהם‎