ن الكذب على النفس من اجل تخدير عقلك بالبعد عن لب مشكلاتك لن يخدمك الا بايقاعك في المزيد من الأكاذيب . فكن صادقا وواجه مشاكلك رحم الله والديك.

ان رسم الطريق الى الله بطلب طلبات محدودة نلح في الطلب عليها لجهلنا بعاقبة الأمور واعتقادنا انه سعادتنا لاتتحقق الا بها يصيبنا باحباط دائم وعدم الاستمتاع بلحظتنا التي هي اغلى ما نملك. اسمع حلقة اليوم.

ان الاستمرار في علاقة وضع نهايتها احد الطرفين ماهو الا انتحار بطيئ ياخذ من روحك واعتزازك بنفسك شيئا فشيئا. .اسمع الحلقة رحم الله والديك

الركون الى الى الزاوية المريحة وعدم السعي لتحسين جودة حياتنا يطفئ لمعة عينك وحيوية روحك وخفة بدنك.اسمع البودكاست .

حصر سعادتنا بنقطة الوصول يجعل رحلة الوصول مضنية وكئيبة . استمتع برحلتك فهي حياتك.

التوازن في في حياتك ومصادر سعادتك لا ينبغي ان يكون من منطلق واحد. فنحتاج ممارسة عدة امور حياتية وروحانية لتفعيل هرمونات السعادة

الهروب من مواجهة المشاكل مخدر مؤقت ومضخم للمعضلة بواحدة اضخم منها. واجه مشكلتك واسمع البودكاست.

الجري من اجل تصدر المراكز الأولى قد يسرق رضاك وراحة بالك. ويحصر عملك ومجهودك في نقطة الوصول فقط. اسمع حلقة اليوم.

اتباع الرأي السائد بين الناس في علاقاتنا الشخصية ممكن يفيدك بعض الاحيان او يحرمك احيان اخرى من علاقات ذهبية. اسمع حلفة اليوم.

للنفس ظلمات نتجنب انارتها حتى لا نرى مدى قبحها. فنغطيها بالقاب لتقبلها انفسنا. واجه نفسك واسمع حلقة اليوم.