【第5回】

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※第5回と第6回は、

2回にわたってお届けする前後編です！

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ずっと会いたかった人や憧れの場所。

嬉しいはずなのに

「なんだか場違いな気がする…」

と手放しで喜べない経験、

ありませんか？

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前編の今回は、

アメリカにいるめぐちゃんと

あきちゃんのリアルな体験談から、

その「居心地の悪さ」の正体を

深掘りします。

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・憧れの環境で感じる

「居心地の悪さ」とは？

・モヤモヤから抜け出す

最大のキーワード「受け取る」について

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せっかくのチャンスを

心から楽しみたい方へ。

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まずは「受け取る」

の真意を知る前編です！

【第４回】

答えは外側じゃない？！

「全ては内側の話」と「呼吸」の大切さ

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「変わるためには、

もっと何か『行動』しなきゃ！」

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目の前の現実を変えようと、

つい外側の出来事や行動ばかりに

気を取られていませんか？

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第4回のテーマは、

ズバリ「全ては内側の話である」ということ。

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めぐちゃんのお話を聴きながら、

どうしても

「行動」として捉えがちなあきちゃんと、

過去には同じように

行動ベースで考えていたえりちゃん。

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二人が

「めぐちゃんの言っていることって、

つまりこういうこと？」と、

等身大の視点で深掘りしていきます。

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・「行動（外側）」ではなく、

「内側」に目を向けるってどういうこと？

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・あきちゃん＆えりちゃんの視点で紐解く、

めぐちゃんの言葉の真意

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・現実に行き詰まった時こそ、

なぜ「体」や「呼吸」が大事になるの？

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今、目の前の「現実」や「やるべきこと」

ばかりに目が向いて、

ちょっと息苦しさを感じている人にこそ

届いてほしいエピソードです。

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焦らなくて大丈夫。

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まずは一緒に深呼吸して、

自分自身の「内側」に意識を向けるヒントを

受け取ってみませんか？

【第３回】

引き戻し（リバウンド）を小さくするカギは「重要度」にあり！

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「変わろうと思っても、

気づけばまた元の自分に引き戻されている…」

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そんな厄介な「リバウンド」、

できることなら影響を

小さくしていきたいですよね。

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第3回は、

めぐちゃんとえりちゃんの

「リバウンドとの上手な付き合い方」

のお話からスタート。

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そして、

この引き戻しを小さくするために

深く関わってくるのが、

今回のメインテーマである「重要度」です。

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実は、

抽象度を扱う上で、

この「重要度」がとっても

大切になってくるんです。

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今回は、

あきちゃんの「私にはできない」

という思考のクセに潜むリバウンドの話や、

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めぐちゃん自身の「重要度」が

カチッと明確になった

エピソードを交えて深掘りしていきます。

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・めぐちゃん＆えりちゃん流、

リバウンドとの上手な付き合い方

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・あきちゃんの「私にはできない」

という思考のクセも、実はリバウンド？

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・抽象度と深く関わる「重要度」って？

どうすれば明確になるの？

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このお話を聴き終わる頃には、

なぜ抽象度を上げるのに

「重要度」が必要不可欠なのか、

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そして、

自分の中の「重要度」をどうやって

見つけていけばいいのかが

スッと腑に落ちるはず。

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「自分にとって本当に大切な軸」

を見つけて、

前に進みたい方に

ぜひ聴いていただきたい第3回です！

【第２回】

「抽象度が『ものの捉え方』だ

ということは分かった。

でも、それって日常のどこで出てくるの？」

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「変わろうと思っても、

つい元の自分に『リバウンド』してしまう…」

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第1回で

「抽象度」の面白さに触れたものの、

いざ自分の生活に当てはめてみると、

どう使えばいいのか迷ってしまうこと、

ありますよね。

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第2回のテーマは、

ズバリ「日常に潜む抽象度」と

「アルゴリズム（リバウンド）」のお話です。

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今回は、

あきちゃんのリアルな体験談をピックアップ！

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「どうして同じパターンを

繰り返してしまうんだろう？」という

あきちゃんのモヤモヤを、

めぐちゃんが抽象度の視点から

鮮やかに紐解いていきます。

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・「抽象度」って、

私たちの日常のどんなシーンで顔を出すの？

・つい元に戻ってしまう

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「アルゴリズム（リバウンド）」と抽象度の、

深〜い関係性

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・あきちゃんの体験から見えてくる、

日常の出来事の「抽象度」の上げ方

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何気ない日常の出来事の中にも、

実は「抽象度」を変えるヒントが

たくさん隠されています。

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めぐちゃんの解説を聞きながら、

「あ、これって私の日常にもあるかも！」と、

きっと新しい気づきが得られるはず。

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自分の思考のクセやパターンを知って、

少しだけ視点を高くしてみたい方に

オススメの第2回です！

「なんだかいつも同じことでモヤモヤしてしまう」

「目の前の出来事に行き詰まって、ちょっと疲れた」

日常のふとした疑問や悩み。

視点を変えたいと思っても、

どうすればいいか分からないこと、

ありませんか？

実はそれ、

「抽象度」を意識して

ちょっと違う角度を取り入れるだけで、

あれこれ楽しめるようになるんです！

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記念すべき第1回は、

私たちの自己紹介と、

ズバリ「抽象度ってなに？」というお話。

世の中の仕組みを

俯瞰して見ることを学ばれた

村田めぐみさん（めぐちゃん）と、

えりちゃんとあきちゃんの3人で、

抽象度について改めて考えてみました。

・「抽象度が高い」と、一体何がいいの？

・そもそも、抽象度って高くないといけないの？

3人であれこれ話し合って見えてきた、

視点を変える面白さとは？

ラジオを通して

おしゃべりしている感覚で、

みなさんも一緒に

「ちょっと視点をずらして見る楽しさ」

を感じてみませんか？

毎日をちょっと面白く、

軽やかにしたい人にこそ聴いてほしい、

スタートの第1回です！