Rich Mind Life~自分自身で幸せを導く人生へ~

RML(Rich Mind Life)メンタルサポートコーチのYukinoです。今回のストーリーは「幸せを幸せと思えないほど辛いことはない」についてお話しさせていただきました。どうしても頭からネガティブなことが離れず、幸せなはずなのに幸せと言えず、真逆の態度をとってしまうことはないですか？つい最近私はこの負のルーティンに入ってしまいました、、。そうなった時にどうやって抜け出したかについてお話ししています！　　✴︎インスタグラムの方でもマインドセットについて発信しています＾＾◆Instagram→rml_ykn8

RML(Rich Mind Life)メンタルサポートコーチのYukinoです。今回のストーリーは「なぜマインドセットが大切なのか」についてお話しさせていただきました。過去の私は何か予期せぬ出来事があった時、何をしていてもその出来事が頭に浮かび、さらに負の妄想が膨らんでずっと辛い、、という状況が多々ありました＞＜瞑想しても、YOGAをしても何をしてもその負の連鎖から抜け出せませんでした。そんな時に出会ったのがマインドセット。思考の癖を変えたことで私の人生が180度変わりました。　　　✴︎インスタグラムの方でもマインドセットについて発信しています＾＾◆Instagram→rml_ykn8

RML(Rich Mind Life)メンタルサポートコーチのYukinoです。今回のストーリーは「財布を忘れた出来事」についてお話しさせていただきました。財布がないことに気づいた時の自分の在り方を振り返ってみました♪ 　✴︎インスタグラムの方でもマインドセットについて発信しています＾＾◆Instagram→rml_ykn8

RML(Rich Mind Life)メンタルサポートコーチのYukinoです。今回のストーリーは「選択のハードルを下げること」についてお話しさせていただきました。自分はどういう過程で成長してきたんだろう？と人生を振り返ったときに、選択することに時間をかけず、選択した後の自分の態度や行動に時間をかけるようになったからだ！と気付きました。みなさんも是非自分が成長してきた道のりを辿ってみてください＾＾　　✴︎インスタグラムの方でもマインドセットについて発信しています＾＾◆Instagram→rml_ykn8

RML(Rich Mind Life)メンタルサポートコーチのYukinoです。今回のストーリーは「夜の散歩中に見た飛行機」についてお話しさせていただきました。飛行機を見ると不思議と海外に行っていた時の情景が頭に浮かんできます。あの時の雰囲気や匂い、そして自分の感情まで。皆さんはそんな経験はないでしょうか？ ✴︎インスタグラムの方でもマインドセットについて発信しています＾＾◆Instagram→rml_ykn8

RML(Rich Mind Life)メンタルサポートコーチのYukinoです。今回のストーリーは「私が見た夢」についてお話しさせていただきました。昨晩、昔から大尊敬しているAwichさんが私の夢に出てきました。とても不思議な体験でした。夢はリマインド。私が自分に言い聞かせたかったことをAwichさん教えてくれた気がします！✴︎インスタグラムの方でもマインドセットについて発信しています＾＾◆Instagram→rml_ykn8

RML(Rich Mind Life)メンタルサポートコーチのYukinoです。今回のストーリーは「私の幼馴染と話して気づいたこと」についてお話しさせていただきました。半年ぶりに会った幼馴染。たった半年ですが彼女と話していく中で自分が成長していることに気が付きました！皆さんは久しぶりに会う人と話す時は何か感じるものはありますか？　✴︎インスタグラムの方でもマインドセットについて発信しています＾＾◆Instagram→rml_ykn8

RML(Rich Mind Life)メンタルサポートコーチのYukinoです。今回のストーリーは「私のトラウマとPTSD」についてお話しさせていただきました。以前の私はトラウマが原因でかなりしんどい思いをしていました。今回、トラウマがいきすぎるとPTSD(心的外傷後ストレス障害)になることを知り、過去の私はPTSDであったのだと気付かされました。やっと過去の出来事としっかり向き合えるようになったので今回私の経験談をシェアさせて頂きました。　✴︎インスタグラムの方でもマインドセットについて発信しています＾＾◆Instagram→rml_ykn8

RML(Rich Mind Life)メンタルサポートコーチのYukinoです。今回のストーリーは「寝る前に書いているジャーナル(日記)」についてお話しさせていただきました。去年の自分が書いていることと今年の自分が書いていることの違いに驚かされました！ぜひお聴きください♪　✴︎インスタグラムの方でもマインドセットについて発信しています＾＾◆Instagram→rml_ykn8

RML(Rich Mind Life)メンタルサポートコーチのYukinoです。今回のストーリーは「RML Podcastの今後の方向性」についてお話しさせていただきました。今までは恋愛やパートナーシップに焦点を当てお話ししていましたが、これからは「自分自身で幸せを導く」ことにフォーカスをして発信していこうと思います！！特に私が日常生活の中で実際に行っているマインドセットをリアルにお届けしていきます！もちろんこれからも恋愛に関する内容も引き続きお伝えしていきます！　✴︎インスタグラムの方でもマインドセットについて発信しています＾＾◆Instagram→rml_ykn8