Nintai è un aparola giapponese che significa resistere alle intemperie, andare avanti nonostante tutto.
Spero possa esserti di aiuto ascoltare questa visualizzazione, soprattutto se stai passando un momento di forte ansia o stress. 
buon ascolto.

Lava l'ansia, ripulisci, lascia andare.

Questa visualizzazione è utile a cullarsi un po', è una spinta a cercare di amarsi e a rendere l'esistenza un po'meno pesante a dare leggerezza ai pensieri e all'animo. buon ascolto!

Eccomi! Torna la stagione nuova di rilassamenti e visualizzazioni guidate, spero di riuscire a farne uno ogni due settimane così da aiutarti a dormire meglio e a ridurre l'ansia! 
se ti va puoi seguirmi anche su ig @gazzanoia
Buon rilassamento

Per fermare l'overthinking, i rimuginii, i peniseri. Almeno per un po'.

Un luogo sicuro dove poter andare quando hai bisogno di fermarti e di staccare.

Gennaio troppo lungo, febbraio corto ma impegnativo e allora diventa liquida, lascia un po' di peso, respiro e perditi nell'oceano per un po'.

Un ricordo per sciogliere la malinconia, un ricordo che ti accolga e ti faccia senitre a casa.

Crea la tua scatola del conforto.

Una cura per la mente e l'anima.