In der heutigen Episode sprechen wir, Robin und Simon über Motivation - darauf gehen wir im Bezug auf Routine fürs Essen und auch für das Krafttraining ein. Wir geben euch wertvolle Tipps an die Hand, wie ihr euch motivieren könnt und auch, wie sich Motivation in der Arbeit auszahlen kann. Wir hoffen euch gefällt die Folge, lasst uns doch gerne ein Feedback via Instagram @RiseUp_de zukommen und wir gehen in den nächsten Folgen darauf ein.