Ritrova la tua autenticità

Cosa serve per essere autentici?
Te l’ha mai detto nessuno che per poter improvvisare devi conoscere davvero bene l’argomento?
Per essere autentici abbiamo bisogno di conoscerci bene, sapere come funzioniamo, essere consapevoli di cosa accade dentro di noi in risposta all’ambiente, saperci gestire, essere preparati.
Essere autentici vuol dire guardare in faccia la realtà, vederci per quello che siamo, anche se a volte fa male.
Per poterci vedere per quello che siamo ci servono onestà, umiltà e fermezza.

Fermati un attimo! Sono sicura che la tua mente stia facendo qualche discorso. E’ questa la tua saggia voce interiore? 
No!!!
 Questa è la mente! Utile, fondamentale, una capacità che solo noi umani abbiamo, ma è solo la mente.

Tutti quanti, dentro di noi siamo saggi, abbiamo una saggezza che ci guida verso essere veramente noi stessi. Per sentirla, serve un po' di silenzio e tanta consapevolezza.
Sei pronto a ritrovare la tua?

Come stai?

Ri-appropriarci della nostra autenticità vuol dire essere consapevoli in ogni momento. Consapevoli dei nostri pensieri, delle nostre emozioni e del nostro corpo.

In questa puntata ti chiedo di ascoltarti: prova ad osservare il tuo corpo proprio adesso, qui e ora.
Si tratta di imparare a renderci conto di come stiamo, senza giudizio. La nostra mente mente, mentre il corpo può darci messaggi veri, autentici!

Basta! Non ce la faccio più, voglio cambiare vita! Ma.... Da dove inizio?
Inizia con il dirti la verità!

Ad un certo punto della nostra vita, qualcosa non funziona come vorremmo e cominciamo a lamentarci. Capita anche a te?

Ci lamentiamo, perdiamo energia e ci abituiamo a raccontarci delle storie. Ci dimentichiamo della nostra verità...ecco perché non ci sentiamo più bene!

In questo episodio ti do qualche spunto su come allenarti a dire a te stesso la verità nelle cose piccole di tutti i giorni, per ri-sentire la tua voce autentica.

Nell'ascoltare queste tue piccole verità, inizierai a vedere in modo molto più chiaro tutto quello che ti accade e a prendere decisioni coerenti con la tua natura, con il tuo vero modo di essere.

Sii te stesso che vai bene! Cosa vuol dire essere se stessi? 

Come faccio ad entrare in un ruolo manageriale senza mai tradire me stesso?

Come faccio a trovare il lavoro giusto o la scuola giusta per me?


Essere se stessi è la risposta giusta, ma come si fa ad essere se stessi nei vari ambiti della nostra vita? Come facciamo a capire cosa va bene per noi e poi metterlo in pratica nei momenti di difficoltà?

In questo episodio ti racconto che cosa vuol dire essere autentici e ti introduco al mio metodo per riscoprire te stesso, per aiutarti a funzionare meglio.

L'autenticità potrebbe proprio essere la tua via verso la felicità!