רק היום

רק היום

By דורון ליבשטיין וענת קלו לברוןEducationSelf-Improvement
Download on the App Store

רק היום episodes

  • פרק 53 - בחזרה לשגרה

    חזרה לשגרה היא תהליך של הסתגלות מחדש לחיים השגרתיים לאחר תקופה של שינויים או אירועים חריגים כמו חופשה, תקופת חגים, מעבר דירה, או אפילו אחרי תקופה של לחץ בעבודה.

    חזרה לשגרה דורשת הסתגלות מחודשת ופיתוח הרגלים חדשים. חשוב להיות סבלני עם עצמך ולזכור שהחזרה לשגרה היא תהליך שניתן לבצע בהדרגה ובצורה מותאמת אישית

    17 min
  • פרק 52 - איך להיות הגרסה הכי טובה שלנו

    הדרך להיות הגרסה הטובה ביותר של עצמך היא תהליך מתמשך של למידה

    ושיפור. השקע בעצמך, להיות סבלני ותקדם בצורה עקבית לעבר המטרות שלך.
    להיות הגרסה הטובה ביותר של עצמך זה תהליך ארוך ומאתגר, אך עם קצת נחישות והתמדה, אפשר להשיג תוצאות מרשימות.

    15 min
  • פרק 51 - איך לשנות את הקארמה שלנו

    שינוי קארמה הוא תהליך שיכול לכלול שינוי בהתנהגות, במחשבות, ברגשות ובמעשים שלנו כדי ליצור עתיד טוב יותר. קארמה, על פי רוב המסורות הרוחניות והפילוסופיות, מתייחסת לעיקרון הסיבה והתוצאה שבו מעשים טובים מובילים לתוצאות חיוביות, ומעשים רעים מובילים לתוצאות שליליות.

    16 min
  • פרק 50 - הילד הזה הוא אני

    הילד הפנימי מתייחס לחלק בתוכנו שמכיל את חוויות הילדות, הרגשות, הפחדים והצרכים שהיו לנו כילדים. זהו החלק בתוכנו שממשיך לשאת את זיכרונות הילדות, והוא משפיע על ההתנהגות, הרגשות והאמונות שלנו גם בבגרות.

    17 min
  • פרק 49 - התמדה זה שם המשחק

    התמדה היא תכונה חשובה וחיונית בהשגת מטרות והצלחה בחיים. זו היכולת להתמיד ולהמשיך לפעול גם מול קשיים, כישלונות ואתגרים. אנשים שמתמידים אינם נוטשים את המטרות שלהם גם כשהדרך קשה או מייאשת. הם מחפשים דרכים להתגבר על מכשולים, לומדים מטעויות, וממשיכים לפעול במלא המרץ.

    16 min
  • פרק 48 - לממש את הפוטנציאל

    מימוש הפוטנציאל האישי הוא מסע מתמשך שדורש השקעה והתמדה. עם התמדה, תמיכה וסבלנות, ניתן להגיע להישגים מרשימים ולחיות חיים מלאים ומשמעותיים

    17 min
  • פרק 46 - נבואה שמגשימה את עצמה

    נבואה שמגשימה את עצמה היא תופעה פסיכולוגית שבה אמונה או ציפייה מסוימת לגבי אירוע עתידי משפיעה על ההתנהגות שלנו באופן שמוביל להגשמתה של אותה אמונה או ציפייה. המונח הוטבע על ידי הסוציולוג רוברט מֶרטון בשנות ה-40 של המאה ה-20.נבואה שמגשימה את עצמה היא כלי רב עוצמה שמראה כיצד הציפיות שלנו יכולות לעצב את המציאות שלנו. על ידי שינוי הציפיות והאמונות שלנו, נוכל לשפר את חיינו ולהגשים את המטרות שלנו בצורה טובה יותר.

    17 min
  • פרק 45 - בוא נדמיין את זה

    דמיון הוא כלי רב עוצמה שיכול לשמש אותנו במגוון תחומים. השימוש בו בצורה מודעת ומכוונת יכול להוביל להתפתחות אישית, יצירתיות ופתרון בעיות בצורה אפקטיבית


    דמיון הוא תהליך המאפשר לנו ליצור תמונות, רעיונות, וסיטואציות שאינן קיימות במציאות הנוכחית. הוא כלי רב עוצמה המשמש אותנו ביצירתיות, פתרון בעיות, והבנת עולמות ותחומים חדשים.



    17 min
  • פרק 44 - איך לחולל ניסים בחיינו

    ניסים הם אירועים שנחשבים לבלתי מוסברים מבחינה טבעית או מדעית, ולרוב מיוחסים להתערבות אלוהית או כוחות על-טבעיים.

    הניסים שאנו יכולים לחולל בחיינו תלויים במידה רבה במחשבות, פעולות ואמונות שלנו. עם התמקדות, התמדה ופתיחות לשינויים, ניתן להשיג תוצאות שנראות ומרגישותכמו ניסים.

    16 min

About רק היום

From the publisher's feed

״רק היום״ הוא פודקאסט יומיומי שנועד לקרב אותנו לעצמנו ולגרסה הכי טובה שלנו.