Road to Performance Science

En ocasiones coincides con personas que te muestran aspectos que estaban totalmente ocultos a tu vista. Quizás porque no les habías prestado atención o porque los desconocías. Y este es uno de estos casos. ¿Cómo funciona el dolor? ¿Cómo podemos utilizar el placebo con nuestros deportistas?

Una charla muy interesante con Álvaro Muzas, cofundador de la Clínica Deportiva Fix Salud y Deporte y Fisioterapeuta de la Selección Española y Gallega de Judo.

¿De qué hemos hablado?

Así que, si eres un apasionado de las Ciencias del Deporte y te interesa conocer más acerca de cómo se vive y se trabaja en el máximo nivel competitivo del baloncesto español no te pierdas este episodio.

Te invitamos a escucharlo en tu plataforma de podcast favorita y a compartirlo con tus amigos y colegas en redes sociales. Además, nos encantaría conocer tus comentarios y opiniones, así que no dudes en compartirlos con nosotros en nuestras redes sociales en Road to Performance.

¡Esperamos que os guste! 👏🏻

Estructurar y perfeccionar tu propia metodología de entrenamiento requiere tiempo, pero sobre todo diferentes experiencias profesionales que te permitan poner a prueba los límites de tu conocimiento, experimentar con diferentes propuestas y terminar valorando qué ha ido bien y mal en tu camino. Y de esto es lo que hablamos con Pau Vaccaro, un compañero de profesión todoterreno que se ha hecho a sí mismo acumulando en su mochila experiencias diversas alrededor del mundo y que hoy trabaja en el Club Baloncesto Prat, vinculado del Club Joventut Badalona, y la Selección Española de Fútbol como responsable de los equipos absolutos de fútbol playa.

Así que, si eres un apasionado de las Ciencias del Deporte y te interesa conocer más acerca de cómo se vive y se trabaja en el máximo nivel competitivo del baloncesto español no te pierdas este episodio.

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Siempre que nos preguntan cómo surgió la idea de Road to Performance pensamos en todos esos proyectos de divulgación, especialmente en internet, que nos han facilitado avanzar en el conocimiento y comprensión de las ciencias del deporte. Y sin duda, uno de los más relevantes para nosotros ha sido el blog de Ignacio González Zas llamado Temadeporte.

En su blog Nacho ha conseguido sin lugar a duda el fin último de nuestro proyecto, relacionar teoría y práctica. Desde el conocimiento teórico profundo del movimiento ha generado un relato en el que se integran propuestas (y las herramientas para crear otras nuevas) para la mejora de la salud y el rendimiento físico del deportista. Algo que ha hecho cuidando mucho cada detalle, y explicando paso a paso cada uno de los elementos que conforman los sistemas que analiza.

Y ahora hemos tenido la suerte de charlar con él sobre diversos temas en relación con el rendimiento deportivo y su rol actual en el RC Deportivo de La Coruña. Ha sido un auténtico placer.

¿De qué hemos hablado?

Esperamos que te guste este episodio ¡Déjanos tu comentario compartiendo qué te ha parecido el episodio!

Así que, si eres un apasionado de las Ciencias del Deporte y te interesa conocer más acerca de cómo se vive y se trabaja en el campo del rendimiento deportivo no te pierdas este episodio.

Te invitamos a escucharlo en tu plataforma de podcast favorita y a compartirlo con tus amigos y colegas en redes sociales. Además, nos encantaría conocer tus comentarios y opiniones, así que no dudes en compartirlos con nosotros en nuestras redes sociales en Road to Performance.

En este episodio recuperamos la primera publicación del blog de Road to Performance para explicar cuáles son los principales factores que contribuyen o condicionan el cambio de dirección, pero poniendo el foco en la primera fase de esta habilidad específica, el momento de la frenada.

Además, este es uno de esos Overtimes en los que ponemos sobre la mesa nuestras opiniones y experiencias profesionales, llegando en esta ocasión a explicar nuestras propias propuestas prácticas para el trabajo de la frenada con los deportistas, manteniendo una coherencia con los análisis que se llevan a cabo en entornos controlados que nos ayudan a explicar y comprender las mecánicas del movimiento.

Nos encantaría conocer tus comentarios y opiniones, ¿Cómo trabajas la frenada con tus deportistas? ¿Implementas propuestas como las nuestras? No dudes en dejarnos tus comentarios en nuestras redes sociales de Road to Performance.

¡Esperamos que os guste! 👏🏻

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Este podcast nació con la idea de acercar a los profesionales vinculados al rendimiento una visión holística desde todas las ciencias del deporte que intervienen sobre el deportista y los equipos. Esto nos permitirá comprender mejor el deporte. Esta es una de esas ocasiones en las que, aunque pudiera parecer lo contrario, invitamos a una persona de otro ámbito profesional que nos aportará mucho conocimiento sobre la gestión de datos que podría utilizarse en el ámbito de las ciencias del deporte para la mejora del rendimiento.

Entrevistamos en este episodio del podcast a Borja Andrino, periodista de datos en el diario El País. Borja es parte de un equipo de trabajo que es capaz de tratar con cantidades inmensas de datos, en uno de los proyectos periodísticos más relevantes del mundo, y elaborar visualizaciones sencillas y atractivas que son comprensibles por una gran parte de sus lectores. Y si ha pasado por Road to Performance es porque también lo han hecho con datos deportivos. Aquí una muestra de su trabajo.

¿De qué hemos hablado?

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Hace ya un tiempo que invitamos a Rodrigo Alvira, de Spaniard Performance a charlar con nosotros de algunos temas, por lo que tocaba volver a sentarnos y poner sobre la mesa algunos temas algo más polémicos del mundo del entrenamiento.

Además, Rodrigo nos ha puesto al día de algunos de sus proyectos profesionales, como la traducción del libro Take Off de Daniel Bove, un auténtico tesoro en el que se junta el conocimiento y la experiencia sobre el uso de plataformas de fuerza como instrumento de valoración y entrenamiento con nuestros deportistas.

Así que, si eres un apasionado de las Ciencias del Deporte y te interesa conocer más acerca de cómo se vive y se trabaja en el campo del rendimiento deportivo no te pierdas este episodio.

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Road to Performance es un proyecto que pretende acercar la evidencia científica a la práctica diaria en los deportes de equipo. Hasta la fecha hemos puesto el foco en la preparación física y el entrenamiento, pero nunca hemos dejado de mirar a nuestro lado, al resto de profesionales de las Ciencias del Deporte con quienes trabajamos diariamente para elevar el rendimiento deportivo.

Por este motivo, entre otros, invitamos a Javi Guerrero, nutricionista y fundador de INDYA, un proyecto muy atractivo del que conoceremos gran parte de su historia y entresijos.

Acompáñanos en este episodio a descubrir como la pasión por el entrenamiento y la nutrición han llevado a un grupo de profesionales a integrar la tecnología para calcular los nutrientes necesarios diseñando menús con un alto nivel de personalización.

¿De qué hemos hablado en este episodio?

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Hace unos días algunos compañeros en redes compartían algunas reflexiones sobre el concepto de transferencia en el entrenamiento. Esto nos ha llevado a hacer una pequeña revisión de la literatura disponible en relación a cómo se ha descrito y ha evolucionado a lo largo de los años el concepto de transferencia en el proceso de entrenamiento.

Acompáñanos en esta conversación en la que encontramos nuevos puntos de vista compartidos, algunas discrepancias y algunas preguntas comprometidas de cómo trabajamos en nuestro día a día con los deportistas.

¿De qué hablamos en este episodio?

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La llegada del método científico al ámbito deportivo está permitiendo la creación de nuevos roles en las organizaciones deportivas. Este es el caso de José María Oliva Lozano, Director de Investigación e Innovación en la Federación de Fútbol Estadounidense. Tras su paso por la universidad y diferentes clubes en los que ha ocupado diversos roles, llega al máximo representante del fútbol en los Estados de Unidos de América para hacer ciencia en el día a día, ciencia que genera impacto en la sociedad y en el alto rendimiento.

¿De qué hablamos en este episodio?

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Estas últimas semanas hemos vuelto a leer de nuevo algunos artículos científicos y compartirlos entre nosotros, algo que nos ha motivado a crear algunos episodios de Overtime para discutir algunas de las ideas que hemos leído. Este episodio es un ejemplo de esto, charlamos sobre el concepto de Microdosis de fuerza.

Este tema viene motivado por una revisión narrativa titulada Microdosing: A Conceptual Framework for use as Programming Strategy for Resistance Training in Team Sports que hemos leído estos días publicada en la Strength and Conditional Journal, una de nuestras revistas favoritas a la hora de hacer un poco de filosofía del entrenamiento.

¿De qué hemos hablado en este episodio?

A lo largo de este episodio discutimos sobre diferentes puntos de interés tales como:

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