こんにちは。ロカデザインラボです。

今回は、前回までの睡眠のメカニズムを踏まえて、具体的な空間のつくり方をお話ししています。

・寝室だけを整えても眠れない訳

・良い睡眠のために、日中の過ごし方

・日光を浴びる大切さ

・良い睡眠のための照明計画

・アルコールと睡眠の関係

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こんにちは。ロカデザインラボです。

今回のテーマは、前回に続き「よく眠れる空間」についてです。

空間デザイナーの視点から見る「よく眠れる空間」とは？

これを聞けば、もっとよく眠れるようになるかも！？

・睡眠のメカニズム

・睡眠圧

・深部体温

・朝型、夜型は遺伝子のせい？

・メラトニンの仕組み

・入浴ってすごい

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こんにちは。ロカデザインラボです。

今回のテーマは、「よく眠れる空間」についてです。

空間デザイナーの視点から見る「よく眠れる空間」とは？

これを聞けば、もっとよく眠れるようになるかも！？

・そもそも睡眠ってなんで必要なの？

・睡眠のメカニズム

・加藤、公開初日にジョーカー2観てきた

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こんにちは。ロカデザインラボです。

今回のテーマは、前回に続いて、「自然と片付く空間づくり」です。

収納を適切に設計した部屋には、自然と片付く工夫が隠されています。

これを聞けば、あなたの部屋もきれいに片付くかも！？

・ものに住所を決める

・収納するものの頻度と場所の関係

・きれいに見える並べ方

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こんにちは。ロカデザインラボです。

今回のテーマは、「自然と片付く空間づくり」です。

収納を適切に設計した部屋には、自然と片付く工夫が隠されています。

これを聞けば、あなたの部屋もきれいに片付くかも！？

・収納率とは？

・集中収納と分散収納

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こんにちは。ロカデザインラボです。

今回のテーマは、前回に引き続き「パートナーとの関係が良くなる空間」です。

パートナーや家族との関係は、実は空間のつくりかたによって、改善していくことができます。

これを聞けば、パートナーともっと仲良くなれるかも！？

・これ、それ、あれってどうやって使い分けてる？

・仲良くなれる向き合い方

・部屋が汚いと、喧嘩が増える理由

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こんにちは。ロカデザインラボです。

今回のテーマは、「パートナーとの関係が良くなる空間」です。

パートナーや家族との関係は、実は空間のつくりかたによって、改善していくことができます。

今回は、その具体的な方法をお話しさせて頂きました。

これを聞けば、パートナーともっと仲良くなれるかも！？

・人との適切な距離って何メートル！？

・部屋が狭ければ、床座にすれば良い！？

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こんにちは。ロカデザインラボです。

前回に引き続きゲスト回です。

加藤の大学の同級生、よしお君（⁠はったーのエンジョイライフ⁠）にウェルビーイングを実現するために、何が必要なのか？ということを話してみました。

・ウェルビーイングの定義とは？

・ウェルビーイングを実現するための絶対条件は？

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こんにちは。ロカデザインラボです。

今回はゲスト回です。

加藤の大学の同級生、よしお君（はったーのエンジョイライフ）にウェルビーイングな社会を実現するためにどうすればいいの？ということを話してみました。

・ウェルビーイングをテーマにしようと思ったきっかけ

・ウェルビーイングな社会とは？

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こんにちは。ロカデザインラボです。

今回は空間デザイナーの加藤が、自邸の紹介をしています。

設計する中で考えたこと、そして、実際にそこで暮らしてみて思ったこととは？

・原体験にあったマンション暮らしへのネガティブなイメージ

・自由に振る舞うために、空間ができること

加藤

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