Holà!🐞

On se retrouve pour un nouvel épisode et aujourd’hui je viens te parler de l’injonction au bonheur. 

C’est un sujet qui me tenait à cœur de te partager. Je te parle des risques et dangers du monde du bien-être, de ma vision du bonheur, quelques solutions pour rendre la vie un peu plus douce, etc.

Je me réjouis que tu me donnes ton retour sur ce sujet quelque peu controversé, et ta vision des choses. 

À très vite ♥️

00:50 • Présentation du sujet et contextualisation

02:27 • Pourquoi chercher le bonheur ?

03:25 • C'est quoi, le bonheur ?

04:19 • Memento mori et l'art d'être satisfait (ou pas)

07:00 • Les dangers du monde du bien-être et du développement personnel

13:12 • Les solutions 

16:05 • Le bonheur n'est pas une fin en soi

17:57 • Est-ce que le bonheur ne serait pas une construction sociale ?

18:33 • Conclusion

https://www.youtube.com/watch?v=zznlf3ZKQi0&ab_channel=Tamino

Salut !

Allez, la bise

00:51 • Définitions

01:13 • Pourquoi en parler ?

01:48 • Les 4 facteurs

02:46 • Contextualisation

05:45 • Qui est responsable ? Qui est compétent ?

07:17 • Qui parle et de quoi ?

09:07 • Une question de légitimité

10:28 • Biais, intérêts : kesako ?

11:56 • Le petit conseil

12:54 • Le mot de la fin

13:53 • Blop

14:07 • L'oeuvre du jour

L'oeuvre du jour : 

Le Château ambulant, réalisé par Hayao Miyazaki, Studio Ghibli, 2004

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Coucou vous 😊

Coucou, voici un nouvel épisode 😍

Tu le sais déjà, cette semaine on te propose l’épisode sur l’hypersensibilité 😊

On parle notamment de l’aspect émotif, sensitif, mais surtout de comment vivre au quotidien avec ce petit supplément d’âme pas toujours évident à gérer.  

Mais cet épisode est surtout important pour nous, parce que plusieurs d’entre vous nous ont fait l’honneur de participer à cet épisode 🎙Vous nous avez livré vos témoignages, ce que représente l’hypersensibilité pour vous, et votre manière de vivre avec. 

Encore un grand merci aux participants, on vous aime ♥️

Partagez un maximum, pour faire connaître l’hypersensibilité au plus de personnes. C’est important que chacun comprenne de quoi il s’agit ☺️

Bonne écoute 🎧

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Disclaimer :  nous rappelons que nos propos n’engagent que notre propre personne. Nous sommes responsables de nos énoncés et non pas de l’interprétation qui peut en être faite. Nous ne sommes aucunement professionnelles de quelque manière que ce soit dans les sujets abordés et vous invitons à vous créer votre propre avis. Le contenu de ce podcast ne se veut ni éducatif ni alternatif à toute autorité éducative.  

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Nos sources :  

-https://www.leshypersensibles.ch/

-https://www.youtube.com/playlist?list=PLs75uZeQLVSGQllbyFe9NwcAs1Ks8Vv-O

Nos œuvres :   

Romane Meyer - 

Romane Farine - La chaîne YouTube "Hygiène mentale", https://www.youtube.com/user/fauxsceptique

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Retrouve-nous sur nos différentes chaînes :   

-https://linktr.ee/romaneavecs   

Notre Instagram : @romaneavecs  

Droits et auteurs :  

- Ligne graphique, design : Romane M., Romane F.

- Montage, création audio : Romane F. 

- Conceptualisation : Romane's 

- Fond sonore pour la musique : https://www.purple-planet.com 

 Salut à toi ! 😊  

Aujourd'hui on se retrouve à l'occasion de notre 7e épisode dédié à la thématique du couple 🔥  

Pour le coup, comme tu pourras le constater cette discussion est un peu différente, de par sa structure, des autres épisodes.  

On aborde différentes notions liées au couple comme la communication, l'amour inconditionnel et l'amour impossible, la solitude mais aussi les différentes façons de vivre son couple et ce qu'il peut comporter, signifier 💕  

En gros, on s'est laissée porter par nos pensées et réflexions qu'on te laisse découvrir avec joie 💌  

La discussion est ouverte et on attend volontiers ton retour sur le sujet.  

La bise,  

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Disclaimer :  nous rappelons que nos propos n’engagent que notre propre personne. Nous sommes responsables de nos énoncés et non pas de l’interprétation qui peut en être faite. Nous ne sommes aucunement professionnelles de quelque manière que ce soit dans les sujets abordés et vous invitons à vous créer votre propre avis. Le contenu de ce podcast ne se veut ni éducatif ni alternatif à toute autorité éducative.  

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Nos sources :  

-https://www.youtube.com/watch?v=QQa4ePTtEFE&ab_channel=FranceCulture 

-https://www.youtube.com/watch?v=iSG-ZcEgA2A&ab_channel=SousCulture 

Nos œuvres :   

Romane Meyer - "Une femme innombrable", écrit par Jean-Yves Leloup (https://www.albin-michel.fr/ouvrages/une-femme-innombrable-9782226191212) 

 Romane Farine - Chaîne YouTube "Primum non nocere" (https://www.youtube.com/channel/UC9BnGZLT4iPaJtDOXYwQuHQ) et le roman (oui, en fait c'est bien un roman) écrit par Paulo Coelho "Sur le bord de la rivière Piedra, je me suis assise et j'ai pleuré" (oui, petit erratum par rapport au titre écorché à la fin de l'épisode, sorry sorry) (https://fr.wikipedia.org/wiki/Sur_le_bord_de_la_rivi%C3%A8re_Piedra,_je_me_suis_assise_et_j%27ai_pleur%C3%A9) 

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 Coucou vous 😊  

Aujourd’hui nous avons l’honneur et le plaisir d’accueillir notre première invitée sur le podcast : Marina De Toro 🌸  

Elle vient nous parler les différentes recherches qu’elle a effectuées autour de la question du droit à l’avortement en Suisse, principalement de la période allant des années 1970 aux années 2000, dans le cadre de son travail de Master. Elle a notamment collaboré avec la RTS archives pour qui elle a réalisé un article très complet à ce sujet.   

Elle nous partage des points clé à connaître pour comprendre ce sujet, des moments historiques marquants, ainsi que des ressources pour aller encore plus loin dans ces recherches.  

 On ne t’en dit pas plus et on te laisse découvrir l’interview et partir à la rencontre de cette très belle personne 🥰  

La bise et des poutous  

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Disclaimer :  nous rappelons que nos propos n’engagent que notre propre personne. Nous sommes responsables de nos énoncés et non pas de l’interprétation qui peut en être faite. Nous ne sommes aucunement professionnelles de quelque manière que ce soit dans les sujets abordés et vous invitons à vous créer votre propre avis. Le contenu de ce podcast ne se veut ni éducatif ni alternatif à toute autorité éducative.  

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 Sources et oeuvres 

- "Pour une histoire des femmes dans le Jura", Cercle d'études historiques de la société jurassienne d'émulation, auteurs multiples, 2003 

- "De la révolution féministe à la Constitution", de Sarah Kiani, Éditions Antipodes, 2019  

Pour en savoir plus et découvrir une partie du travail de Marina  

Pour lire et visionner le Grand Format :

- https://www.rts.ch/archives/grands-formats/11809665-apres-le-suffrage-feminin-le-droit-a-lavortement.html  

Pour contacter Marina :  

- [email protected] par mail 

- @marinadetoro sur Instagram 

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Coucou toi !  😄  

A l’occasion de ce 6e épisode, on avait envie de se laisser porter par la beauté de la langue la plus universelle qui soit : la musique 🎶 

 Ahhh, la musique. Elle nous accompagne partout, tout le temps, par tous les temps. Mais la connaît-on vraiment ?🤔  

Aujourd’hui, on va retracer un tout petit minuscule bout de l’histoire de la musique (en Europe), comprendre quels sont ses bienfaits et notre approche personnelle.  

De notre côté, on a eu beaucoup de plaisir à faire des recherches pour cet épisode, et on s’est vite senties toutes petites face à ce monde, que dis-je, cet univers de possibilités mélodiques et harmoniques 🎈  

Enfin, bref. On te laisse découvrir la discussion du jour.  

N’hésite pas à partager avec nous la chanson qui fait vibrer ton cœur ! On serait ravie de l’entendre et de la partager.  

La bise,  

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La lune est haute dans le ciel, transpercée de mille éclats d’astres.  

Une brise entraîne dans sa danse cacophonique un petit bout de moi. Quelques notes viennent ponctuer cette douce cadence : si bémol mineur, mi bémol majeur, si majeur…

 Emmené jusqu’au bout du monde, oisive jeunesse, à tout asservie, par délicatesse, me voilà bien en vie. La ville mythique de ses arches m’interpelle, elle me dit : souviens-toi que je t’attends.  

Demain, dès l’aube, baladant mon cœur baladé d’ardeurs, à l’heure où je partirai, vois-tu, je saurai que tu m’attends. Seul, inconnu, les mains croisées, je rêve de t’entendre jouer dans un palais viennois.  

La corde se tend et de sa flèche transperce mes tympans. Je ris, sombrement, légèrement, un peu trop à ta guise et sans façon nouvelle, un air d’outre-mer me fait vriller.   

Cette mélodie qui soudain me transporte jusqu’aux plaines d’un jour nouveau, et puis, plus soudainement encore, jusqu’aux prairies de ma jeunesse, lors d’une nuit endiablée qui me fait valser, tanguer, sursauter. Les pieds brûlés par les terres de mon enfance, je ris aux éclats et de toi, bois la voix.  

Je suis là.  

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Disclaimer :  nous rappelons que nos propos n’engagent que notre propre personne. Nous sommes responsables de nos énoncés et non pas de l’interprétation qui peut en être faite. Nous ne sommes aucunement professionnelles de quelque manière que ce soit dans les sujets abordés et vous invitons à vous créer votre propre avis. Le contenu de ce podcast ne se veut ni éducatif ni alternatif à toute autorité éducative. 

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Nos sources :  

-https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1524904210001396

-https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21320217/ 

-https://www.youtube.com/watch?v=cTYvCpLRwao&ab_channel=ScienceEtonnante 

-https://fr.wikipedia.org/wiki/Liste_des_instruments_de_musique 

-https://lejournal.cnrs.fr/articles/la-musique-pour-soigner-la-memoire 

-https://www.laquintejuste.com/8-dictionnaire-des-termes-musicaux  

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 Salut.   

Cette fois, on t’emmène sur un sujet très actuel. Avec Romane, on a discuté de la consommation consciente. Parce que pourquoi pas ?  

On aborde des points comme la surconsommation, l’éthique et les profils de consommateurs. Ce que l’on peut mettre en place pour acheter et consommer de manière plus réfléchie et surtout : consciente.  Les deux thématiques principales qui ont porté notre conversation sont le zéro déchet et le fast-fashion.  

Aujourd’hui, il existe énormément d’outils qui permettent d’être plus attentifs à sa manière de consommer. Sans se leurrer, on est quand même assez convaincue que c’est mieux d’acheter en connaissance de causes plutôt qu’en ignorant la provenance de notre produit, sa production, les conditions de vie qu’il laisse derrière lui une fois créé… et bien plus encore. Dans un acte aussi courant que l’achat (alimentaire, vestimentaire, de loisir, etc.) prendre l’habitude de se questionner sur pourquoi et comment on le fait, c’est quand même une démarche qui nous semblait intéressante.  

On te laisse découvrir ce 5e épisode et comme d’habitude, on attend avec impatience tes retours !  

La bise, 

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Parfois, j’attends sans savoir. Et finalement, quelque chose me vient de cette attente. Je réalise.  

Je ne possède pas grand chose. Ce qu’il faut. J’ai conscience de tout ce qui m’entoure. Tout a une place, un but, un usage.  

Des idées me viennent, se heurtent contre les parois de mon crâne, résidence de mon esprit qui semble vouloir me crier des mots de génie. La plupart du temps, je n’y prête pas attention.  

Les orangers sont en fleurs depuis 100 ans et leurs pétales aussi beaux qu’au premier jour. D’un revers de main, se créer, encore, un peu, un bouquet de satin.  

Une femme étreint ses hanches d’un délicat tablier de lin. Courant à travers un vaste champ, bleui par les reflets du ciel, mes jambes se dérobent sous mon effervescence.

Je saute, m’accroche à un brin d’olivier. Les fruits se décomposent en un liquide généreux.  

Dans ma petite fiole, quelques gouttes, je passerai la nuit à la lumière des étoiles et aux senteurs de l’univers. 

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Disclaimer :  nous rappelons que nos propos n’engagent que notre propre personne. Nous sommes responsables de nos énoncés et non pas de l’interprétation qui peut en être faite. Nous ne sommes aucunement professionnelles de quelque manière que ce soit dans les sujets abordés et vous invitons à vous créer votre propre avis. Le contenu de ce podcast ne se veut ni éducatif ni alternatif à toute autorité éducative. 

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Frise chronologique  

00:00 • Introduction

 01:18 • Définitions et éthymologies 

03:50 • Pourquoi ce thème ?    

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 Hey !  

Bienvenue pour ce 4ème épisode du podcast. Aujourd’hui, le thème que l’on va aborder est un peu particulier.  

On va en effet discuter d’alchimie. Savais-tu que jusqu’à il y a à peine quelques centaines d’années, la chimie et l’alchimie était une seule et unique branche, sans distinction aucune ? Dingue, on sait.  

Si tu as envie d’en apprendre un peu plus, on t’invite à rejoindre notre discussion.  

Tu y découvriras ce qu’est, en gros, l’alchimie, un peu de son histoire et ce qu’elle permet de faire. C’est un épisode pour lequel on a eu beaucoup de plaisir à faire des recherches, tant le sujet est intéressant et vaste. Si vaste, en fait, qu’on a dû se contenter d’avoir une approche qui est très “européocentrée”.  

Mais en vrai, ça fait déjà pas mal de matières. On attend tes retours avec impatience !   

Et toi, t’es aussi alchimiste ? 

La bise,  

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Une odeur étrange vient perturber ma contemplation. Elle est forte et envoûtante. Métallique.  

Je me lève, à la recherche de la source. Je repère un feu dans le contrebas de la plaine voisine. Je décide donc de m’y rendre. Sur le chemin, je croise toutes sortes de pierres étranges et insolites.  

Elles sont rouges, jaunes, vertes ou bleues, jonchées sur le sol, accompagnées d’autres objets semblant être abandonnés. C’est curieux, pensais-je.  

Je continue ma route. Bientôt, l’odeur de fumée devient plus âcre. La chaleur monte à mesure que je m’approche du feu. Je distingue une silhouette.  

Je m’arrête à quelques mètres seulement de cet étrange personnage et l’observe : il bouge sans cesse, fluide et pratique. Ses mouvements sont d’une telle précision que c’en est fascinant. Les braises qui crépitent et la fumée opaque donnent à ce tableau des airs d'irréel.  

En voulant m’approcher, je fais tomber quelques fioles qui se brisent en un éclat cristallin. L’homme me repère mais, étrangement, ne semble pas être surpris par ma présence. Il me fait signe d’approcher. Je m’exécute.  

Une fois face à lui, il me regarde franchement puis, baisse les yeux vers son œuvre. Une poudre rouge scintille, posée sur le plateau d’une balance en bronze. Il m’en tend une cuillère à peine remplie. Je goûte.  

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Frise chronologique  

00:00 • Introduction 

02:00 • Définition et étymologie 

05:30 • C'est quoi l'Alchimie ? 

08:00 • Les buts de l'Alchimie 

09:53 • Les métaux et la transmutation 

15:15 • Le Grand Oeuvre 

21:35 • La langue des oiseaux et autres symboles 

25:40 • Le tableau des analogies 

30:25 • Le Grande Oeuvre - Selon Jacques Bergier 

36:03 • L'approche personnelle de l'Alchimie 

38:17 • Un bout d'histoire et personnages emblématiques 

58:50 • Les outils 

59:45 • Conclusion 

01:04:08 • L'oeuvre du jour 

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 Hello ! 

Dans ce 3ème épisode du podcast, on aborde les thématiques liées du yoga et de la méditation 🙏.  

Techniques ancestrales pratiquées principalement en Asie, le yoga et la méditation ont connu un véritable engouement ces dernières décennies au sein du peuple occidental.  

Avec Romane, on pratique toutes les deux le yoga et la méditation, alors on s’est dit que ça pouvait être chouette d’en parler 🕉.  

Comme il s’agit de thèmes que l’on a abordés également d’un point de vue pratique, on a profité de puiser dans nos propres expériences. Nos recherches théoriques sont venues compléter le tout.  

Dans cet épisode, on aborde le yoga et la méditation avec des approches à la fois spirituelles et scientifiques.  

Comme à chaque fois, on attend volontier un retour de ta part et que tu nous partages ta propre expérience du yoga et/ou de la médiation 🌞.  

Et toi, tu médites ?

La bise, 

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 Le chemin qui s’ouvre à moi est sans fin. Il semble aboutir sur une plaine de mystères. Je tente, en vain, de comprendre où je suis arrivé.  

L’endroit est spacieux. J’ai le sentiment d’avoir découvert un règne. Un règne de la paix. Les contours sont illimités, comme pour pouvoir y accueillir toutes émotions, tous ressentis, tout état d’âme. Je ressens un grand bien-être.  Après avoir dormi tout son saoule, mon corps et mon esprit, tout engourdis il y a encore quelques minutes, sont parcourus d’un frisson d’excitation.  

Je me lève frénétiquement et enchaîne des mouvements amples et précis. Une force naît dans le foyer de mon être. Tout en moi est stable et puissant. Et, instant après instant, je me sens m’ancrer dans le sol, solide et indifférent.  

Puis, je m’immobilise, m’assieds dans un élan de grâce qui me vient de quelque chose de plus grand que moi. Je perçois, au loin, le scintillement de l’écho d’un gong frappé en plein cœur. L’air frémit, grésille, crépite. 

Mes paupières tombent, mais cette fois, je ne m’endors pas. Non. Bien au contraire : chaque particule de mon être s’éveille intensément. Mon souffle est régulier et mon esprit concentré.  

Je comprends cette fois. Je sais où je suis. Oui, il n’y a plus aucun doute : je suis en paix.  

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Disclaimer :  nous rappelons que nos propos n’engagent que notre propre personne. Nous sommes responsables de nos énoncés et non pas de l’interprétation qui peut en être faite. Nous ne sommes aucunement professionnelles de quelque manière que ce soit dans les sujets abordés et vous invitons à vous créer votre propre avis. Le contenu de ce podcast ne se veut ni éducatif ni alternatif à toute autorité éducative. 

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Frise chronologique

00:00​ • Introduction

00:41​ • Topo historique et définition 

05:40​ • Les huit branches du yoga selon Iyengar

34:00​ • Pratique et bienfaits populaires du yoga 

40:57​ • Contre-indication et indication 

43:36​ • La méditation 

51:19​ • Les bienfaits de la méditation 

54:00​ • Le nerf vague et sytème parasympathique 

01:01:48​ • L'oeuvre du jour 

01:03:15​ • Conclusion 

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