En este episodio MUY ESPECIAL, Hoy, 12 de noviembre celebro los 75 años de mi padre. Este no es un simple homenaje; es una conversación honesta y amorosa sobre lo que significa honrar a nuestros padres mientras elegimos conscientemente romper con los patrones que ya no nos sirven.

Es mi regalo para él y para ti.

Gracias por estar del otro lado

¿Sabías que lo que a menudo se etiqueta como "ser demasiado sensible" (PAS) puede ser en realidad la consecuencia de un trauma temprano del desarrollo?

🔍 ¿CÓMO SABERLO? En este episodio vemos:

1. El Origen: Cómo se Construye (o No) la Seguridad.
2. Áreas Impactadas por la Violencia o el Abandono Emocional.
3. LAS 5 SEÑALES de que tu sistema nervioso opera desde el trauma.

✨ LA SOLUCIÓN: Estrategias Prácticas y Sencillas para empezar

1. El Búnker de Silencio (20 min de calma).
2. Diario de Emociones Corporales (¿Dónde sientes eso?).
3. Mover el cuerpo para liberar energía atrapada.🔊 ¿Escuchaste la PARTE 1? Este episodio es una continuación directa de "EP. 04: NO ERES UN FRACASO: CÓMO TU SENSIBILIDAD PUEDE CONVERTIRSE EN FUERZA". Si aún no lo has hecho, te recomiendo escucharlo primero para tener el contexto completo. https://open.spotify.com/episode/733y6Rgk4dmcvtukzem4yz?si=7fd50efd8100466c

¿Te han dicho que "eres demasiado sensible"? En este episodio íntimo, comparto mi viaje para entender que no era "nerviosa" o "débil", sino una Persona PAS. Hablamos de los indicadores, la ciencia detrás del rasgo y por qué tu sensibilidad es en realidad un superpoder de empatía y creatividad. Aprende a diferenciar entre un llanto que libera y uno que abruma, y cómo comenzar a reconciliarte contigo mism@. Escucha y descubre que no estás sol@.

💡Ser PAS no es un diagnóstico, es un rasgo. Si tienes dudas es recomendable consultarlo con tu especialista para descartar otras condiciones y recibir herramientas para gestionar el rasgo. 🎧 ¿Te sentiste identificad@? No estás sol@.

Suscríbete para que el próximo episodio: "Las estrategias que me están ayudando y porqué es importante entender el TRAUMA para fortalecer el maravilloso don de ser PAS" llegue directo a tu dispositivo.

⭐ ¿Te ayudó? Califícanos con 5 estrellas. Tu apoyo ayuda a que más personas encuentren esta comunidad.

#PAS #PersonaAltamenteSensible #Autoconocimiento #SaludEmocional #PodcastEnEspañol

¿Tus miedos o ansiedades te pertenecen? Descubre cómo los traumas ancestrales se heredan biológicamente a través de tus genes. Hablamos de epigenética, patrones del sistema nervioso, herencia transgeneracional y sanación somática. Aprende a romper ciclos y criar desde la consciencia. Si este tema resuena contigo, comparte este episodio con alguien que necesite oírlo.

#TraumaTransgeneracional #Epigenetica #HerenciaDelTrauma #SanarElTrauma #SistemaNervioso #CiclosIntergeneracionales #RompeLasCadenasDelDolorAlAmor #LennyMarisol #PodcastConsciente #PodcastEnEspañol #CrianzaConsciente #SaludMental #Autoconocimiento #BreakTheCycle #SuperacionPersonal #BienestarEmocional

¿La educación moderna se basa en la ciencia o en un experimento distorsionado? Revelo la historia oculta del conductismo: el verdadero experimento de Pávlov (sin campanas), el siniestro caso del "Pequeño Albert" y cómo la herencia colonial y la Revolución Industrial crearon un sistema de control, no de aprendizaje. Es hora de conocer la verdad para poder cambiarla. Comenta "BASTA" en redes si quieres una educación sin miedo.

¿Cómo se transforma el dolor de la infancia en fortaleza? En este primer episodio, comparto mi historia personal de sanación: desde las heridas de crecer en un entorno con violencia hasta encontrar mi voz y libertad interior. Este es un espacio para quienes buscan transformar su dolor en amor. Si te resuena, déjame saberlo comentando en redes. Tu historia también importa.