En este episodio se aborda uno de los temas más difíciles pero urgentes: cómo se vive y se padece el abuso sexual dentro de las familias.

Reflexionamos sobre los factores que permiten el abuso intrafamiliar, las reacciones de la familia ante la revelación, el peso que recae sobre las madres, y el debate actual sobre el uso del término "incesto".

A lo largo del episodio, encontrarás orientación práctica para familiares y acompañantes sobre cómo actuar ante una situación así: desde validar el testimonio, garantizar la seguridad, y buscar ayuda profesional y legal, hasta romper el pacto de silencio que tanto daño causa.

Y recuerda, romper el silencio abre caminos de sanación.

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En este episodio desmantelamos los mitos más dolorosos sobre la violencia sexual y la figura de quien la ejerce. Dejemos de lado la excusa de la "persona enferma" o "estaba alcoholizado/drogado". Te explicaremos por qué la agresión sexual es un abuso de poder consciente y deliberado, no un impulso incontrolable. Analizaremos cómo quien agrede utiliza chantajes, manipulación, seducción e intimidación para encontrar el momento de descuido y ejercer su dominio.

Como Familiares y Acompañantes, te damos herramientas para entender que el único responsable es quien decide violentar, no tú que acompañaste, cuidaste o amaste. Te explicamos el abordaje legal y psicológico en México y te invitamos a soltar esa culpa que no te pertenece, para que te enfoques en la protección y el acompañamiento de tu ser querido.

Y recuerda, romper el silencio abre caminos de sanación!

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El proceso de sanación por la violencia no tiene un "tiempo correcto". En este episodio, nuestra especialista Lau Ely Martínez aborda uno de los mayores desafíos en el apoyo a sobrevivientes: cómo sostener la ayuda emocional cuando el proceso se extiende por meses o años.

Hablaremos de la presión de "ya deberías estar bien", la importancia de respetar el ritmo de la sobreviviente, y un tema crucial: la diferencia entre las psicoterapias breves (institucionales) y los tratamientos psicoterapéuticos largos (como EMDR o Terapia Sensoriomotriz) que permiten la reparación profunda del trauma complejo.

Un episodio esencial para familiares, amistades y profesionales que acompañan, recordando que el autocuidado del acompañante es una responsabilidad ética.

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El silencio de una persona sobreviviente de violencia (especialmente sexual) no es indiferencia; es una poderosa estrategia de supervivencia.

Si eres familiar, amigo o pareja de una sobreviviente y sientes la urgencia de que "hable" para empezar a sanar, este episodio es para ti. En "Rompiendo el silencio en comunidad", te guiamos con calidez y humanismo para entender las razones profundas que llevan a una persona a no contar la agresión de inmediato (culpa, vergüenza, bloqueo traumático, miedo a la revictimización).

Aprenderás la importancia de respetar su tiempo y recibirás estrategias prácticas para acompañar sin invadir, devolviéndole el control sobre su propia historia. Descubre cómo ser un refugio seguro y una luz constante sin forzar su proceso.

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En este episodio abordaremos la herramienta más poderosa en el acompañamiento a víctimas de violencia sexual: la comunicación empática con las y los sobrevivientes de violencia.

¿Cómo podemos ser un verdadero refugio? ¿Qué decimos que, sin querer, invalida el dolor? Lau Ely desglosa las definiciones de comunicación empática y las relaciona con los fundamentales conceptos de Carl Rogers sobre la escucha.

Aprenderás:

·         El inmenso poder de validar y estar presente.

·         Ejemplos prácticos de frases que ayudan vs. frases que lastiman.

·         Técnicas clave para escuchar sin presionar ni dar consejos no solicitados.

·         Dos ejercicios de empatía que puedes aplicar de inmediato.

Tu forma de escuchar importa. Si quieres convertirte en un apoyo firme y respetuoso, este episodio es para ti.

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Acompañamos en un recorrido por el doloroso camino que recorren las madres, padres y cuidadores al enterarse de que un ser querido ha sufrido abuso sexual.  Exploramos las primeras reacciones, explicando qué es la violencia vicaria y por qué la sociedad a menudo juzga a los cuidadores, en contraste a lo que es la responsabilidad de la familia en estos casos. Aprenderás por qué el trauma se aloja en el cuerpo y cómo las emociones se manifiestan en la salud física. Te daremos herramientas de psicoterapia corporal para empezar a sanar.

Este episodio es un espacio de validación para quienes cuidan y una invitación a cuidarse para poder cuidar. 

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En esta nueva etapa, retomamos nuestro espacio dedicado a familiares y acompañantes de personas sobrevivientes de violencia. En cada episodio encontrarás empatía, orientación y herramientas para caminar este proceso tan complejo. En este episodio de apertura recordamos lo vivido en la primera temporada, compartimos algunos datos y ejemplos que nos ayudan a dimensionar el impacto de este tipo de violencia, compartimos los espacios de apoyo y atención a familiares y acompañantes en México y otros países, y adelantamos los temas que vendrán: invitados especiales, estrategias de autocuidado, prevención y experiencias de acompañamiento.

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¿Estás acompañando a un ser querido que ha vivido violencia sexual? En el último episodio de la temporada, la psicóloga Lau Ely Martínez te recuerda que tu proceso también importa . Encontrarás herramientas para reconocer tus propias emociones, validar tu esfuerzo y buscar apoyo para ti . Porque acompañar es un acto de amor y sanación compartida. Te invitamos a suscribirte al podcast para no perderte la segunda temporada.

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¿Te sientes agotado/a acompañando a un familiar que ha vivido violencia sexual? Es momento de soltar la carga y crear comunidad. En este nuevo episodio de nuestro podcast, "Rompiendo el silencio en comunidad", exploramos por qué las redes de apoyo son vitales para familiares y acompañantes. Compartimos tips prácticos para identificar personas seguras, diversificar tus apoyos y encontrar el descanso que mereces.

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Después de un abuso sexual, la familia puede dividirse: algunos apoyan, otros dudan, y a veces surge el silencio o la negación. Esta fractura genera un dolor añadido, tanto para la persona sobreviviente como para quienes intentan acompañar. En este episodio hablamos de cómo sostenerse cuando no toda la familia está en la misma postura y de la importancia de construir redes externas de apoyo.

Y recuerda, romper el silencio abre caminos de sanación.

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