En este episodio hablaremos acerca de los mas grandes mitos fitness que se siguen observando actualmente en los gimnasio, en los parques o en cualquier lugar donde encuentres personas entrenando, este video te ayudara mucho si tienes alguna de estas dudas , así que muy recomendadisimo para ti.

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¿Cuál es la mejor rutina de entrenamiento para novatos? ¿Eres una persona que esta empezando a entrenar y no sabe que rutina de entrenamiento tomar? ¿Ves la rutina de los culturistas y simplemente te duelen los bíceps solo de leerlo? Este episodio es tuyo.

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En este episodio hablaremos acerca de una pregunta que he visto repetidamente en foros y personalmente me lo han hecho bastante, para ello vamos hablar acerca de suplementación y cuales son los mejores *y cuales no* para el desarrollo de un mejor físico.

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En este episodio hablaremos de como de una vez por todas dejar de ser un gordimamado, para que por primera vez en un largo tiempo dejes de esta gordo y comiences a mostrar esa masa muscular oculta que tienes.

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En este episodio hablaremos acerca de como hago personalmente, para ganar masa muscular en el tiempo y no subir a un porcentaje de grasa muy elevado, te contare todo lo que hago en mi plan para lograrlo!!! Información que vale oro!

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En este episodio hablaremos de las mejores formas que personalmente uso para quemar grasa o mantener mi peso siempre en uno saludable lo que me permite ganar masa muscular a través del tiempo.

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En este episodio hablaremos de la frecuencia de entrenamiento optima para ganar masa muscular de manera mas efectiva.

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En este episodio hablaremos acerca de cuanto tiempo toma el construir musculo en una persona común, para ello contare un poco de mi experiencia y que datos tienes que tener en cuenta.

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En este episodio hablaremos acerca de los ejercicios básicos o también llamados ejercicios multiarticulares, hablaremos de que tan necesarios son en nuestra rutina y porque deberíamos emplearlas siempre.

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