By Школа медитації Тишина
«Розмови в Тишині» — проект Школи медитації «Тишина».
Мета подкасту — вивести тебе зі стану «як все задовбало» і навчити відновлюватися, щоб жити повноцінним життям. Кожний випуск — це
The podcast currently has 14 episodes available.
Зараз у твоїх навушниках звучить третій сезон подкасту "Розмови в Тишині". У ньому ми розкриємо місію Школи та розповімо про систему навчання, наш ДНК-бренду та принципи, за якими ми живемо.
Розмова відбувається між засновником Школи, майстром медитації з 18-річним досвідом Артемом Горіним та випускницею Школи Альоною. У першому випуску поговорили про найголовніше, те, з чого все починається — місію Школи:
- Тренд на свідомий відпочинок: що це і чому важливо?
- Партнерство в Школі: амбасадори відпочинку
- Звичка триматися — шлях до постійних проблем у житті
- В сенсі я маю вчитися відпочивати?!
- Наш стан визначає якість нашого життя
- 20 хв якісного відновлення на день — базова турбота про себе
Підписуйтесь на нас, діліться враженнями, шерти з друзями. Приємного прослуховування!
Навчатися в нас: https://vidpochyn.wayforpay.shop/
Знайти нас:
Школа ментального здоров'я Тишина — https://www.instagram.com/tishina.meditation/
Артем Горін — https://www.instagram.com/artemgorin_sense/
Альона — https://www.instagram.com/alivealena/
Спонтанна розмова про важливе, про те, що переживає зараз кожен українець, знаходячись як в країні, так і за її межами. Щоденні новини не залишають осторонь нікого... Сильніші, слабші, але кожен переживає щось своє. Чи ні?
А якщо рівень внутрішнього виснаження досягає такої межі, що не відчуваєш нічого? Це нормально чи ні?
Таня, наша випускниця, прийшла із запитом до Артема Горіна, засновника Школи:
"Ти сам казав, що не читаєш новини, бо це вибиває із власного реального життя. але інша сторона - це жити у власній бульці. і хто тоді ті люди, які мають допомагати? чи мають допомагати ті, у кого є це бажання і не виникає зайвих думок та сумнівів, як у мене?"
Як сказала Таня, ця розмова, як "пігулка здорового глузду". Вмикайте випуск та давайте разом розберемось із цим питанням, знайдемо власні відповіді.
Приємного прослуховування!
Навчатися в нас: https://vidpochyn.wayforpay.shop/
Знайти нас:
Школа ментального здоров'я Тишина - https://www.instagram.com/tishina.meditation/
Артем Горін - https://www.instagram.com/artemgorin_sense/
Тетяна Лісова - https://www.instagram.com/tetianalisova/
Це четвертий випуск другого сезону подкасту "Розмови в Тишині"! Цього разу у нас в гостях кар'єрна консультантка Віолета Дзюбенко, яка знає все про пошук роботи, виявлення сильних сторін кандидата та їх ефективну презентацію. А ось засновник Школи Тишина Артем Горін знає, як працювати в задоволення, бути в ресурсі та знайти роботу мрії в легкості.
Розмова вийшла змістовною та корисною для всіх — і тих, хто давно визначився в кар'єрі, і тих, хто досі не знає, ким хоче бути, коли виросте.
Зустрічаємось в Тишині! Приємного прослуховування!
Навчатися в нас: https://vidpochyn.wayforpay.shop/
Знайти нас:
Школа ментального здроров'я Тишина - https://www.instagram.com/tishina.meditation/
Артем Горін - https://www.instagram.com/artemgorin_sense/
Віолета Дзюбенко - https://www.linkedin.com/in/violetadziubenko/
Безкоштовний практикум з пошуку роботи: https://violeta-dziubenko.com/run/?page=22_372&utm_source=TYSHA
Це третій випуск другого сезону подкасту «Розмови в Тишині»! В ньому ми продовжуємо розмову з нашею гостею, копірайтеркою, лекторкою освітніх проєктів, авторкою та співзасновницею кадрової агенції «Копірська» Стаською Падалкою. Засновник Школи Тишина Артем Горін цього разу відповів на, здається, найактуальніше питання трудоголіків: «Чи можуть 20 хвилин медитації щодня замінити повноцінну відпустку?»
Цього разу без спойлерів, бо це варто почути на власні вуха! Тому ані слова більше — вмикайте подкаст, знаходьте відповіді, ділиться власними історіями в коментарях та шерте серед друзів.
Зустрінемося в Тишині! Приємного прослуховування!
Навчатися в нас: https://vidpochyn.wayforpay.shop/
Знайти нас:
Школа медитації Тишина — https://www.instagram.com/tishina.meditation/
Артем Горін — https://www.instagram.com/artemgorin_sense/
Стаська Падалка — https://www.facebook.com/staska.padalka
Це другий випуск другого сезону подкасту «Розмови в Тишині». На цей раз наша гостя, копірайтерка, лекторка освітніх проєктів, авторка та співзасновниця кадрової агенції «Копірська» Стаська Падалка, поговорила із засновником Школи Тишина Артемом Горіним про його особистий досвід вигорання, втрату сенсів та, що йому допомогло побудувати життєву систему наново.
Тож, вмикайте, слухайте, ділиться власним досвідом виходу з вигорання та надсилайте друзям, кому це варто зараз почути.
Зустрінемося в Тишині! Приємного прослуховування!
Навчатися в нас: https://t.me/TishinaSchoolBot?start=s...
Знайти нас:
Школа ментального здоров'я Тишина — https://www.instagram.com/tishina.med...
Артем Горін — https://www.instagram.com/artemgorin_...
Стаська Падалка — https://www.facebook.com/staska.padalka
Друзі, привіт!
Подкаст "Розмови в Тишині" повертається!
У новому сезоні ми шукаємо можливість знайти точки дотику, синхронізуватися у базових та важливих поняттях навколо медитації та саморозвитку. Ми запросили в гості різних людей — хтось налаштований скептично, хтось має упередження щодо медитації, хтось — питання, які не наважується поставити. Ми ж маємо всі відповіді.
Гостею першого випуску стала копірайтерка, лекторка освітніх проєктів, авторка та співзасновниця кадрової агенції "Копірська" Стаська Падалка. Вона поставила питання Артему Горіну, засновнику Школи медитації Тишина, доволі незручні та відверті питання:
Цікаво, що з цього вийшло? Тоді вмикайте подкаст. І не забудьте поділитися враженнями у коментарях!
Приємного прослуховування!
Навчатися в нас: https://t.me/TishinaSchoolBot?start=source-instagram
Знайти нас:
Школа ментального здоров‘я “Тишина” — https://www.instagram.com/tishina.meditation/
Засновник Артем Горін — https://www.instagram.com/artemgorin_sense/
Гостя Стаська Падалка — https://www.facebook.com/staska.padalka
Друзі, привіт!
У першому сезоні ми поговорили про виснаження та вигорання, хронічну втому, тривожність. Окремо розібрали ці теми через призму материнства та успішності. Тому останній випуск сезону ми присвячуємо, нарешті, відпочинку.
* Як знайти час на якісний відпочинок і навчитись ставити в пріоритет себе?
* Що робити з відчуттям провини, коли горять таски, а ти у сауні?
* Чи достатньо їздити на ретрит щомісяця і яке місце ретрити взагалі займають у цій темі?
Також окремо розібрали популярні види відпочинку, такі як кіно, вечір зі смаколиками, похід у бар із друзями, відіспатися та інші, й обговорили глобальний влив кожного з них на життя. А наприкінці Артем зачепив тему нашого наступного випуску і розповів про те, який зв'язок має медитація та відпочинок.
Практикум свідомого відновлення "Keep CALM!": https://t.me/TishinaSchoolBot?start=source-buzzsprout
А знайти нас можна тут:
Школа ментального здоров'я Тишина - https://www.instagram.com/tishina.meditation/
Артем Горін - https://www.instagram.com/artemgorin_sense/
Аня - https://www.instagram.com/annaastrilets/
Чекатимемо на ваш зворотній зв'язок. Приємного прослуховування!
Привіт!
Ти слухаєш бонусний випуск першого сезону подкасту «Розмови в Тишині», присвячений емоційному виснаженню. Ми Школа медитації «Тишина» і зовсім не розповіли тобі про головний інструмент, який допомагає впоратися з тим самим емоційним виснаженням — медитацію.
Випускниця Аня ставить засновнику Школи Артему Горіну прямі й чесні питання на тему медитації та ділиться своїм досвідом практики:
Наприкінці Артем розповів про типові складнощі, які можуть виникнути у тебе та чому важливий супровід, коли тільки починаєш опановувати практику медитації.
Вмикай та розвіюй стереотипи стосовно медитації разом із нами! Приємного прослуховування!
Доєднатися до навчання можна за посиланням: https://t.me/TishinaSchoolBot?start=source-buzzsprout
А більше інформації про нас знайдеш тут:
Школа медитації «Тишина» — https://www.instagram.com/tishina.meditation/
Артем — https://www.instagram.com/artemgorin_sense/
Аня — https://www.instagram.com/annaastrilets/
Дякуємо, що були з нами й побачимось у наступному сезоні!
Друзі, привіт.
Сьогоднішній випуск ми присвячуємо тим, хто менше за будь-кого схильний турбуватися про себе — чоловікам.
У підготовці до епізоду ми провели невелике польове дослідження й відверто поговорили з нашими друзями про їх стан, тиск соціальних стереотипів та наслідки, про які ніхто не зізнається. Тож у цьому випуску розкриваємо:
Це наш улюблений випуск сезону, адже ми замахнулись на те, що ніхто не робив до нас — схилити мужніх, сильних та успішних чоловіків до турботи про свій внутрішній стан.
Цікаво, чи вдалось нам це? Скоріше вмикай випуск та пиши свої враження в коментарях.
Приємного прослуховування!
Навчатися в нас: https://t.me/TishinaSchoolBot?start=source-buzzsprout
Знайти нас:
Школа медитації Тишина - https://www.instagram.com/tishina.meditation/
Артем - https://www.instagram.com/artemgorin_sense/
Аня - https://www.instagram.com/annaastrilets/
Друзі, привіт.
За цей сезон ми встигли поговорити про вплив втоми на ефективінсть, продуктивність, карʼєру... Та ледь не забули про тих, кому стан виснаження знайомий найбільше — про мам. Що ж, виправляємось :)
Цей випуск ми записували з гостею, Оксаною, яка два роки тому вперше стала мамою та не з чуток знає, як материнство змінює життя.
Як жінці підготуватись до народження дитини? Речі, про які не кажуть на жодному курсі.
Як навчитись набиратись ресурсу, коли часу не вистачає навіть на те, щоб прийняти душ?
Чому більша кількість шлюбів розвалюється в перший рік життя дитини?
Та що робити, коли нагрібає материнська тривожність, а з усіх боків лізуть порадники?
Випуск вийшов теплий, по-особливому затишний та дуже заспокійливий. Тож якщо ти мама — вмикай скоріше та починай свою релакс-сесію.
Приємного прослуховування!
Навчатися в нас: https://t.me/TishinaSchoolBot?start=source-buzzsprout
Знайти нас:
Школа медитації Тишина - https://www.instagram.com/tishina.meditation/
Артем - https://www.instagram.com/artemgorin_sense/
Оксана - https://instagram.com/oksana.returnyourself?igshid=MzMyNGUyNmU2YQ==
The podcast currently has 14 episodes available.