رقي

نعرف كلنا أن العلاقات الإنسانية بطبيعتها معقدة لاختلاف البشر واختلاف ظروف نشأتهم، وحتى اختلاف الشخص الواحد أكثر من مرة وتغير حالته المزاجية من موقف إلى الآخر، ومن ثم للعلاقات العاطفية واللي تزيد عليها طبقات ثانية من التعقيد ومشاكل خاصة بها، ومن أكبر التحديات التي تواجهها العلاقات العاطفية هي الغيرة. عنوان موضوع حلقة اليوم " هل الغيرة بوابة للحب أم فخ للعلاقات؟"
في هذه الحلقة بنحاول نفهمها أكثر، ايش سببها، من وين تجي، وكيف نتعامل معها.

خليك معنا واستمتع بحلقة من #بودكاست_رقي من إنتاج شبكة أربعة.

هذه الحلقة من تقديم لينا عبيدات، إعداد خالد أحمد، تدقيق حلا البكري ، المونتاج والهندسة الصوتية أحمد ماهر.

يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك لنا كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست رُقي بمراسلتنا على: [email protected]

..................
يمكنكم الحصول على موقع خاص للبودكاست الخاص بكم من خلال الخصم المقدم لكم من موقع podcastpage : https://podcastpage.io?via=arbaeah78

اشترك في نشرتنا البريدية لكي يصلك كل ماهو جديد: https://gohodhod.com/@arbaeahpodcasts

دعمكم هو القوة التي تدفعنا للاستمرار والإبداع. من خلال دعمكم، أنتم لا تساهمون فقط في استمرارنا، بل تصبحون جزءًا من عائلة أربعة، تشاركونا في كل لحظة، وتدعمون رحلتنا https://buymeacoffee.com/podcastp
...............................................................
صفحات أربعة على مواقع التواصل الاجتماعي:
تويتر:twitter.com/arbaeahPodcasts
إنستجرام:instagram.com/arbaeahpodcasts/
فيسبوك:facebook.com/arbaeahPodcasts

لإقتراحاتكم وإستفساراتكم التوصل عبر البريد الالكتروني:
[email protected]

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

كم واحد فينا مر عليه يوم مرهق ومتحمل مشقته، ويدور الرائحة والأسترخاء وما أن يلامس راسه السرير ويغمض عينيه حتى تبدأ رحلة إسترجاع طويله لـ حياة كانت بطيء النسيان، لكن ذاكرة الماضي صامدة بقدر ألمها...

عنوان موضوعنا لهذا اليوم هو"اهجر مخلفاتك الفكرية"
لتعرف أكثر خليك معنا للنهاية في #بودكاست_رقي من انتاج شبكة أربعة

هذه الحلقة من تقديم نهال، إعداد بدور أحمد، تدقيق حلا البكري، مونتاج والهندسة الصوتية أحمد ماهر، اشراف عام الجوهرة حيدر.

يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك لنا كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست رُقي بمراسلتنا على: [email protected]

..................
يمكنكم الحصول على موقع خاص للبودكاست الخاص بكم من خلال الخصم المقدم لكم من موقع podcastpage : https://podcastpage.io?via=arbaeah78

اشترك في نشرتنا البريدية لكي يصلك كل ماهو جديد: https://gohodhod.com/@arbaeahpodcasts

دعمكم هو القوة التي تدفعنا للاستمرار والإبداع. من خلال دعمكم، أنتم لا تساهمون فقط في استمرارنا، بل تصبحون جزءًا من عائلة أربعة، تشاركونا في كل لحظة، وتدعمون رحلتنا https://buymeacoffee.com/podcastp

...............................................................
صفحات أربعة على مواقع التواصل الاجتماعي:
تويتر:twitter.com/arbaeahPodcasts
إنستجرام:instagram.com/arbaeahpodcasts/
فيسبوك:facebook.com/arbaeahPodcasts

لإقتراحاتكم وإستفساراتكم التوصل عبر البريد الالكتروني:
[email protected]

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

" الكمالية هي صوت المضطهِد " آن لامت سعي الإنسان لتحقيق المثالية يمكن أن يخلق ضغوطًا نفسية، فالتوقعات العالية قد تؤدي إلى شعور بالإحباط. لتكتشف صراعاتها الذاتية ومدى تأثيرها على النفس.

حلقة بعنوان "لعنة المثالية" في بودكاست #رقي انتاج شبكة أربعة.

هذه الحلقة من تقديم لينا عبيدات، إعداد خالد أحمد، تدقيق حلا البكري ، مونتاج والهندسة الصوتية أحمد ماهر.

يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك لنا كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست رُقي بمراسلتنا على: [email protected]

..................
يمكنكم الحصول على موقع خاص للبودكاست الخاص بكم من خلال الخصم المقدم لكم من موقع podcastpage : https://podcastpage.io?via=arbaeah78

اشترك في نشرتنا البريدية لكي يصلك كل ماهو جديد: https://gohodhod.com/@arbaeahpodcasts

دعمكم هو القوة التي تدفعنا للاستمرار والإبداع. من خلال دعمكم، أنتم لا تساهمون فقط في استمرارنا، بل تصبحون جزءًا من عائلة أربعة، تشاركونا في كل لحظة، وتدعمون رحلتنا https://buymeacoffee.com/podcastp

...............................................................
صفحات أربعة على مواقع التواصل الاجتماعي:
تويتر:twitter.com/arbaeahPodcasts
إنستجرام:instagram.com/arbaeahpodcasts/
فيسبوك:facebook.com/arbaeahPodcasts

لإقتراحاتكم وإستفساراتكم التوصل عبر البريد الالكتروني:
[email protected]

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

عمرك تساءلت ليش بتحس بشعور سيء بعد يوم طويل ممتع وجميل؟ عمرك سألت نفسك ليش ارتب يومي واجهز له من أجل أن يكون يوم حلو لكن يصير العكس ؟!! يقول هرقليطس"الشيء الوحيد الثابت في الحياة هو التغيّر المستمر"...

عندك فضول تعرف أكثر عن موضوع حقلتنا لهذا اليوم بعنوان "ليش متضايق بعد يوم جميل"
في #بودكاست_رقي من انتاج شبكة أربعة.
هذه الحلقة من تقديم نهال ، وإعداد خالد أحمد ،تدقيق حلا البكري، اخراج و هندسة الصوتية أحمد ماهر.

يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك لنا كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست رُقي بمراسلتنا على: [email protected]

..................
يمكنكم الحصول على موقع خاص للبودكاست الخاص بكم من خلال الخصم المقدم لكم من موقع podcastpage : https://podcastpage.io?via=arbaeah78

اشترك في نشرتنا البريدية لكي يصلك كل ماهو جديد: https://gohodhod.com/@arbaeahpodcasts

دعمكم هو القوة التي تدفعنا للاستمرار والإبداع. من خلال دعمكم، أنتم لا تساهمون فقط في استمرارنا، بل تصبحون جزءًا من عائلة أربعة، تشاركونا في كل لحظة، وتدعمون رحلتنا https://buymeacoffee.com/podcastp
...............................................................

صفحات أربعة على مواقع التواصل الاجتماعي:
تويتر:twitter.com/arbaeahPodcasts
إنستجرام:instagram.com/arbaeahpodcasts/
فيسبوك:facebook.com/arbaeahPodcasts

لإقتراحاتكم وإستفساراتكم التوصل عبر البريد الالكتروني:
[email protected]

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

نعيش في هذه الحياة ونمر بكثير من العلاقات، جزء من علاقاتنا تكون جداً جميلة، والجزء الآخر يأثر علينا سلبيا ويستنزف طاقتنا سواء كانت مشاعر أو غيره....

موضوع حلقتنا لهذا اليوم هو "مصاص دماء عاطفي" في #بودكاست_رقي من انتاج شبكة أربعة

هذه الحلقة من تقديم لينا عبيدات ، إعداد بدور أحمد، تدقيق ماريا محمد، مونتاج الهندسة الصوتية وإخراج أحمد ماهر.

يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك لنا كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست رُقي بمراسلتنا على: [email protected]

..................
يمكنكم الحصول على موقع خاص للبودكاست الخاص بكم من خلال الخصم المقدم لكم من موقع podcastpage : https://podcastpage.io?via=arbaeah78

اشترك في نشرتنا البريدية لكي يصلك كل ماهو جديد: https://gohodhod.com/@arbaeahpodcasts

دعمكم هو القوة التي تدفعنا للاستمرار والإبداع. من خلال دعمكم، أنتم لا تساهمون فقط في استمرارنا، بل تصبحون جزءًا من عائلة أربعة، تشاركونا في كل لحظة، وتدعمون رحلتنا https://buymeacoffee.com/podcastp
...............................................................
صفحات أربعة على مواقع التواصل الاجتماعي:
تويتر:twitter.com/arbaeahPodcasts
إنستجرام:instagram.com/arbaeahpodcasts/
فيسبوك:facebook.com/arbaeahPodcasts

لإقتراحاتكم وإستفساراتكم التوصل عبر البريد الالكتروني:
[email protected]

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

أحيانا يمر الشخص بمواقف ولحظات تشعره بغضب، لكن نجب أن نسيطر عليه من أجل لا ندم على شيء فات أوانه. يقول مارتن لوثر كينغ" إن الغضب لا يحل المشاكل، بل يزيد منها، لذا يجب علينا أن نتحلى بالهدوء والصبر والتفهم". ...
اليوم موضوع حلقتنا "مضادات القنبلة النووية"لنعرف أكثر خليك معنا حتى نهاية الحلقة في #بودكاست_رقي من انتاج شبكة أربعة

هذه الحلقة من تقديم أحمد ماهر، وإعداد نورة حمزة وسلوى سليمان، وتدقيق حلا البكري، مونتاج والهندسة الصوتية أحمد ماهر.

يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك لنا كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست رُقي بمراسلتنا على: [email protected]

..................
يمكنكم الحصول على موقع خاص للبودكاست الخاص بكم من خلال الخصم المقدم لكم من موقع podcastpage : https://podcastpage.io?via=arbaeah78

اشترك في نشرتنا البريدية لكي يصلك كل ماهو جديد: https://gohodhod.com/@arbaeahpodcasts

دعمكم هو القوة التي تدفعنا للاستمرار والإبداع. من خلال دعمكم، أنتم لا تساهمون فقط في استمرارنا، بل تصبحون جزءًا من عائلة أربعة، تشاركونا في كل لحظة، وتدعمون رحلتنا https://buymeacoffee.com/podcastp
...............................................................
صفحات أربعة على مواقع التواصل الاجتماعي:
تويتر:twitter.com/arbaeahPodcasts
إنستجرام:instagram.com/arbaeahpodcasts/
فيسبوك:facebook.com/arbaeahPodcasts
لإقتراحاتكم وإستفساراتكم التوصل عبر البريد الالكتروني:
[email protected]

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

يمر الشخص بصدمات في حياته، قد يستطيع البعض منهم التجاوز وتعافي منها، لكن البعض يبقى في دوامة الصدمة ويحطم نفسيته، لكن احيانا يظن المرء إنه تجاوز الصدمة ولكن يكتشف العكس. تقول بريانا وايست "الصدمة النفسية ليست ذنبك، ولكن التعافي منها مسؤوليتك"...

حلقة اليوم بـ عنوان "هل فعلاً تخطيت الصدمة؟" خليك معنا للنهاية في #بودكاست_رقي من انتاج شبكة أربعة

هذه الحلقة من تقديم لينا عبيدات، اعداد خالد احمد، مونتاج وهندسة صوتيه احمد ماهر، اشراف عام الجوهرة حيدر.

يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك لنا كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست رُقي بمراسلتنا على: [email protected]

..................
يمكنكم الحصول على موقع خاص للبودكاست الخاص بكم من خلال الخصم المقدم لكم من موقع podcastpage : https://podcastpage.io?via=arbaeah78

اشترك في نشرتنا البريدية لكي يصلك كل ماهو جديد: https://gohodhod.com/@arbaeahpodcasts

دعمكم هو القوة التي تدفعنا للاستمرار والإبداع. من خلال دعمكم، أنتم لا تساهمون فقط في استمرارنا، بل تصبحون جزءًا من عائلة أربعة، تشاركونا في كل لحظة، وتدعمون رحلتنا https://buymeacoffee.com/podcastp
...............................................................
صفحات أربعة على مواقع التواصل الاجتماعي:
تويتر:twitter.com/arbaeahPodcasts
إنستجرام:instagram.com/arbaeahpodcasts/
فيسبوك:facebook.com/arbaeahPodcasts

لإقتراحاتكم وإستفساراتكم التوصل عبر البريد الالكتروني:
[email protected]

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

تقول لوري ديشين: “ليس عليك أن تكون إيجابيًا طوال الوقت، لا بأس أن تشعر بالحزن أو الغضب ربما يمكن أن تشعر بالاحباط، امتلاك المشاعر لا يعني أنك شخص سلبي، بل يعني أنك إنسانًا وتشعر”

حلقة بعنوان :المعارك الخفيّة وفيها تسليط الضوء على الصحة النفسية في بودكاست #رُقي من

انتاج شبكة أربعة هذه الحلقة من تقديم لينا عبيدات، اعداد سلوى سليمان، تدقيق لغوي حلا البكري، مونتاج احمد ماهر، اشراف عام الجوهرة حيدر.

يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك لنا كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست رُقي بمراسلتنا على
: [email protected]
..................
يمكنكم الحصول على موقع خاص للبودكاست الخاص بكم من خلال الخصم المقدم لكم من موقع podcastpage : https://podcastpage.io?via=arbaeah78

اشترك في نشرتنا البريدية لكي يصلك كل ماهو جديد: https://gohodhod.com/@arbaeahpodcasts

دعمكم هو القوة التي تدفعنا للاستمرار والإبداع. من خلال دعمكم، أنتم لا تساهمون فقط في استمرارنا، بل تصبحون جزءًا من عائلة أربعة، تشاركونا في كل لحظة، وتدعمون رحلتنا https://buymeacoffee.com/podcastp


صفحات أربعة على مواقع التواصل الاجتماعي:
تويتر:twitter.com/arbaeahPodcasts
إنستجرام:instagram.com/arbaeahpodcasts/
فيسبوك:facebook.com/arbaeahPodcasts

لإقتراحاتكم وإستفساراتكم التوصل عبر البريد الالكتروني:
[email protected]

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

تقول دانا باش: لا تتخلى عن حياتك لأن التوازن مهم، ولكن عندما تكون شابًا لديك طاقة، استخدمها!

حلقة بعنوان :كن مستقيمًا في بودكاست #رُقي من انتاج شبكة أربعة

هذه الحلقة من تقديم بتول الاحمدي، اعداد العنود السبيعي، تعليق صوتي حسناء بلغيثي،تدقيق لغوي حلا البكري، مونتاج ماريا محمد، اشراف عام الجوهرة حيدر.

يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك لنا كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست رُقي بمراسلتنا على: [email protected]
دعمكم يجعلنا نستمر ونقدم افضل ما يمكننا بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر عبر Patreon.
...............................................................
صفحات أربعة على مواقع التواصل الاجتماعي:
تويتر:twitter.com/arbaeahPodcasts
إنستجرام:instagram.com/arbaeahpodcasts/
فيسبوك:facebook.com/arbaeahPodcasts

لإقتراحاتكم وإستفساراتكم التوصل عبر البريد الالكتروني:
[email protected]

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

يقول باولو كويلو: شَيْئان يحرِمانِنا مِن السَّعادَة: العَيش فيِ المَاضِي ومُراقبة الآخَرِين.

حلقة بعنوان :عمرك ما رح تكون سعيد في بودكاست #رُقي من انتاج شبكة أربعة

هذه الحلقة من تقديم لينا عبيدات، اعداد نورة حمزة، تعليق صوتي حسناء بلغيثي،تدقيق لغوي حلا البكري، مونتاج احمد ماهر، اشراف عام الجوهرة حيدر.

يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك لنا كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست رُقي بمراسلتنا على: [email protected]
دعمكم يجعلنا نستمر ونقدم افضل ما يمكننا بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر عبر Patreon.
...............................................................

صفحات أربعة على مواقع التواصل الاجتماعي:
تويتر:twitter.com/arbaeahPodcasts
إنستجرام:instagram.com/arbaeahpodcasts/
فيسبوك:facebook.com/arbaeahPodcasts

لإقتراحاتكم وإستفساراتكم التوصل عبر البريد الالكتروني:
[email protected]

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.