Vamos continuar a série Cuida da tua casa, já falámos sobre a nossa casa comum o planeta terra, a nossa casa o lar, e hoje vamos falar sobre o nosso corpo. Cada uma destas casas é merecedora do nosso cuidado e atenção.

Hoje vai estar connosco mais uma convidada para falarmos sobre como cuidar da nossa terceira casa, a Personal Trainer e amiga Verónica Pires.

O programa Mulheres de Esperança é apresentado e escrito por Sónia Reis Simões e Miriam Couveiro.

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Cuida da tua casa é o nome da série que estamos a abordar. Temos 5 casas diferentes e cada uma delas é merecedora do nosso cuidado e atenção.

Ao entendermos de que forma podemos cuidar melhor destas nossas “casas”, vamos ter benefícios que se vão refletir ao longo da nossa vida.

Hoje vamos falar sobre a nossa casa literalmente, a casa/lar.

Para este programa e para conversar connosco sobre este tema, temos uma querida amiga, a Lídia Cardador.

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Cuida da tua casa é o nome da nova série que iniciamos hoje. Sabias que temos 5 casa diferente e que cada uma delas é merecedora do nosso cuidado e atenção?

Hoje vamos começar por falar sobre a nossa casa comum, A TERRA. É um sítio muito especial uma vez que, tanto quanto se sabe até hoje, é o único planeta que contém todos os ecossistemas necessários à existência de vida.

Queres saber algumas curiosidades e dicas de sustentabilidade simples que podes aplicar no teu dia-a-dia para ajudar o nosso planeta? Então este programa é para ti, lembra-te “não há planeta B!”

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Neste programa vamos continuar a falar sobre o Namoro Tóxico, mas desta vez usando o filtro da cosmovisão cristã. Vamos dar-te alguns exemplos de histórias bíblicas, abordar algumas dicas de como ajudar alguém que está preso num relacionamento tóxico e ainda vamos falar de alguns problemas a evitar. Para que consigamos discernir um namoro tóxico, temos que ter a perfeita noção daquilo que é um relacionamento saudável. Ouve e partilha com as tuas amigas!

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O assunto deste programa é bem subtil e vem ao encontro daquilo que achamos ser importante informar principalmente às jovens mulheres para haver melhor precaução e proteção. O tema é Namoro Tóxico: Como identificá-lo? Vamos abordar o perfil da vítima e do agressor/manipulador e observar 10 sinais vermelhos. Deixei-te curiosa? Então ouve e partilha com uma amiga!  

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Este é o último programa da série sobre as feridas emocionais da infância que impedem o amor próprio na fase adulta. Já falámos sobre o Abandono, a Rejeição, a Injustiça, a Humilhação e no dia de hoje vamos abordar a ferida da TRAIÇÃO.

É possível sofrer uma traição ou trair de várias formas. Segundo o dicionário, trair significa “ser infiel” ou “emboscada desleal”.

É importante referir mais uma vez que estas questões emocionais podem e devem ser merecedoras da nossa atenção e cuidado. Já referimos nos programas anteriores que aceitar esta ferida e reconhecê-la é imprescindível à cura. A ferida existe, e podes concordar ou não com esse facto, mas tens de aceitar esta possibilidade. Não somos melhores ou piores só porque algo nos magoa. Aceitar as tuas feridas é de facto importante, pois isso irá ajudar-te para que haja uma transformação em ti mesma.

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Este é o quarto programa da série “As 5 feridas emocionais da infância que permanecem na fase adulta e que impedem o amor próprio”. Já falamos sobre o Abandono, a Rejeição, a Injustiça e hoje vamos abordar a ferida da HUMILHAÇÃO.

Tratar uma ferida emocional é como tratar uma ferida física, e quanto mais tempo demoramos a tratá-la mais profunda vai ficar. Caso te identifiques com alguma destas feridas emocionais, procura ajuda profissional, se quiseres podemos ajudar-te.

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Este é o quarto programa da série “As 5 feridas emocionais da infância que permanecem na fase adulta e que impedem o amor próprio”. Já falamos sobre o Abandono, a Rejeição, e hoje vamos abordar a ferida da INJUSTIÇA.  A partir destas feridas emocionais, ou experiências dolorosas da nossa infância, vamos entender uma grande parte da nossa forma de ser e agir.  

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Fazemos este programa com muito carinho todas as semanas, de forma a levar-te uma mensagem encorajadora e de esperança. Neste programa vamos dar continuidade à série 5 feridas da infância que impedem o amor próprio. São feridas que não são visíveis, mas que podem conviver connosco para o resto da vida se não forem tratadas. Estas feridas emocionais surgem na infância e determinam, muitas vezes, como será a nossa qualidade de vida em adultos. E hoje vamos falar sobre a REJEIÇÃO. É uma das feridas emocionais mais profundas. Fica atenta e partilha com uma amiga.  

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