אורן יוסיפוביץ מארח את אורי אוזן, ירון טלפז ומאמן הריצה שלו - אייל שי לפרק שכל כולו הספורט האהוב והשנוא על בני האדם - ריצה. טכניקות שונות, סיפורים על איך הם התחילו, וכולם ביחד מנסים לחנך את אורי אוזן לרוץ מרתון (יוסיפון בקצב הליכה).