乳香，在聖經中被紀錄為耶穌誕生時，東方三賢士獻上的三樣生日禮物之一。在阿拉伯文化中，也是具有重要地位的芳香樹脂。隨著全球文化與運輸的交流發達，乳香的好被更多人知道，各地使用樹脂的習慣，也跟乳香搭上了邊。

比如說原產於菲律賓的欖香脂，價格比乳香低，氣味類似，又被稱為窮人的乳香。產於拉丁美洲的古巴香脂，則被稱為南美的乳香。不過，這三種精油，雖然都具有樹脂類幫助呼吸舒暢、呼吸慢下來、療癒修護、沈澱心靈的特質，但是香氣分子構成其實不太一樣。

乳香主要成分是α-蒎烯（46%左右），這是好聞的樹木味道，然後有輕盈的檸檬烯（6%左右），以及具有一點泥土味的檜烯（5%左右）。它本身的香氣層次就蠻豐富的。

欖香脂主要成分是揮發快速的檸檬烯（53%左右），以及α-水芹烯（15%左右），α-水芹烯同時是蒔蘿、黑胡椒這些香料的氣味來源，所以跟乳香比起來，欖香脂多了一點香料辛辣感，更有活力，也可以幫助疏通凝滯的感覺。

古巴香脂主要成分是最近的當紅炸子雞β-石竹烯（48%左右），很多研究發現這個成分具有類似大麻的作用，可以幫助人放鬆、容易感到快樂。

你會不會有點好奇快樂的味道，會是什麼樣子呢？有趣的是，古巴香脂本身氣味非常輕薄，又有人把它稱為「玻璃的氣味」，它本身像是一個容器，可以承接各種香氣、各種情緒。

在使用古巴香脂需要留意的是，β-石竹烯氧化之後容易造成肌膚刺激，如果調配成按摩油使用，建議少量調製，不要存放太久，避免氧化後刺激物反而讓自己樂極生悲。

這三種精油都具有樹脂類的作用，但氣味其實還是有不一樣的地方，有不一樣的外掛，看你今天的需求偏向哪一方，應該可以做出選擇。當然，要提醒的，最有幫助的，一定是你最喜歡氣味的那一個，而不是別人說很有用的那一個喔！

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