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這不是一場活動，而是一場身心被重新點亮的年會。2026 年「光影流芳・五行共生」將以五行經絡、精油療癒與中醫智慧，帶你看見身體與自然之間被遺忘的連結。當香氣與五行交織，每個人都能在其中找到屬於自己的生命循環與療癒入口。
 
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主持人：沈莉莎
 
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當睡不著成為日常，並不是薰衣草沒效，而是身體在悄悄示警。從腎氣不足、肝鬱濕堵到陽虛早衰，每一種失眠，都有它專屬的氣味與解方。LISA老師以過往的經驗，結合經絡按摩與精油調理，讓花梨木、乳香與玉蘭葉成為你重新回到身心平衡與安眠之境的路標。
 
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一片退熱貼，不只是降溫。這集我們從身體的熱談起，延伸到中醫體質與芳療的對話。當我們理解熱從何而來、又為何不退，也許就能聽見身體在靜默中發出的訊息。讓植物的智慧與香氣，帶我們重新校準身心的節奏。
 
 
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當「美」不再只是表面的光澤，而是氣血、情緒與靈魂的平衡。這一集，我們從精油護膚談起，探索花朵精油如何調和內分泌、安撫情緒，讓皮膚從內而外散發光亮。讓我們一起理解「延緩」而非「抗老」的智慧，重新定義歲月與美的關係。

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標籤
中醫, 壓力, 情緒, 情緒芳療, 整合芳療, 精油, 芳香療法

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芳療不只是香氣療癒，而是一種整合生活的方式。本集莉莎老師與大家聊聊「整合芳療」，如何從身體到情緒，從日常到內在，讓植物的能量成為陪伴的力量，幫助女性在變動與壓力中找到安穩，並學會在不同角色之間調和自己的步伐。
 
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🎧聽藝人苗可麗說：「無力感來自你不能走，有時，我再不深呼吸，就快要不能呼吸了」👉 https://fstry.pse.is/8dlvpn

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立秋，是自然輕聲提醒我們收斂的時節。陽氣漸收，涼意初至，身心需要一場由外而內的安放。本集帶你從節氣的變化中感受立秋節氣的氣息，結合桂花、岩蘭草等芳香植物的溫暖香氣，學會在日常中調整呼吸、滋養內在，讓生活回歸平靜與穩定。


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