奧圖玫瑰和玫瑰原精有甚麼不一樣？

◎製作方式不同：

奧圖玫瑰：〝otto〞指的是萃取方式為蒸餾，主要通過水蒸氣蒸餾法製成。大概3-5公噸玫瑰花瓣可萃取得出1公斤玫瑰精油。可知萃取量真的非常非常少，因此奧圖玫瑰所費不貲。可以說是最昂貴的精油之一！

玫瑰原精：是通過溶劑萃取法製成，通常使用酒精或其他有機溶劑。溶劑萃取產量約是蒸氣蒸餾法的10倍，大約375-400公斤玫瑰花瓣可得到1公斤玫瑰凝結物，但也可能或多或少包含了溶劑的殘留物。通常我們會盡可能在兩年內用完，以免溶劑的氣味因時間而變得明顯。但是價位也確實比奧圖玫瑰便宜許多。

◎氣味不同：

奧圖玫瑰和玫瑰原精的差異極大。奧圖玫瑰主要特點是單萜醇含量高，包括香茅醇、香葉醇、橙花醇、芳樟醇和苯乙醇。香氣更為細膩純淨，基本上會少了些水溶性的化學分子(因為在蒸氣蒸餾法當中會溶在水裡變成玫瑰純露)，氣味上沒有玫瑰原精濃郁。

玫瑰原精因溶劑萃取能捕捉到更多香味分子，氣味層次豐富濃郁，我覺得像是完整玫瑰濃縮版，建議低劑量稀釋使用。

真正薰衣草屬於酯類的精油，酯類的香氣大多宜人，例如乙酸沉香酯有非常好的安撫舒緩作用，氣味溫和柔美，通常老少咸宜，可以說是精油中的入門首選。

生理層面，主要帶來助眠，止痛，消炎抗菌，平衡神經系統，促進傷口再生，也可用作皮膚保養。

本集分享幾個薰衣草精油在日常生活中的應用方式。

1.真正薰衣草(L. angustifolia)

2.頭狀薰衣草(L. stoechas)

3.寬葉薰衣草(L. latifolia)，又名穗花薰衣草

4.醒目薰衣草( L. intermedia)，醒目薰衣草是穗花薰衣草 和真正薰衣草雜交而成的品種

本集會談談薰衣草具有悠久的藥用歷史，被認為具抗憂鬱、抗焦慮、鎮靜和舒眠作用。

以及說明薰衣草精油主要成分為乙酸沉香酯、沉香醇 、微量的1,8-桉油醇、萜品烯-4-醇和樟腦。

廣藿香是唇形科的草本植物，類似台灣常見的左手香，但其實是完全不一樣的植物。

我覺得廣藿香的氣味低沉，新鮮的廣藿香氣味中有一種濕潤的泥土香氣，隱隱含著一抹淡淡的辛香調，蘊含著大地的能量，帶有穩穩地扎根的力道。

功能上帶著放鬆與修復兩大軸心，甜香木質調在香氣上的定錨，在心理上帶來穩定，將我們拉回身體中。

如果我們會覺得自己不夠完美，在執著的時候，覺得自己在深淵中，感到焦慮不安，甚至身心分離的時候。我會拿出廣藿香，廣藿香的香氣沈穩，帶著平靜與穩定，緩緩地落入黑暗之中，緩解身體層面的壓力與憂鬱。

從根部萃取的岩蘭草，沉重而晦澀的香氣中，像是置身於黑暗的夜色中，濃濃稠稠的霧氣瀰漫，卻又引領著我們踏實、穩定的邁出前行的每一步。嗅聞岩蘭草的氣味，可以讓專注力回到自己的身上，透過與自身的連結，回到平靜與安穩。

有些人會覺得岩蘭草的氣味不好搭配，一開始可以先從少量入手，氣息濃郁的岩蘭草，只要用一點點就會讓人無法忽視，我也曾經不喜歡岩蘭草，覺得氣味深沉不知所措，後來找到一支爪哇產的岩蘭草，不是那種久未人用的塌塌米氣味，用同一種意象來詮釋，我覺得是帶著陽光曬過的塌塌米氣味，陪著你走進黑暗，也引領著你走出深淵。

纈草用於失眠，在歐洲的名氣是勝過薰衣草的。透過放鬆中樞神經系統，來影響不同的生理系統。

纈草特殊的氣味像是醍醐灌頂似的帶來冷靜，讓我們收起不切實際的幻想。

這次的特調，給我很深刻的收穫。

我想到電影《靈魂急轉彎》說的：「小魚想找到夢中的大海，途中遇見了一隻老魚。老魚說這就是大海啊！小魚卻說：『這只是水，我要的是大海！』」原來生命中最珍貴的，是生活的日常，而不是忙碌一生的追求和慾望。

該休息的時候就好好休息，腦袋不再運轉，身體也不再活動，就讓自己放鬆下來。

Light Coconut (Cocos nucifera), Linden (Tilia vulgaris)

拉丁學名- Tilia vulgaris