La sexualidad en el adulto mayor es frecuentemente invisibilizada y rodeada de tabúes. La sociedad suele asociar la vejez con la ausencia de deseo y actividad sexual, considerando inapropiado que las personas mayores mantengan una vida íntima.

Muchas veces, los propios familiares y los adultos mayores internalizan estos prejuicios, vinculando la sexualidad exclusivamente con la reproducción o la juventud. Esto genera que el tema se evite y se malinterprete, privándoles de una dimensión humana fundamental para su bienestar emocional y físico.

En Rumbos abordamos el tema con la especialista en geriatría y gerontología, Yosmeuri Torres Hernández, quien ofreció una visión profesional sobre cómo vivir esta etapa con plenitud, desmitificando la sexualidad en la tercera edad.

Escuche el audio completo del programa Rumbos para que no se pierda los detalles sobre el tema.

¡Síguenos en nuestro sitio web y en redes sociales para más contenido e información actualizada!

Sitio Web: - https://www.radioguama.cu

❌ X: - https://twitter.com/Radio_Guama

▶️ YouTube: - https://www.youtube.com/user/RadioGuama

Facebook: - https://www.facebook.com/radioguamaoficial/

✈️ Telegram: - https://t.me/radioguamaoficial

Whatsapp: - https://whatsapp.com/channel/0029Vb0O2ulKmCPMRW8mTZ23

iVoox: - https://www.ivoox.com/perfil-radio-guama_a8_podcaster_7293425_1.html

Instagram - https://www.instagram.com/radioguama_oficial/

El impacto del VIH-SIDA suele dejar una huella profunda en la vida de quienes lo padecen. Su diagnóstico constituye un evento estresante que puede desencadenar una crisis emocional aguda o sostenida.

A los sentimientos de miedo, ira, culpa y vergüenza, se suma el peso de un estigma social persistente. Las personas suelen atravesar un duelo por la pérdida de su salud percibida y ven afectado su proyecto de vida, enfrentando desafíos en su salud física, su bienestar psicológico, sus relaciones familiares y dinámica social.

Con motivo del Día Mundial de la Lucha contra el VIH-SIDA, la Doctora en Ciencias Betty Hernández Becerra abordó este tema en la sección de Psicología del programa Rumbos.

Habló sobre el impacto psicológico del diagnóstico, el estigma internalizado y los retos para lograr una adherencia terapéutica efectiva, destacando que, pese a los avances médicos, esta infección sigue representando un desafío complejo para la salud mental.

Para profundizar en el tema, lo invitamos a escuchar el audio completo de este programa con la psicóloga Betty Hernández Becerra.

¡Síguenos en nuestro sitio web y en redes sociales para más contenido e información actualizada!

Sitio Web: - https://www.radioguama.cu

❌ X: - https://twitter.com/Radio_Guama

▶️ YouTube: - https://www.youtube.com/user/RadioGuama

Facebook: - https://www.facebook.com/radioguamaoficial/

✈️ Telegram: - https://t.me/radioguamaoficial

Whatsapp: - https://whatsapp.com/channel/0029Vb0O2ulKmCPMRW8mTZ23

iVoox: - https://www.ivoox.com/perfil-radio-guama_a8_podcaster_7293425_1.html

Instagram - https://www.instagram.com/radioguama_oficial/

En nuestro país, los trastornos circulatorios representan un problema de salud frecuente, especialmente en personas convalecientes del chikungunya, una arbovirosis que afecta significativamente las extremidades inferiores.

Esta condición puede provocar vasculitis, hipersensibilidad en la piel, inflamación y dolor, dificultando la movilidad y el bienestar de quienes la padecen. Por tanto, es imprescindible una atención inmediata y soluciones accesibles para aliviar las molestias y mejorar la calidad de vida.

Carlos César Callava Couret, Máster en Ciencias de Medicina Natural y Tradicional abordó el tema en el programa Rumbos de Radio Guamá, donde conversó sobre los problemas circulatorios y cómo la medicina natural puede ofrecer alternativas para enfrentarlos.

Si desea conocer todos los detalles y recomendaciones compartidas por el doctor, no se pierdas el audio completo del programa.

¡Síguenos en nuestro sitio web y en redes sociales para más contenido e información actualizada!

Sitio Web: - https://www.radioguama.cu

❌ X: - https://twitter.com/Radio_Guama

▶️ YouTube: - https://www.youtube.com/user/RadioGuama

Facebook: - https://www.facebook.com/radioguamaoficial/

✈️ Telegram: - https://t.me/radioguamaoficial

Whatsapp: - https://whatsapp.com/channel/0029Vb0O2ulKmCPMRW8mTZ23

iVoox: - https://www.ivoox.com/perfil-radio-guama_a8_podcaster_7293425_1.html

Instagram - https://www.instagram.com/radioguama_oficial/

La enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) es un trastorno respiratorio progresivo e irreversible que limita significativamente la capacidad respiratoria de quienes la padecen. Según la Organización Mundial de la Salud, esta enfermedad ha escalado posiciones como una de las principales causas de muerte a nivel global, afectando la calidad de vida y, en muchos casos, provocando un fallecimiento prematuro. Su impacto conlleva un deterioro emocional y funcional para los pacientes y sus familias.

Sobre esta enfermedad conversó el doctor Eduardo Enrique Cecilia Paredes en la sección “Nuevos Rumbos hacia una vida sana” del programa Rumbos, donde profundizó en los aspectos más importantes de la misma, desde su definición hasta las medidas preventivas y de tratamiento.

Escucha el audio completo del programa para conocer más detalles sobre la EPOC.

¡Síguenos en nuestro sitio web y en redes sociales para más contenido e información actualizada!

Sitio Web: - https://www.radioguama.cu

❌ X: - https://twitter.com/Radio_Guama

▶️ YouTube: - https://www.youtube.com/user/RadioGuama

Facebook: - https://www.facebook.com/radioguamaoficial/

✈️ Telegram: - https://t.me/radioguamaoficial

Whatsapp: - https://whatsapp.com/channel/0029Vb0O2ulKmCPMRW8mTZ23

iVoox: - https://www.ivoox.com/perfil-radio-guama_a8_podcaster_7293425_1.html

Instagram - https://www.instagram.com/radioguama_oficial/

La adolescencia es una etapa de cambios donde las emociones pueden sentirse con una intensidad abrumadora, como una verdadera montaña rusa emocional. Esa inestabilidad es una consecuencia del desarrollo cerebral que ocurre durante ese período, lo que explica por qué los jóvenes viven sus sentimientos con tanta fuerza y, en ocasiones, con tanta confusión.

En el programa Rumbos, dedicamos un espacio a abordar el tema con la Licenciada Brenda Gálvez Álvarez, quien habló sobre cómo comprender y manejar esta intensidad emocional, un tema de gran relevancia para adolescentes, padres y educadores.

No se pierda los consejos de la especialista y escuche el audio completo del programa.

¡Síguenos en nuestro sitio web y en redes sociales para más contenido e información actualizada!

Sitio Web: - https://www.radioguama.cu

❌ X: - https://twitter.com/Radio_Guama

▶️ YouTube: - https://www.youtube.com/user/RadioGuama

Facebook: - https://www.facebook.com/radioguamaoficial/

✈️ Telegram: - https://t.me/radioguamaoficial

Whatsapp: - https://whatsapp.com/channel/0029Vb0O2ulKmCPMRW8mTZ23

iVoox: - https://www.ivoox.com/perfil-radio-guama_a8_podcaster_7293425_1.html

Instagram - https://www.instagram.com/radioguama_oficial/

En nuestra vida diaria se ha vuelto común la búsqueda de alternativas naturales para fortalecer la salud. Precisamente, el Anamú destaca como una planta medicinal de gran valor. Originaria de América tropical, esta hierba de olor penetrante, similar al ajo, es reconocida por múltiples propiedades. En estos tiempos de virosis y enfermedades recurrentes, su capacidad para estimular el sistema inmunológico es quizás una de sus características más apreciadas.

El licenciado Carlos César Callava Couret nos habló sobre esta poderosa planta en el programa Rumbos, profundizando en los usos, la historia y los beneficios que el Anamú ofrece para el bienestar de las personas.

Si desea conocer todos los detalles y consejos prácticos sobre esta planta, no se pierda el audio completo del programa.

¡Síguenos en nuestro sitio web y en redes sociales para más contenido e información actualizada!

Sitio Web: - https://www.radioguama.cu

❌ X: - https://twitter.com/Radio_Guama

▶️ YouTube: - https://www.youtube.com/user/RadioGuama

Facebook: - https://www.facebook.com/radioguamaoficial/

✈️ Telegram: - https://t.me/radioguamaoficial

Whatsapp: - https://whatsapp.com/channel/0029Vb0O2ulKmCPMRW8mTZ23

iVoox: - https://www.ivoox.com/perfil-radio-guama_a8_podcaster_7293425_1.html

Instagram - https://www.instagram.com/radioguama_oficial/

En Cuba, la diabetes mellitus se posiciona como la quinta causa de muerte según el Anuario Estadístico de Salud del 2025. Esta enfermedad, que ha experimentado un aumento sustancial a nivel mundial, afecta significativamente a la población cubana, con factores de riesgo como los estilos de vida inadecuados y el consumo de comida chatarra propiciando su desarrollo, incluso en edades tempranas.

El doctor Eduardo Enrique Cecilia Paredes abordó en profundidad el tema de la diabetes mellitus en el espacio “Nuevos Rumbos hacia una Vida Sana”, del programa Rumbos, donde ofreció una guía completa para entender y prevenir esta condición.

Lo invitamos a escuchar el audio completo del programa, para que no se pierda los detalles y consejos sobre el tema.

¡Síguenos en nuestro sitio web y en redes sociales para más contenido e información actualizada!

Sitio Web: - https://www.radioguama.cu

❌ X: - https://twitter.com/Radio_Guama

▶️ YouTube: - https://www.youtube.com/user/RadioGuama

Facebook: - https://www.facebook.com/radioguamaoficial/

✈️ Telegram: - https://t.me/radioguamaoficial

Whatsapp: - https://whatsapp.com/channel/0029Vb0O2ulKmCPMRW8mTZ23

iVoox: - https://www.ivoox.com/perfil-radio-guama_a8_podcaster_7293425_1.html

Instagram - https://www.instagram.com/radioguama_oficial/

El invierno representa un periodo de especial vulnerabilidad para los adultos mayores, ya que no solo afecta su salud física, sino también su estado emocional. Durante esta temporada, aparecen problemas como la sequedad de la piel, el incremento de infecciones respiratorias y cambios en su estado de ánimo debido a las bajas temperaturas y la falta de exposición solar. Además, condiciones preexistentes pueden agravarse, lo que limita su movilidad y calidad de vida.

En el programa Rumbos, la doctora Daniela Díaz Rodríguez, especialista en Geriatría y Gerontología conversó acerca de las enfermedades más comunes asociadas a la llegada del invierno en los adultos mayores, así como las medidas preventivas para enfrentar esta etapa del año de manera segura.

Si desea conocer más detalles sobre cómo proteger a los adultos mayores durante el invierno, lo invitamos a escuchar la entrevista completa en el audio del programa.

¡Síguenos en nuestro sitio web y en redes sociales para más contenido e información actualizada!

Sitio Web: - https://www.radioguama.cu

❌ X: - https://twitter.com/Radio_Guama

▶️ YouTube: - https://www.youtube.com/user/RadioGuama

Facebook: - https://www.facebook.com/radioguamaoficial/

✈️ Telegram: - https://t.me/radioguamaoficial

Whatsapp: - https://whatsapp.com/channel/0029Vb0O2ulKmCPMRW8mTZ23

iVoox: - https://www.ivoox.com/perfil-radio-guama_a8_podcaster_7293425_1.html

Instagram - https://www.instagram.com/radioguama_oficial/

En la actualidad, las redes sociales han transformado significativamente la forma en que nos relacionamos, comunicamos y percibimos el mundo. Sin embargo, este constante estar "conectados" ha generado efectos profundos en nuestra vida cotidiana: desde la pérdida de comunicación cara a cara en reuniones familiares o entre amigos, hasta la presión por mantener una imagen idealizada que no se corresponde con la realidad.

Muchos pasan horas en plataformas como Instagram o TikTok, y con frecuencia sienten que el tiempo se les escapa, descuidando responsabilidades y experimentando una comparación constante que afecta su autoestima.

En el programa Rumbos conversamos con la Doctora en Ciencias Betty Hernández Becerra, especialista en temas de psicología, quien abordó esta problemática. Bajo el título “La vida en línea: autoestima, redes sociales y la presión de ser perfectos”, la experta analizó cómo la exposición continua a contenidos digitales impacta en la valoración personal y el bienestar emocional.

Para escuchar el análisis completo de la Doctora, no se pierda el audio del programa.

¡Síguenos en nuestro sitio web y en redes sociales para más contenido e información actualizada!

Sitio Web: - https://www.radioguama.cu

❌ X: - https://twitter.com/Radio_Guama

▶️ YouTube: - https://www.youtube.com/user/RadioGuama

Facebook: - https://www.facebook.com/radioguamaoficial/

✈️ Telegram: - https://t.me/radioguamaoficial

Whatsapp: - https://whatsapp.com/channel/0029Vb0O2ulKmCPMRW8mTZ23

iVoox: - https://www.ivoox.com/perfil-radio-guama_a8_podcaster_7293425_1.html

Instagram - https://www.instagram.com/radioguama_oficial/

En Cuba, muchas familias se encuentran lidiando con fiebres y dolores intensos a causa del dengue y el chikungunya, enfermedades que se han convertido en una preocupación diaria. Aunque en Pinar del Río la situación no es de las más críticas, el riesgo está en cada rincón donde un mosquito pueda reproducirse. La lucha no es solo contra un virus, sino contra un vecino indeseable: el mosquito Aedes aegypti.

Sobre estas arbovirosis, la importancia del agua y la medicina natural para nuestra salud, conversó en el programa Rumbos el Licenciado Carlos César Callava Couret en su sección “La Solución Natural, quien compartió valiosas soluciones prácticas para combatir estas enfermedades.

Escuche el audio completo de este programa para conocer todos los detalles.

¡Síguenos en nuestro sitio web y en redes sociales para más contenido e información actualizada!

Sitio Web: - https://www.radioguama.cu

❌ X: - https://twitter.com/Radio_Guama

▶️ YouTube: - https://www.youtube.com/user/RadioGuama

Facebook: - https://www.facebook.com/radioguamaoficial/

✈️ Telegram: - https://t.me/radioguamaoficial

Whatsapp: - https://whatsapp.com/channel/0029Vb0O2ulKmCPMRW8mTZ23

iVoox: - https://www.ivoox.com/perfil-radio-guama_a8_podcaster_7293425_1.html

Instagram - https://www.instagram.com/radioguama_oficial/