分かっているけどできない。を

できるにしたい。

勝手な事を話すけど、

それだけ、未来を作れると信じてるので。

#勝手 #信じる #健康 #未来 #心理学 #カウンセリング #カウンセラー #薬剤師 #薬剤師Rumi

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モヤモヤもグダグダも自分だから

何もしなくてもいい。

そんな自分を自分が受け入れて

味わい尽くす事も必要。

#モヤモヤ #グダグダ #心理学 #精神疾患 #精神科 #カウンセラー #カウンセリング #薬剤師 #薬剤師Rumi#健康 #薬剤師Rumiの健康情報

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あなたの中に答えがある。

優しくて、

気持ちが良い感覚。

自分らしく、

愛されてる生きる感覚を持つこと。

私にもできるし、

あなたにもできる。

#愛される #自分らしく生きる #カウンセリング #カウンセラー #使命 #感謝 #ありがとう #心理学 #技術 #精神疾患 #精神科 #健康

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自己肯定感は実は◯◯◯◯を通すといったら

どんなことが思い浮かびますか？

ある程度、自分の人生を自分が作っていくためには必要だということですね。

#自己肯定感 #自尊心 #自分軸 #薬剤師 #健康 #薬剤師Rumiの日常 # 薬剤師Rumiの情熱 #薬剤師Rumiの心理療法 #薬剤師Rumiの

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今世、一度きりの人生だから

このままじゃ死ねない。

#カウンセリング #カウンセラー #心理学 #精神疾患 #精神科 #健康 #子育て # 薬剤師 #薬剤師Rumiの日常 #薬剤師Rumiのひとり言 #薬剤師Rumiの情熱 #薬剤師Rumiの健康情報 #薬剤師Rumiのカウンセリング

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収録してそのまま寝てました😂

#収録 #寝てた #ラーメン #冷やしラーメン #カレンさん #薬剤師Rumiの日常

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これはすごい！！！

味変が楽しめる

冷やしラーメン✨

本日はゲリラ豪雨のために、温かいバージョンラーメンも作りました。

旦那さん夜勤でいないから

冷やし派と温かい派。

ごま油派とナンプラー派、オリーブオイルだけ楽しむ派。

少し醤油を入れたい派、鶏ガラスープだけで良い派。

とにかく色々楽しめるレシピ！！

カレンさんより☟

①水（鶏ガラスープの素が溶けるようにお湯でも良い）、鶏ガラスープの素、にんにくチューブ、塩コショウ（ナンプラーでも可）、レモン汁、オリーブオイル、刻んだネギなどを混ぜておく。分量は適当にね！味見しながら。

②麺を茹でる！（ラーメンでも素麺でもパスタでもうどんでもOk）

茹で上がったら氷水にとって冷やす！

水気をきっとく。ここで少量のオリーブオイルやごま油と和えておいてもよい

③器に②の麺を盛り、①のスープをかける！

蒸し鶏、ゆで玉子、ネギ、トマトなどを飾る。

冷やし中華みたいにキュウリやトマト錦糸玉子、ハムなどを入れても良いかと！

味変としては、ラー油、胡椒、レモン汁を加えてもいいかと！

ネギ、シソ、ミョウガ等の薬味も何でもいれたくなっちゃう！

オリーブオイル、レモン、塩、お酢がキーワードで毎回色んなもの試してみようかと思ってます。

こんな冷やしラーメン✨食べたくなりませんー？

いやーもう一杯食べたい！！

#冷やしラーメン #カレンさんレシピ #味変 #オリーブオイル #レモン #ごま油 #ナンプラー #とにかくうまい #トマト入れても温かくてもOK #食レポ #クッキング #薬剤師Rumiの日常 #健康 #子育て #美容

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水曜日のカウンセリングで

スタエフでカウンセリングを受けてくださっている

クライアントさんとお話ししてて、

自分の潜在意識が今いる場所と違和感があったりすると

そんなことも分かったりするんです。

わたしはずーっと宇宙人体質です（笑）

クライアントさんは外国人。

それが分かると、結構今いる場所の立ち振る舞いを冷静に判断できる。もっと生きやすくなります。

ですから、今もどかしく思っていても、

ある時に「そうかー！」って腑に落ちると更に

生きやすくなるんですねー。

行動と意識の転換が必要と実感します。

#潜在意識 #宇宙人 #アミ小さな宇宙人 #カウンセリング #カウンセラー #心理カウンセラー #精神科 #精神疾患 #薬剤師 #薬剤師Rumi #薬剤師Rumiの心理療法 #薬剤師Rumiのカウンセリング #健康

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この放送は生き方を考えて、そして

変えてしまうセフプレについて話しています。

コラボ収録はカレンさんのチャンネルで聴けます。

すごいものを発見💡したので、

その事について話しています✨

【カレンさんのチャンネル】

「#988 セルフプレジャーについて語るコラボ」

https://stand.fm/episodes/64b5405cf714b7453fa5cce1

さあ、女性の皆さんの人生が変わります❣️

#セルフプレジャー #セルフプレジャープロフェッサー #健康 #美容 #SPP #綺麗になる #生き方 #瞑想 #薬剤師Rumiの美容情報 #薬剤師Rumiの健康情報

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胸の異常！？

わたしが婦人科と乳腺科に行って

マンモとエコーを受けた経緯と結果。

#乳がん #マンモ #エコー #健診 #健康 #薬剤師Rumiの日常

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