Heute zu Gast: Sophie Grabner.

Mit Sophie spreche ich über ihre neue Position als Community Managerin der ASICS FrontRunner in Deutschland. Außerdem geht es um Eventmanagement und Sophies Laufkarriere, in der sie schon zahlreiche TOP-Platzierungen einfahren konnte (zuletzt der 3. Platz beim Hamburg Halbmarathon 2024).

Wir sprechen darüber, wer sie zum Laufen inspiriert hat und über ihre Zeit in den USA. Zuletzt verrät uns Sophie, in welchen Laufschuhen sie gerne unterwegs ist.

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Heute zu Gast: Max Kirschbaum.

Mit Max spreche ich über seine zahlreichen sportlichen Erfolge sowie darüber, wie viel Training hinter diesen Erfolgen steckt.

Außerdem geht es um Rennstrategien, warum Max mit Florian Neuschwander und Max' Vater in einem Auto saß und um Max' Liebe zum Radsport.

Am Rande streifen wir auch gesellschaftliche Themen, wie z. B. der immer stärker verbreitete Wunsch nach weniger Arbeit auf der einen und einer schwächelnden Wirtschaft auf der anderen Seite.

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Heute zu Gast: Markus Greth.

Mit Markus spreche ich über seine ehrenamtliche Tätigkeit als Feuerwehrmann und darüber, wie er bei einem Einsatz den Weg zum Triathlon gefunden hat.

Außerdem sprechen wir über seine Jahre in China, über seine Passion als Fotograf, welche Bild-Motive ihm am liebsten sind und welche sportlichen Ziele er dieses Jahr hat.

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Heute zu Gast: Jörg Dumuschat.

Mit Jörg spreche ich über seinen früheren Beruf als Tischler und darüber, wie der Mauerfall sein berufliches Leben beeinflusst hat.

Außerdem geht es um seine Handball-Karriere, um sein Marathon-Waterloo und darum, wie er mit seiner Herzerkrankung umgeht. Apropros Herz: Wir sprechen über die Bedeutung einer regelmäßigen Leistungsdiagnostik, um Herzprobleme rechtzeitig zu erkennen und wie Jörg über die Bedeutung von Teamwork denkt.

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Heute zu Gast: Katharina Steinruck.

Im Gespräch mit Katharina geht es um ihre beeindruckende Rückkehr nach ihrer Long Covid-Erkrankung. Wir sprechen darüber, dass es aktuell fast ausschließlich um gelaufene Zeiten geht, Athletinnen und Athleten kaum ganzheitlich gesehen werden und über Katharinas Kindheit und Jugend mit sehr sportlichen Eltern.

Es geht außerdem um das "Projekt Hamburg", d. h. die Einstellung des Familienrekordes beim Hamburg Marathon, bei dem Katharina aktuell nur 20 Sekunden hinter der Bestzeit ihrer Mutter und Trainerin Katrin Dörre-Heinig liegt.

Katharina gibt einen spannenden Einblick in die Entwicklung von ASICS-Laufschuhen, die sie als Athletin u. a. am ASICS Institute of Sport Science (ISS) in Kobe/Japan begleitet hat.

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Heute zu Gast: Laura Chacon Biebach.

Im Gespräch mit Laura geht es um ihren Weg zu Top-Platzierungen bei Wettkämpfen sowie um achtsames Training. Wir besprechen Fragen, die sowohl Lauf- und Triathlon-Anfänger als auch -Profis betreffen: Wie baue ich ein fundiertes und achtsames Training auf? Wie verpflege ich mich vor, während und nach einem Rennen? Was passiert in meinem Körper, wenn ich nicht achtsam trainiere?

Außerdem geht es um Lauras absolute Sport-Leidenschaft, um die Trainings-Camps, die sie veranstaltet, um RED-S und um ihren schlimmen Radunfall 2023.

Website Laura: https://www.laura-laeuft.de/

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Heute zu Gast: Chantal Laura Buschung.

Mit Chantal spreche ich über Ihre Karriere im Dreisprung und wie diese endete. Außerdem geht es um Ihren Beruf als Moderatorin bei Sport-Events, Galas und Politik-Sendungen und über Ihre Pläne für dieses Jahr.

Website Chantal: https://www.chantalbuschung.com/

Österreichischer Frauenlauf 2024: https://www.oesterreichischer-frauenlauf.at/de

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Heute zu Gast: Kristina Wolff.

Mit Kristina spreche ich über Hyrox, ihren ersten Marathon, den sie optimistisch ohne viel Training gelaufen ist und über die besondere Bedeutung, die Sport in ihrem Leben hat.

Außerdem geht es um ihre Erkrankung, von der bislang nicht viele wussten. Am Ende ist ein intensives Gespräch darüber entstanden, wie Kristina mit einigen Schicksalsschlägen in ihrem Leben umgegangen ist.

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Heute zu Gast: Katja von der Burg.

Katja ist Unternehmerin, Ultratrail-Läuferin, Mutter von Zwillingen, Gründerin von Fräulein Triathlon, Autorin und ASICS FrontRunner. Wir sprechen über Ihre berufliche Laufbahn und über das wichtige Thema Feminismus, das sich als roter Faden durch Katjas Leben zieht.

Außerdem geht es um Trailrunning, Triathlon, Katjas ikonischen London-2-Paris-Lauf und und und.

• Fräulein Triathlon: https://fraeuleintriathlon.de/

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Heute zu Gast: Julian Gering.

Im Gespräch mit Julian geht es um die Herausforderungen beim Crewing, Julians Auswahlkriterien für ein Höhenlager und um die alarmierende Situation im Profi- und Breitensport.

Außerdem sprechen wir über Julians Alltag (Studium, Arbeit und Sport) sowie seinen Umgang mit Erkrankungen, die ihn zu einer Pause zwingen.

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