Running Desde Cero

Bienvenidos al episodio 22 con Ana María Navarrete. Descubre la fascinante vida de esta ex presentadora de Gol Caracol y corredora apasionada. ¡Sumérgete en su historia en el periodismo y el running! ¡No te lo puedes perder!

Descubre la historia de Juan Ariza, comunicador social, coach de @mts.endurancesports y head coach de #AdidasRunnersBogota, en nuestro episodio No. 21. Desde sus inicios en el running hasta los desafíos superados, Juan comparte detalles de su vida en este apasionante deporte. ¡No te pierdas esta oportunidad de aprender y motivarte! ¡Te esperamos!

¡Atención seguidores! ¡No se pueden perder el episodio 20 de nuestro podcast con la increíble invitada Daniela Llach! Descubre su apasionante historia de vida y aprovecha sus valiosos consejos sobre fortalecimiento muscular para corredores. ¡Prepárate para potenciar tus habilidades en cada zancada! Escucha ahora mismo el episodio 20 y déjate inspirar. ¡No te lo pierdas!

Descubre la fascinante historia de Laura Ibarra, ingeniera y apasionada del running. En el episodio 19 aprende cómo y por qué esta inspiradora mujer decidió dar sus primeros pasos y encontró en el running una fuente de transformación y empoderamiento

¡Descubre la inspiradora historia de Lina Hurtado en nuestro último episodio! 🎙️🏃‍♀️🩺 Como enfermera y triatleta, Lina comparte valiosas perspectivas sobre la importancia de entrenar antes de una media maratón. 🏅📚 Únete a nosotros mientras exploramos los desafíos y consejos de una atleta apasionada y dedicada. ¡No te pierdas este episodio cargado de motivación y conocimientos para llevar tu rendimiento al siguiente nivel! 🎧💪

Leonardo Moreno es runner y el entrenador oficial de la media maratón de Bogotá, nos cuenta las dificultades de esta hermosa carrera y nos invita a correrla el 30 de julio de 2023.

Laura Ordoñez es nutricionista deportiva y corredora, nos cuenta el deber ser de la alimentación de un corredor y nos enseña los conceptos básicos de esta disciplina, además, nos cuenta su proceso como corredora y como este proceso la llevo a correr Bostón 2023 con clasificación.

Nota: Sufrimos un altercado con nuestro audio a lo que les pedimos disculpas de antemano.

Eduardo Acevedo es fotógrafo y triatleta, nos cuenta un poco de su vida como rockero, también, sabré sus inicios en el deporte y sobre sus grandes logros en el tri, finalmente, nos brinda algunos consejos para correr la siempre dura mmB.

Wendy Serrano es triatleta y psicológa, nos cuenta su proceso en la triatlón y nos da algunos tips para ganarle a la mente en momentos de frustración en carrera y en el entrenamiento.

Sergio más conocido como UnAbogadoRunner nos cuenta un poco de cómo es mezclar el running con el derecho, además, nos comparte un poco de su conocimiento en este lindo deporte.