در این قسمت به پانیک می‌پردازیم و اینکه چرا این حالت‌های اضطرابی بروز پیدا می‌کنند و چه ارتباطی بین اضطراب و افسردگی وجود دارد.

برای رزرو وقت روان‌درمانی می‌تونید به تلگرام تجربه زیستی .مراجعه کنید.

وبسایت تجربه زیستی: https://tajrobezisti.com

در این قسمت از فصل اضطراب، به معنای اضطراب از دریچه نگاه هستی شناسانه، وجودگرایی، و معناگرا می‌پردازیم.

مختصری درباره انیمیشن جان یا همان روح یا همان Soul.

اگر انیمیشن را ندیدید، که خب هیچی. بیایید اینجا یک قدری بدون اینکه اسپویل بشه درباره اش نوشتم.

https://tajrobezisti.com

در این قسمت نگاه می کنیم به کمال گرایی و تمایز گرایش به شکوفایی از ویژگی های مرضی کمال گرایانه زندگی کردن. مختصری در زمینه تاریخچه تحولی این لغت صحبت می‌کنیم و در نهایت سعی می‌کنیم بازتعریفی از کمال گرایی ارائه کنیم. برای مطالعه این مطلب، لطفا به سایت تجربه زیستی مراجعه کنید.

https://tajrobezisti.com

کمال گرایی چیست؟ نشانه ها و ویژگی های کمال گرایی را بشناید. در قسمت اول نگاه می‌کنیم به اینکه کمال گرایی چطور برای افرادی که به آن دچار هستند، ایجاد مشکل می‌کند. برای مطالعه این مطلب به صفحه کمال گرایی در سایت مراجعه کنید.