S důvěrou a beze strachu

Rozhovor o cestě do Peru, navštívených místech a osobní zkušenosti s ayahuascou.

Druhá část povídání a osobního sdílení o transformačním životním období - perimenopauze a souvisejícím vyhoření.

Benefity a formy hormonální substituce (HRT), projevy vyhoření a jak se mi to celé daří zvládat.

Díl o umění, o umění být sám sebou. Kolik já vlastně máme? A které je to pravé? V čem mohou být inspirací lidé, kteří jsou autentičtí?

https://www.youtube.com/watch?v=veEQQ-N9xWU&t=600s

První epizoda obsahující video. Díl z cyklu Být si navzájem svědky a zároveň pozvánka k nahlédnutí života autorky podcastu. Pokus o sdílení osobního prožívání perimenopauzy, symptomů s ní souvisejících a praktických kroků k jejich zvládnutí.

Díl o tom, co znamená skutečná důvěra v život a jak je možné opustit kontrolu. Není odevzdání rezignace? Jakou roli hraje naše mysl a kde se bere strach?

Díl o síle úžasu. Kde je možné ho zažívat, kde ho hledat a jaké blahodárné účinky pro nás má.

https://www.youtube.com/watch?v=ysAJQycTw-0&t=568s

https://www.youtube.com/watch?v=iw9TDoTWbSM&t=299s

https://www.youtube.com/watch?v=nATdNK4EGR0

V návaznosti na předchozí díl pojednávající o odvaze, nabízím krátkou meditaci jako nástroj k návratu k sobě, své vnitřní síle a k probuzení odvahy.

Epizoda o odvaze. Je to něco, s čím se rodíme a někdo ji buď má nebo nemá? Nebo je možné ji získat a cvičit se v ní? A k čemu je nám vůbec dobrá?

https://access.tealswan.com/c/ask-teal-videos/how-to-be-courageous-11-powerful-tips

https://www.youtube.com/watch?v=NDQ1Mi5I4rg

V epizodě mluvíme o důležitosti našich rozhodnutí, o tom, jak zásadní je nalézt důvěru v intuici. O momentech, kdy je dobré uposlechnout její hlas okamžitě, a chvílích, kdy je užitečné zapojit analytické myšlení.

https://open.spotify.com/episode/4L5Sx80ezJWdOmDWqhtxWO

https://www.theguardian.com/science/2024/feb/18/go-with-your-gut-the-science-and-psychology-behind-our-sense-of-intuition

https://www.frontiersin.org/journals/psychology/articles/10.3389/fpsyg.2016.01195/full

Dnes se zamýšlíme nad tím, kdo je považován za černou ovci. Mají tito lidé společné charakteristiky? Kdo určuje, koho za černou ovci považovat? Je žádoucí, abychom je mezi sebou měli? A pak taky pár slov o Marii Magdaléně.

https://theholisticpsychologist.com/

https://www.csfd.cz/film/463435-mari-magdalena/prehled/