Co všechno vstupuje do hry při tvoření našich vztahů? Otázka, kterou si položíme v úvodu. Následně se pokusíme rozkrýt, je-li možné oddělit vztah a ty, jež ho tvoří. Nebude chybět krátký náčrt rozdílů mezi partnerskými vztahy v minulosti a v současné západní společnosti.

https://open.spotify.com/episode/5D5DnNAgNQWtEKEK5lkG1o

https://www.estherperel.com/

https://www.databazeknih.cz/autori/esther-perel-45485

Epizoda nabízí první setkání s psychoterapeutkou Esther Perel, která se věnuje zejména partnerským monogamním vztahům. Jaké moderní mýty se k nim vztahují? Překrývá se příběh lásky a příběh života? Můžeme milovat bezpodmínečně?

https://open.spotify.com/episode/5VVTW03nLPSiYCZx8NXvKS

https://www.estherperel.com/

https://www.databazeknih.cz/autori/esther-perel-45485

Krátké pozdně letní zamyšlení nad tím, zda a do jaké míry se nám daří prakticky uplatňovat získané inspirativní informace v životě v kontextu prázdninových zážitků. Co máme pod kontrolou, co je pro nás dobré a co s tím má do činění teorie chaosu?

10 měsíců podcastu je za námi a já si dovoluji udělat letní pauzu. Nechte uzrát nové myšlenky a co Vás zaujalo, integrujte do svého života.

Ze srdce děkuji za Vaši přízeň a Váš zájem, na podzim se budu těšit na shledanou.

Dnešní díl vychází z práce francouzské biochemičky Jessie Inchauspé. Proč se jí říká glukózová královna a proč by nás měla glukóza zajímat? Nabídneme 3 hacky, které mohou překvapivě zpříjemnit váš život.

https://www.youtube.com/@GlucoseRevolution

https://open.spotify.com/episode/4XuEELIXvhKenadB5qtbA0

https://open.spotify.com/episode/7M4VE7ppULn3LUBxDpR7bW

https://www.youtube.com/watch?v=RB9p4GnMg98&t=989s

Společně se podíváme na mentální mapy, na jejichž základě přemýšlíme a jednáme. Kde se berou a k čemu nám (ne)slouží? Řekneme si o jejich přepisu a našem vnímání reality.

https://open.spotify.com/episode/3mukyThqkJD5Mtl0jvLwQK

https://open.spotify.com/episode/5yJgpLaLH4OuzvdtVhbQCL

Epizoda o plynutí času, našem životním tempu a schopnosti být v přítomnosti. Nabídneme několik cvičení, která mohou napomoci vnímat právě prožívaný okamžik a zpomalit překotný běh našich dní.

https://open.spotify.com/episode/27DlgEZ0XTYWlED7j9Sikr

Díl o původu agrese a souzení ostatních. Reagujeme jen na aktuální situaci, nebo je za tím něco víc? Uděláme lehký exkurz k Maslowovi a jeho pyramidě potřeb a nepřekvapivě narazíme na dětství.

https://open.spotify.com/episode/1pZd1b2pT6Rmaoi6pEXl7a

Epizoda o moudrosti v nás, které obvykle říkáme intuice. Kde se bere? Má nějaký vědecký základ? A jak ji odlišit od našich strachů?

https://www.mindfullivingcounselingservices.com/blog/2019/6/3/fear-vs-intuition

https://magnoli.cz/co-to-je-vlastne-ta-intuice-a-proc-je-dulezita/

https://psychologie.cz/peklo-rozhodovani/

https://www.flowee.cz/clovek/10763-jak-poznat-ze-k-vam-promlouva-intuice-dulezite-jsou-tyto-tri-aspekty

Profesorka Harvardu Ellen Langer a její pohled na všímavost. O tom, jak se nespokojit s tím, že věci už známe, že jsou trvalé a konstantní. A jak být hraví!

https://open.spotify.com/episode/1zhE8ZRWFrOVeXOEdM0Qwx

https://www.ellenlanger.me/