Profesorka Harvardu Ellen Langer a její pohled na všímavost. O tom, jak se nespokojit s tím, že věci už známe, že jsou trvalé a konstantní. A jak být hraví!

https://open.spotify.com/episode/1zhE8ZRWFrOVeXOEdM0Qwx

https://www.ellenlanger.me/

Superpower - i tak můžete vnímat laskavost. Máme ji vrozenou, nebo je možné se v ní cvičit? Podívejme se na výzkumy Claudie Hammond :-)

Díl o přijetí zodpovědnosti. Co všechno máme pod kontrolou a jak zacházet s věcmi, které ovlivnit nemůžeme. Tři tipy pro každou situaci od Mo Gawdata.

https://open.spotify.com/episode/4yKa8rlQoQPJgtqm0Eqbad

Meditace vytvořená Dr. Thais Gibson za účelem proměny podvědomých limitujících přesvědčení, která vznikla na základě jádrových zranění. Souvisí se dvěma předešlými epizodami týkajícími se teorie citové vazby (attachment theory).

Druhá část věnující se teorii attachmentu (citové vazby) nabízí hlubší ponor do praktických projevů jednotlivých stylů citové vazby.

Podíváme se, jaká jádrová zranění a z nich vyplývající jádrová přesvědčení jednotlivé styly mají a jak zacházejí s hranicemi.

Naznačíme, jakým směrem se vydat, pokud budeme usilovat o změnu vlastní převažující vazby.

https://open.spotify.com/episode/1GI6osEgwSFewEaELi1KTP

https://open.spotify.com/episode/3MC7N7rJW2KHoHdSQgmnCx

Dnešní epizoda seznamuje s teorií citové vazby - attachment theory. Budeme mluvit o podvědomých programech, které určují, jak se vztahujeme k sobě a ostatním.

Vycházíme při tom z práce Dr. Thais Gibson a Dr. Marisy Franco.

https://university.personaldevelopmentschool.com/

https://open.spotify.com/episode/3MC7N7rJW2KHoHdSQgmnCx

https://drmarisagfranco.com/

https://open.spotify.com/episode/1GI6osEgwSFewEaELi1KTP

Štěstí z pohledu Harvardského profesora doktora Tal Ben-Shahara. Co štěstí je a není, z jakých prvků se skládá a jak se mu přiblížit.

https://open.spotify.com/episode/2OhbhJN5ewMt3iHFW6kVjP

https://talbenshahar.com/

https://www.databazeknih.cz/knihy/zvol-si-zivot-jaky-chces-245470

https://www.megaknihy.cz/619605__tal-ben-shahar?matchtype=&network=g&device=c&creative=598017450184&keyword=&placement=¶m1=¶m2=&adposition=&campaignid=17253038575&adgroupid=142332213768&feeditemid=40400212579&targetid=dsa-1655712858630&loc_physical_ms=1003737&loc_interest_ms=&searchtype=search&gad_source=1&gclid=CjwKCAjwoa2xBhACEiwA1sb1BEuZtL3kCQe0yKiXljpwZnrEj-XabUSTVZe3bQZKEPwvJIEFC7-XuhoCx_8QAvD_BwE&p=1

Závěrečná epizoda týkající se univerzálního vzorce odpoví na otázku, co je to hermeneutický kruh, jaké tři základní představy v sobě nosíme, nebo co je to paradox a co si s ním počít.

V dnešním díle pokračujeme v zamýšlení se nad univerzálním vzorcem naší skutečnosti. Vysvětlíme si, co se skrývá pod souslovím kosmické vejce významu a v kolika sférách významu se rozprostírá náš život. V druhé části se zaměříme na způsoby našeho poznání a uvědomění si vlastních filtrů při nazírání na skutečnost.

https://www.databazeknih.cz/knihy/vzorec-moudrosti-rad-zmatek-obnoveny-rad-514533

https://www.databazeknih.cz/knihy/emocni-inteligence-56127

Druhý díl věnovaný vzorci naší skutečnosti. V dnešní epizodě se zamýšlíme nad pojmy změna a proměna, nad tím, je-li je možné a žádoucí je plánovat. Podíváme se, jak funguje "posvátné zranění" a jak s ním nakládáme.