Faijat juoksee

S01E24: Progressio harjoittelussa ei vaadi progen kuuntelua, mutta Moon Shot voi silti auttaa


Listen Later

Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä. Tässä jaksossa aiheena mm. 5km aikaan 14:47 Crocsit jalassa, juoksumäärän lisääminen ja harjoittelun jaksotus sekä Faijojen ensimmäinen musasuositus!


Jaksossa puhuttuja asioita:

5km 14.47 Crocsit jalassa


Jakson suositukset:

Moonshot

Adidas lippis


Meidät löytää lisäksi:

Instagramista: https://www.instagram.com/faijatjuoksee 

Stravasta: https://www.strava.com/clubs/faijatjuoksee 


Palautetta / ehdotuksia otetaan vastaan enemmän kuin mielellään osoitteeseen [email protected] tai ylläolevan Stravaklubin / Instagramin kautta. Kiitos jo tässä vaiheessa siitä upeasta palautteesta, jota ollaan ehditty saamaan! Camoon!! #faijatjuoksee

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Faijat juokseeBy Jaakko Perälä, Juha Sorvisto ja Jaakko Sorvisto


More shows like Faijat juoksee

View all
Perusmatka by Juha Roivainen

Perusmatka

0 Listeners

Huippumoodi podcast by Lasse Seppänen

Huippumoodi podcast

0 Listeners

Lenkillä legendojen kanssa by Olli Kopakkala, Juuso Manninen

Lenkillä legendojen kanssa

0 Listeners