S1 Ep 11:Toxic Relationships -العلاقات السامة

Episode Summary-ملخص الحلقة (العربي تحت)

Don't Forget to leave us a review and tell us what you think of this week's episode! متنساش تسيب ريفيو و تقولنا رأيك في حلقة الأسبوع ده

Episode Summary:

In this episode, Salma and Khaled delve into the complex world of toxic relationships. They explore the signs of a toxic relationship, the emotional and psychological impact on individuals involved, and strategies for breaking free from unhealthy patterns. From understanding the dynamics of toxic relationships to discussing the importance of setting boundaries, this episode provides valuable insights for anyone seeking to improve their relationships.

Key Topics:

Defining toxic relationships: Identifying the characteristics of unhealthy relationships.

The impact of toxic relationships: Exploring the emotional, psychological, and physical consequences.

Breaking free: Strategies for leaving a toxic relationship and healing.

Setting boundaries: Establishing healthy boundaries to protect oneself.Codependency: Understanding the role of codependency in toxic relationships.

This week's Book recommendation: Ibn al-Muqaffa - Kalila w Dimna

This week's song recommendation: Jama3et Kheer - Ya Samra

ُEnjoy! Thanks for being part of the family!

Arabic Summary:

في الحلقة دي، يغوص سلمى وخالد في عالم العلاقات السامة المعقد. بيكتشفوا علامات العلاقة السامة، وتأثيرها العاطفي والنفسى على الأفراد المتورطين، واستراتيجيات للانفصال عن الأنماط غير الصحية. من فهم ديناميكيات العلاقات السامة إلى مناقشة أهمية وضع الحدود، تقدم الحلقة دي رؤى قيمة لأي شخص يسعى لتحسين علاقاته.المواضيع الرئيسية:

تعريف العلاقات السامة: تحديد خصائص العلاقات غير الصحية.

تأثير العلاقات السامة: استكشاف العواقب العاطفية والنفسية والجسدية.

الانفصال: استراتيجيات لترك علاقة سامة والشفاء.

.وضع الحدود: وضع حدود صحية لحماية النفس.الترابط: فهم دور الترابط في العلاقات السامة.

ترشيح أغنية الأسبوع ده: جماعة خير - يا سمرا

ترشيح كتاب الأسبوع ده: كليلة و دمنة - عبد الله بن المقفع

إن شاء الله الحلقة تعجبكوا وشكراً انكو جزء من العيلة، خالد و سلمى