Depuis  plus de 12 ans déjà, je suis entraineur et propriétaire des Centres Umanovo. Je veux prendre le temps de vous expliquer le cheminement professionnel qui m’amène aujourd’hui à vous parler de notre philosophie de la façon dont on le fait.

Dans ce 1er épisode, je vous parlerai de:

• Pourquoi créer le Podcast: "La Force de Changer ?"
• Les valeurs des Centres Umanovo
• La complexité de tout ce qui touche une transformation durable
• Deux stratégies mentales: la stratégie de rapprochement et la stratégie d’éloignement
• Des habitudes de vie au service de vos rêves
• Mon parcours comme entraineur
• Une transformation réussie chez Umanovo
• La motivation et la discipline. Quelle est la différence ?

La Force de changer, c’est vous donner les outils pour changer les comportements conscients et inconscients qui vous empêchent d’être pleinement vous-même.

On entend souvent dire d’être la meilleure version de soi-même. Pour moi, le voir de cette façon, ça nous éloigne de notre corps. On se met à visualiser une version de nous-mêmes déconnectée de notre corps, nos pensées et nos émotions. Ça nous ramène dans la compétition, être le meilleur. Être pleinement soi-même, ça renvoie à la plénitude, le sentiment d’être au bon endroit, de faire les bonnes choses, et de se coucher le soir en étant heureux. Donnez-vous la Force de Changer ce qui vous empêche d'être pleinement vous-même.